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学习之道
罗振宇 / 姬十三 / 战隼 / 成甲 / 古典 推荐 终身学习,为了更幸福更体面的生活! 在竞争激烈的高阶领域,决胜关键不仅在于知识多寡,还包括心理层面的锻炼:承受压力
……
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、把阻力化为优势,以及体能和情绪迅速复原的能力。而真正的学习赢家,能够在追求卓越的过程中持续总结心得,以健康的心态和纯熟的技巧,表现出更好的自己。 世界冠军 ,天才神童乔希·维茨金回首20年巅峰体验,为你逐一揭开在所有领域获取成功的共通秘笈: ◆ 学习从热情出发 天才不是与生俱来的,是建立在热爱、激情、寻找适合自己的学习方法的基础上的。追求卓越的关键在于,要坚持充满活力、长期的学习过程,不再满足于原地踏步、平平庸庸。 ◆ 先学会输,才有机会赢 失败的经验比胜利更有价值。学习过程总有挫折,每个人都应该找到让自己疗伤充电、重新出发的方式。每次从创伤中痊愈或从一场败战中走出来时,都要让自己比之前更好。 ◆ 让我们攀上高峰的不是奇招,而是熟能生巧的基本功 在学习过程中,深度胜于广度,质胜于量。所有的绝妙创意或“神来之笔”,无一不是以扎实的基本功为根基的。 ◆ 专注当下,使生活更丰富精彩 大多数人都有在危急关头,体会到“极度专注”的经验。学会“专注”,不仅有助于学习和表现,也能提升感受力,发掘日常生活蕴藏的色彩和乐趣 ◆ 学习是一场心智马拉松 障碍并不是障碍,而是有待克服的挑战,是要将弱点化为强项以激励成长的过程,在各种竞争性或专业领域达到表现的巅峰。 -------------------------------------------------------------------- 罗振宇 / 姬十三 / 战隼 / 成甲 / 古典 推荐 “有一本书,给大家推荐一下。美国维茨金写的,叫《学习的艺术》,也有翻译成《学习之道》。他是什么人呢?是一个神童,13岁就拿到了国际象棋的国际大师的称号,后来这哥们儿实在是匪夷所思,他后来成为中国的太极推手的国际锦标赛冠军!他在书里,他说我这个人呐,我发现我其实既不是真懂棋,我也不是真懂太极,我真懂的就是学习,所以他写了这本书。” ——《罗辑思维》主讲人,得到App创始人罗振宇 “乔希·维茨金的这本《学习之道》,让我对于阅读以及了解世界这件事有了新的认识:他20岁不到就成为国际象棋大师,后来又成为全美太极拳手。他并不是因为擅长围棋又擅长太极而成功,而是因为他系统地掌握了万事万物的学习之道。” ——果壳网、分答创始人姬十三 “个人爱好就是研究有效学习,读过数百本这方面的书籍,推荐一些好书……这本书是乔希·维茨金自己写的,76年出生,在13岁就获得象棋大师头衔,在20岁的写了一个‘象棋大师’的程序,同时还学了太极,参加台湾的世界太极推手大赛,并获得冠军。他最擅长的领域是学习,就是分享他对学习的观点。” ——知名自媒体warfalcon、100天行动发起人战隼 “高效的学习方法里,有一种方法叫:对标。就是把某个领域中最优秀的人或组织当作标杆榜样来学习。《学习之道》的作者乔希·维茨金能够先后获得国际象棋和太极推手双料冠军,奥秘何在?用维茨金自己的话来说:他掌握了学习的艺术。《学习之道》是一本让我受益良多的学习方法书,推荐你阅读!” ——《好好学习:个人知识管理精进指南》作者、得到APP“每天听本书”说书人、知识管理公众号:“成甲” 主理人 成甲 新精英生涯创始人,畅销书《你的生命有什么可能》《拆掉思维里的墙》作者古典 推荐
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作者:[美] Josh Waitzkin
