这是一本非常对于大众很有用处的书，即便其目标阅读者应当是公司的领导者。

“存在感”这个词我们都不是第一次听说，但我们之前大概对于“存在感”的印象，都还停留在听别人或者自己的话语里，或是说A是个没什么存在感的人，或是说B是女强人，再或是说C是交际花。但其实大部分人并没有真正考虑过“存在感”到底是什么。有的人天生就有强烈的存在感和标签，譬如受人欢迎的性格。但是，从后天的角度来看，早一步考虑过存在感内涵并且以正确方式给自己贴标签的人，或许都已经小有成就了。
这本书并不是字字珠玑，其中道理也不算是精妙绝伦，但内容着实能够引人深思，让愿意努力的人，找到一个正确的思路。不过，考虑到这本书的阅读性并不强，只是内容有启发，因此在以下内容中仅提炼书中要点，少数部分掺杂对于书中内容的评论，仅用作参考（算是介于书评和拆书中间的产物吧）：

PART 1 存在感的含义
存在感不是一个褒义词，而是一个中性词。“有 ……[ 展开全部 ] /没有存在感”这个说法，其实虚无缥缈，并没有多少可以用于提升自我的实质作用。事实上，一个人的（职场）存在感，是指这个人给人留下的印象/标签，应当具有非常具体的内涵。比如说一个公司的CEO，他/她的存在感，可能就是一个幽默、有亲和力、同时十分具有远见的领导者。（仅仅举一个例子，事实上存在感还可能更加具体）。因此，考虑到大家对存在感三个词原本的刻板印象，如果换个词来表达这本书中“存在感”，我想应该是“印象”和“标签”最为贴切。

PART 2 建立存在感的步骤
在这个部分，私以为书中内容有些凌乱。因此将书中各个章节的内容按照以下步骤进行了合并。
step 1 确定意向
A.了解现在自己的状态
想要找到自己未来想变成什么样子，首先就要知道自己现在是什么样子，并且现在的样子哪里是好哪里是坏。而想要知道自己在其他人眼里是什么样子，拥有什么样的标签，即，了解现在自己在职场保持着什么样的存在感，一共有如下两种方法：
第一是对自己进行全面系统的分析。在这个过程中需要对自己的状态尽可能保持客观和公正。避免因为过度乐观与自信而放大自己的优点和因为自卑与胆怯放过自己的缺点。在这个过程中必须勇敢地直面自己，针对同一个事件或者同一个特点要能够从正反两面进行评判。比如说，自己的性格偏向于内向。这一个点就可以从正反两面来看，正面是自己是否更加具有观察力和思辨能力，当其他人在滔滔不绝的时候自己能够通过聆听来触发一个更好的想法。从反面来看，则是这样的性格是否会影响到自己对于机会的把握。在进行正反两面的剖析之后，就可以对自己的真实情况做一个了解。并且也会知道，自己要改的，并不是内向这个性格，而是它所带来的负面效果。
第二是是询问他人。书中所提到的“存在感”分析和调研，是当公司CEO在作者的团队中进行培训咨询时，第三方直接对公司员工进行的询问。事实上，如果是我们自己，想要以这个方式了解自己，一是要找到最熟悉了解和愿意帮助我们的人；二是要明白自己直接去问，必然会影响评价的客观性。再加上我们也并不一定能够掌握调研和引导回答的最佳方法，这一途径的局限性其实很大，需格外注意。但是如果有合适的人来询问，那也一定会是最有效果的方法。
B.确定自己未来存在感的意向
B步骤建立在A步骤已经完成的基础上，即对于自己目前的状态有所了解。在这一步中，应当基于自身现状，提出对未来的存在感做出具体的认知和表述。在这一步中可以借助于一个十分有用的工具，即广为人知的“标杆法”。
具体来说，我们可以通过回顾自己的学习和工作生活中，遇到的不同的人，在其中找出自己最希望与之共事的五个人。列出这五个人为什么吸引了你，这就是他们身上值得学习和肯定的“存在感”。接下来就把这些内容分成硬和软两个部分，硬是指硬实力，主要指那些用努力和才华锁支撑着的实力。软则是指性格和态度、为人处世方面的过人之处。未来就应当通过锻炼提升这两方面的实力水平。

step 2 鼓励与赛前仪式
A.制定自己的“存在感发展计划”
在这一步里，需要针对前一步中所确定的意向，制定具体的存在感发展计划。存在感发展计划应当包括：对未来存在感的整体意向、自己的优势（要如何在长期发展和每天的工作生活中进行利用）、自己将要面临的挑战（要如何在长期发展和每天的工作生活中进行利用）等内容。
B.确定一个自己的“赛前仪式”
看体育比赛的人都明白赛前仪式对于一支队伍的重要性。对于我们而言，也应该给自己确定一个赛前仪式或者类似的东西，给自己加一点外在的信仰。书中给出了很多例子，我认为都是非常不错的，比如说听自己最喜欢的歌、随身携带一个自己辉煌时期的纪念品、脑补自己顺利完成本次任务时的场景、穿上让自己感觉最好的衣服、找一个幸运符等等。

step 3 行动
在内部坚定想法，外部找到途径和依托之后，就可以开始自己的行动了。
A.表里如一
表里如一包含的范围十分宽广，是指一个人的姿态、举动、面部表情、声音都要和他/她的心中所想吻合。体现在存在感建立的过程中，也就是指心里想要建立起什么样的形象，就应该做出和这个形象相符的一系列内容，而不应与之背离。举个例子来说，即希望自己给他人带来的印象是健康和自律。那么就不应当每天喝奶茶、吃完就坐着。而是应当多运动，多吃健康食物，不然又怎么可能建立起积极正面的形象呢？
B.压力与心态
根据作者的表述，消极的想法具有永久性和普遍性；而积极的想法则具有暂时性和特定性。比如说，当我们一次演讲说砸了。消极的想法可能会是一直怀疑自己的实力；而积极的想法则是认识到这次演讲中存在的外部因素，和需要改进的内部因素。这样的差别对一个人的自信心具有非常强大的作用，我们应当努力去让自己的想法从消极的转化为积极的。

step 4 事后修正
事后修正，在我看来可以包括两个方面：一是一件事情做完之后的修正，例如一次想要改善形象的部门会议；二是一个阶段过后的回顾与总结。不论是何种时候修正。都应该秉持一直以来的客观和积极心理。

由于篇幅限制，其他内容在此不再赘述。总而言之，读这本书确实可以促使自己不断思考和提升自我，愿与君共勉。


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