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学习之道
读完一本书,却不记得讲什么? 美剧看了一箩筐,英语还是没长进? 公众号、指导书、牛人帖,一个都没落,却还是没有形成自己的学习体系? 这些都是典型的低质量学习症状。 不了解
……
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学习的原理,就是在无效重复;缺乏有效的学习方法,就是在消耗天赋。 本书从脑科学和心理学的最新研究出发,跨学科解读学习的原理,提供最全面的学习方法和思维模式: 大脑如何处理图形、文字、数字等信息,不同类型的学习匹配哪种信息通路 学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异 对于你而言,为什么A方法比B方法效果更好 如果你翻开这本书,我相信你对学习是认真的。 专注思维VS发散思维 记忆组块 提取练习 穿插学习法 机遇的法则 数学浸泡法 记忆宫殿法 间隔重复法 知识迁移 解释性提问法 学习类APP 数十项科学研究,绘制学习原理全景地图; 最全面的学习法则,通往精进之路。
[ 收起 ]
作者:[美] 芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley)
出版社:机械工业出版社
定价:39.00元
ISBN:7111552067
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书摘 (21 )
评价 (1 )
每个人都能提升学习能力
游乐
2017-08-14 22:49:40 摘录
如果你正纠缠于一个全新的概念,或是要解决一个陌生的问题,预先并不存在神经模式为你铺路搭桥,甚至连个指出大概方向的路标都没有。那你就必须深入更广阔的疆域以寻求潜在的解决方案。而发散模式就是这次历险的通行证。
如果你想要理解新事物,那最好关掉精确的专注思考模式,把开关切换到“广角光源”,直到你锁定了一个新的、更有成效的方法。
所以书中之前提到,如果读一本书要先快速了解一遍,再重点读细节。因为一旦关注细节,就进入专注模式,而那时对新书还不熟悉,这不是大脑喜欢的方式。
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游乐
2017-08-14 22:44:41 摘录
专注模式是把精神集中于已在脑中形成紧密关联的事物上。启用专注模式,常常是因为已掌握的基础概念对于你而言既熟悉又轻松。
举个例子,如果你已经学会了乘法,那就可以用专注模式把数字相乘;或是在语言学习中,你想要更加熟练地掌握上周学过的西班牙语动词变位,可以用上专注模式。同样,在游泳时,你要练习降低身体位置,从而使前进的动作更加有力,也可以使用专注模式来分解你的蛙泳动作。
专注模式意味着我们高度专注一个特定问题或者概念。但有些时候,你会无意中发现高度集中的思维却是南辕北辙:你忙着在脑中某处搜寻答案,而真正的答案还远在大脑的另一边呢。
没想到专注是适用于已知的东西
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推荐序一
推荐序二
译者序
前言
作者声明
001 第1章 开启大门
每个人都能提升学习能力
008 第2章 放松点
有时候太勤奋也是一种病
025 第3章 学习即创造
来自托马斯•爱迪生不粘锅的启示
044 第4章 组块构建与避免能力错觉
“口默念而心得解”的秘诀
073 第5章 预防拖延
化“坏”习惯为好帮手
082 第6章 小恶魔无处不在
深入理解拖延的习惯
098 第7章 搭建组块对抗发懵
如何增进专业知识并减轻焦虑
110 第8章 工具、建议和小技巧
最好用的学习应用和方法
127 第9章 拖延的小恶魔总结篇
你得和拖延症较较劲
137 第10章 增强你的记忆力
大脑虽小,空间无限
148 第11章 记忆技巧多多益善
打造生动形象的比喻或类比
161 第12章 学会自我欣赏
形成直观认识
171 第13章 塑造你的大脑
改变思维,改变人生
179 第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
解开标准方程下每一句话的含义
190 第15章 学习的复兴
自学的价值
201 第16章 避免自负
团队合作的力量
211 第17章 参加考试
考试本身就是效果非凡的学习经历
224 第18章 释放无限潜力
学习的10个好方法和10个误区
233 后记
235 致谢
239 注释
265 参考文献
277 图片来源
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025 第3章 学习即创造
来自托马斯•爱迪生不粘锅的启示
044 第4章 组块构建与避免能力错觉
“口默念而心得解”的秘诀
073 第5章 预防拖延
化“坏”习惯为好帮手
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深入理解拖延的习惯
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最好用的学习应用和方法
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打造生动形象的比喻或类比
161 第12章 学会自我欣赏
形成直观认识
171 第13章 塑造你的大脑
改变思维,改变人生
179 第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
解开标准方程下每一句话的含义
190 第15章 学习的复兴
自学的价值
201 第16章 避免自负
团队合作的力量
211 第17章 参加考试
考试本身就是效果非凡的学习经历
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专注模式意味着我们高度专注一个特定问题或者概念。但有些时候,你会无意中发现高度集中的思维却是南辕北辙:你忙着在脑中某处搜寻答案,而真正的答案还远在大脑的另一边呢。