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拥抱不完美
编辑推荐 叙事王子、周志建博士继《故事的疗愈力量》感动海峡两岸读者后又一力作!繁体版在台湾连续两个月荣登心理治疗类书籍销售排行榜第一名,出版半年内加印12次。 我们天生注
……
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定要与不完美为伍、并在不完美中受苦。虽然受苦,却让我们在当中学习谦卑,生命因此茁壮、发光、发亮、美丽。本书将献给所有不完美的父母、所有受苦的孩子及所有不放弃自己的灵魂。 名人推荐: 当我把隐藏在我脑海盘旋的故事全盘托出,才看到其中的吊诡与矛盾。不是我脱掉它,而是它放下了我。尽管真诚的说出自己的故事能让人升华,但更重要的是选对听故事的人。从志建的文字中我深刻感受到他的热情与真诚。我喜欢他的态度以及研究精神。推荐此书是我的荣幸。 ——赖佩霞(魅丽杂志发行人、作家、身心灵成长导师) 我想志建在书中说这些故事,早已不是为自己说,而是为了帮许多人内在那个“无法发声的受伤小孩”而说的。志建透过自己生命里的苦,转化为爱,将这些无法言说的故事一一曝光。所以,如果你心中也有被“禁口”的故事无法叙说,这会是本非常适合你的书。你无法说,就让志建说给你听,让他的声音来照顾你内在的孩子,共振深藏在你内心的情感与伤痛,让你得以重新看见自己。当然,如果你是一位生命的陪伴者,那这本书更值得你拥揽阅读,因为把伤转化为爱的秘密,置身于此。 ——黄锦敦(叙事取向训练讲师、督导、心理师) 谢谢志建充满疗愈力量的书写,在这本书中,志建很勇敢地做了许多自我内在的分享,没有什么伟大的理论或分析,就是平平实实地说故事,但每个故事都可以深深触动人心,引起回响,我也从中获得许多新的力量。相信会有很多人,将会从阅读这本书而展开自己的疗愈之旅! 我们一起加油! ——谢文宜(实践大学家庭研究与儿童发展学系副教授) 媒体推荐 当我把隐藏在我脑海盘旋的故事全盘托出,才看到其中的吊诡与矛盾。不是我脱掉它,而是它放下了我。尽管真诚的说出自己的故事能让人升华,但更重要的是选对听故事的人。从志建的文字中我深刻感受到他的热情与真诚。我喜欢他的态度以及研究精神。推荐此书是我的荣幸。 ——赖佩霞(魅丽杂志发行人、作家、身心灵成长导师) 我想志建在书中说这些故事,早已不是为自己说,而是为了帮许多人内在那个“无法发声的受伤小孩”而说的。志建透过自己生命里的苦,转化为爱,将这些无法言说的故事一一曝光。所以,如果你心中也有被“禁口”的故事无法叙说,这会是本非常适合你的书。你无法说,就让志建说给你听,让他的声音来照顾你内在的孩子,共振深藏在你内心的情感与伤痛,让你得以重新看见自己。当然,如果你是一位生命的陪伴者,那这本书更值得你拥揽阅读,因为把伤转化为爱的秘密,置身于此。 ——黄锦敦(叙事取向训练讲师、督导、心理师) 谢谢志建充满疗愈力量的书写,在这本书中,志建很勇敢地做了许多自我内在的分享,没有什么伟大的理论或分析,就是平平实实地说故事,但每个故事都可以深深触动人心,引起回响,我也从中获得许多新的力量。相信会有很多人,将会从阅读这本书而展开自己的疗愈之旅!我们一起加油! ——谢文宜(实践大学家庭研究与儿童发展学系副教授)
[ 收起 ]
作者:周志建
出版社:中国妇女出版社
定价:35.00
ISBN:7512701764
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第一章
认回每一个不完美的自己
1.认回孤单
梦
童年的孤寂
贫穷与自卑
自我救赎之道
2.梦的领悟,黑影的隐喻
转身面对黑影
说故事,认出自己的黑影
3.在每个发生里,看见自己
4.跟自己的不完美和解
5.谦卑的修炼
6.看见自己想当好人的背后
