<p>很不错的一本书，不仅讲了什么是非暴力沟通，还能教你如何操作，看题目本来读的兴趣不大，但通读下来对自己帮助还是有的，后续需要在工作和生活中应用试验。</p>

<p>对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需求。</p>

<p>非暴力沟通</p><p>1.不把观察和评价混淆，只描述观察，不评价</p><p style="">2.区分感受与想法，多用自己的感受“示弱”，多用情绪形容词。我认为比我觉得更好</p>

<p>非暴力沟通，不是我想的那样</p><p>这本书是我的亲人——老弟，送给我的，第一眼看到的时候，以为他是觉得我的脾气不好，和家人说话，尤其是对他的语气不好才推荐给我的，所以当时还忙碌的我，或者说处在发脾气状态下的我，就把他束之高阁了</p><p>再次拿起来的时候，是读书群推荐的书录里看到了，对于钟爱纸质书的我，才决定开始研读一下（研读还是读了一遍以后才这样的）</p><p>一本书对我们有没有用，不是看个开头或者看看推荐就知道有没有用的，毕竟一千个读者就有一千个哈姆雷特</p><p>这确实是本无趣的书，因为这个改变的过程需要意志力，如果你是在寻求改变自己，那么这本书就非常适合你～</p>