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学习之道
读完一本书，却不记得讲什么？ 美剧看了一箩筐，英语还是没长进？ 公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？ 这些都是典型的低质量学习症状。 不了解
……
[ 展开全部 ]
学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。 本书从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式： 大脑如何处理图形、文字、数字等信息，不同类型的学习匹配哪种信息通路 学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异 对于你而言，为什么A方法比B方法效果更好 如果你翻开这本书，我相信你对学习是认真的。 专注思维VS发散思维 记忆组块 提取练习 穿插学习法 机遇的法则 数学浸泡法 记忆宫殿法 间隔重复法 知识迁移 解释性提问法 学习类APP 数十项科学研究，绘制学习原理全景地图； 最全面的学习法则，通往精进之路。
[ 收起 ]
作者：[美] 芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）
出版社：机械工业出版社
定价：39.00元
ISBN：7111552067
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书摘 (21 )
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有时候太勤奋也是一种病
Tanzy
2018-12-20 11:16:35 摘录
努力工作时的放松也是一个重要环节,更是令工作卓有成效的关键。
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Tanzy
2018-12-20 11:14:28 摘录
如果你想要理解新事物,那最好关掉精确的专注思考模式,把开关切换到“广角光源”,直到你锁定了一个新的、更有成效的方法。
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Tanzy
2018-12-20 11:12:17 摘录
了解如何获得真正的解决办法非常重要
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卡夫卡
2017-10-19 21:00:04 摘录
如果你发现自己总是在拖延(不少人都有过同感),可以这样：关掉手机,或是任何其他会发出提示音或闪烁的干扰源,用一个计时器设定25分钟,在这25分钟里,全神贯注于一项任务,什么任务都行。不用担心能不能完成它,专心去做就好。
25分钟的时限一到,你就停下来奖励一下自己,看看网页,翻下手机,做任何你想做的事情。注意,奖励和工作本身一样重要。你会惊讶于这25分钟的成效——尤其还是在你专注于任务本身,而非在意任务能否达成的情况下。
治疗刷微博
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游乐
2017-08-14 17:26:39 摘录
困惑是学习过程中的有益部分。当学生在一个问题上百思不得其解时，就会觉得这不是他们擅长的学科，那些聪明的学生尤甚。他们在高中的学习顺风顺水，这让他们完全没法想象困惑是正常和必需的。但学习本来就是从困惑中摸索问题答案的过程，能够描述出来问题就已经成功了一半。只要发现了困扰你的东西是什么，那么你就离解答出来不远了。——肯尼斯R.莱伯德（Kenneth R.Leopold）
接纳困惑
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译者序
前言
作者声明
001 第1章 开启大门
每个人都能提升学习能力
008 第2章 放松点
有时候太勤奋也是一种病
025 第3章 学习即创造
来自托马斯•爱迪生不粘锅的启示
044 第4章 组块构建与避免能力错觉
“口默念而心得解”的秘诀
073 第5章 预防拖延
化“坏”习惯为好帮手
082 第6章 小恶魔无处不在
深入理解拖延的习惯
098 第7章 搭建组块对抗发懵
如何增进专业知识并减轻焦虑
110 第8章 工具、建议和小技巧
最好用的学习应用和方法
127 第9章 拖延的小恶魔总结篇
你得和拖延症较较劲
137 第10章 增强你的记忆力
大脑虽小，空间无限
148 第11章 记忆技巧多多益善
打造生动形象的比喻或类比
161 第12章 学会自我欣赏
形成直观认识
171 第13章 塑造你的大脑
改变思维，改变人生
179 第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
解开标准方程下每一句话的含义
190 第15章 学习的复兴
自学的价值
201 第16章 避免自负
团队合作的力量
211 第17章 参加考试
考试本身就是效果非凡的学习经历
224 第18章 释放无限潜力
学习的10个好方法和10个误区
233 后记
235 致谢
239 注释
265 参考文献
277 图片来源
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来自托马斯•爱迪生不粘锅的启示
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“口默念而心得解”的秘诀
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化“坏”习惯为好帮手
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深入理解拖延的习惯
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如何增进专业知识并减轻焦虑
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最好用的学习应用和方法
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你得和拖延症较较劲
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大脑虽小，空间无限
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打造生动形象的比喻或类比
161 第12章 学会自我欣赏
形成直观认识
171 第13章 塑造你的大脑
改变思维，改变人生
179 第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
解开标准方程下每一句话的含义
190 第15章 学习的复兴
自学的价值
201 第16章 避免自负
团队合作的力量
211 第17章 参加考试
考试本身就是效果非凡的学习经历
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