7.认回自己的独特性
8.认回我的孤独与爱自由
第二章
认回不完美的母亲
1.是的,我有一个不完美的母亲
勇于真实
说故事是有阶段性的
2.认回不完美的母亲
离家,是为了保护自己
离家,是为了回家
父母有两种
允许与接纳,就是爱
忏悔的力量
3.让内心那个理想的母亲死掉
认回那个不完美的母亲
不完美的礼物
期待被认同的渴望,永不消失
臣服、接受:我的母亲“就是这样”
将心中那个完美的母亲“赐死”
因为不放弃,所以受苦
4.新母亲的诞生
暴风雨过后的宁静
故事带出一种集体疗愈
说完故事,人才可以安静过生活
奇迹出现
5.受苦的女人(母亲的故事)
一生劳动,毫无选择的人生
被羞辱的经验与自卑
一辈子的“孤单”,无人能懂
被决定的婚姻,一辈子的怨
6.因为慈悲,所以懂得
母亲已经很难惹毛我了
说完故事,慈悲升起
第三章
拥抱你的内在小孩
1.忏悔的力量
终于等到那一声:“对不起”
忏悔就是爱,爱是最大的疗愈
2.内在小孩的灵性疗愈
3.不要背叛你的孩子
4.超度童年的伤痛
5.被背叛的痛,不只如此
6.原谅自己不能原谅
7.认回被背叛的感觉
8.承认自己不喜欢母亲
9.你什么时候开花,都可以
10.不要阻止你的孩子长大
第四章
在不完美中看见生命的美好
1.陪孩子走路回家
2.故事创造故事
3.勇敢的巨人
4.重新拥抱内在那个小孩
5.打蟑螂
6.这样的寂寞,有谁懂
7.所有外在发生,都在内在
8.尊重自己的感觉
9.早知道是做梦,就早点醒来
10.偏见无所不在
11.不用改变,于是改变
故事最终回:拥抱不完美,与自己和解的时刻
附录满满的感动。满满的爱:来自《故事的疗愈力量》台湾与大陆读者的热烈回响
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第一章
认回每一个不完美的自己
1.认回孤单
梦
童年的孤寂
贫穷与自卑
自我救赎之道
2.梦的领悟,黑影的隐喻
转身面对黑影
说故事,认出自己的黑影
3.在每个发生里,看见自己
4.跟自己的不完美和解
5.谦卑的修炼
6.看见自己想当好人的背后
7.认回自己的独特性
8.认回我的孤独与爱自由
第二章
认回不完美的母亲
1.是的,我有一个不完美的母亲
勇于真实
说故事是有阶段性的
2.认回不完美的母亲
离家,是为了保护自己
离家,是为了回家
父母有两种
允许与接纳,就是爱
忏悔的力量
3.让内心那个理想的母亲死掉
认回那个不完美的母亲
不完美的礼物
期待被认同的渴望,永不消失
臣服、接受:我的母亲“就是这样”
将心中那个完美的母亲“赐死”
因为不放弃,所以受苦
4.新母亲的诞生
暴风雨过后的宁静
故事带出一种集体疗愈
说完故事,人才可以安静过生活
奇迹出现
5.受苦的女人(母亲的故事)
一生劳动,毫无选择的人生
被羞辱的经验与自卑
一辈子的“孤单”,无人能懂
被决定的婚姻,一辈子的怨
6.因为慈悲,所以懂得
母亲已经很难惹毛我了
说完故事,慈悲升起
第三章
拥抱你的内在小孩
1.忏悔的力量
终于等到那一声:“对不起”
忏悔就是爱,爱是最大的疗愈
2.内在小孩的灵性疗愈
3.不要背叛你的孩子
4.超度童年的伤痛
5.被背叛的痛,不只如此
6.原谅自己不能原谅
7.认回被背叛的感觉
8.承认自己不喜欢母亲
9.你什么时候开花,都可以
10.不要阻止你的孩子长大
第四章
在不完美中看见生命的美好
1.陪孩子走路回家
2.故事创造故事
3.勇敢的巨人
4.重新拥抱内在那个小孩
5.打蟑螂
6.这样的寂寞,有谁懂
7.所有外在发生,都在内在
8.尊重自己的感觉
9.早知道是做梦,就早点醒来
10.偏见无所不在
11.不用改变,于是改变
故事最终回:拥抱不完美,与自己和解的时刻
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