进入巅峰状态的10个步骤：
1.在早上醒来时，清除所有的精神唠叨，让身体充满活力；然后规划新的一天该如何度过；
2.一旦开始工作，就集中精力关注在这一天你想取得的成就，激情澎湃地启动工作模式；
3.善用想法，为你的每一份工作想出一条思路。集中精力会助你一臂之力；
4.将干扰控制到最小，合理管理精力，保持精力十足；
5.适当休息，特别是在午餐后；
6.在必要时打起精神；
7.在工作日的最后一个小时，集中精神完成工作，然后下班：8.减轻压力，告诉自己今天取得的成就，在工作结束时，清除所有与工作相关的念头；
9.享受下班后的美好时光，尽情放松；
10.好好休息。