出版社:中国青年出版社
定价:39.00元
ISBN:7515342641
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书摘 (21 )
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第六章 旋涡效应
木m
2019-06-15 19:23:29 摘录
那位骑自行车的人原本应该成为个警钟的。女孩并没有受什么伤,但是她没有从这个小事故中机警地做出正确的反应,而是去跟骑自行车的人生气地理论,就这样,她的勃然大取代了镇静的理智。女孩的这些反应惊人地和棋手的旋涡效应互相对应一在错误发生了以后,人会习惯性地呆在之前的情感舒适区域,可是也会产生一种令人不安的预感,事情已经变得越来越糟糕了。这就如同一个最明智的思想家突然之间陷入了自己与自己的战争中,失去了如流水般流畅的思考。我时常在脑海里想象,有两条线在空间中互相朝着对方的方向平行运动,其中一条线是时间,而另外一条则是我们对于某一间的感知能力。我将双手比作那两条线在空中平行运动,给我的学生们做演示。当我们处在当下的某一个时间里,我们正好赶在了时间爆作性发展的前面,然而当我们出了差错并且思想还停滞在过去那一刻时,就会出现这么一个断层。时间在继续流逝而我们却停滞不前。突然间我们清醒过来又能活动了,我们或者正玩着国际象棋,也或者闭着眼睛正要穿过那条马路。然后就出现了那辆出租车。我深信,那堂课是我上过最动人的一堂。
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木m
2019-06-15 19:21:59 摘录
作为一个竞赛者,我已经慢慢理解了输赢之间的距离是很微小的,有很多办法都能将胜利从失败的手里夺回来。所有伟大的选手都深知这个道理。一流的演员经常会在表演中忘记一两句台词,但是他们总是能用即兴的表演让一切都回到正轨上来。观众们几乎注意不到这样的小事故,这是因为表演者十分完美而放松的表演,他们如同蜻蜒点水一般将发生的错误一带而过,随即进入剧本宁静的意境之中。更令人印象深刻的是,那些真正伟大的表演者们能够把握住那种时刻,让错误为他们所用,用那闪耀着紧迫感和生命力光辉的即兴创作演出来提升自己的表演水平。音乐家,演员,运动员,哲学家,科学家,作家,他们都明白,杰出的作品通常都是从小的错误中得来的。如果这个表演者完全依赖于绝对完美的或者会一直重复的安全感的话,就会出现一些问题。如此这般,一个错误能引发出恐惧、冷漠、半信半疑以及困惑,而这些都将危害到决策的制定。
我时常告诉我年轻的学生们要注意旋涡效应。我教导他们在比赛中,在关键的时刻,保持冷静是可以转败为胜的,另外我还教了一些具体的策略给他们。很多时候,孩子们只需要做两到三个深呼吸,或者在验上拍点冷水,就可以把那些不好的状态都赶走。还有的时候,必须使用更加戏剧化一点的办法了—假设在一个激烈的对战回合里我感觉到头脑迟钝,这时我就会离开比赛大厅到外面去快跑50米。这个办法也许在旁人看起来十分奇怪,但是它能像冲冷水澡一样完全地赶走我的坏情绪然后在我重新返回赛场的时候,虽然身上汗湿了,但我又拥有了一份崭新的心境。
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寄读者 愿我们都成为会学习的人
引 言 我所擅长的是学习之道
第1部分 初悟学习
第一章 平衡天性与方法
第二章 用练习战胜失败
第三章 渐进理论
第四章 走出舒适区
第五章 软区域
第六章 旋涡效应
第七章 面对本能反应
第八章 用战术意识改造理想主义
第2部分 进军新领域
第九章 初学者思维
第十章 寻找更强大的对手
第十一章 划小圈
第十二章 利用逆境
第十三章 让时间慢下来
第十四章 破解心理战术
第3部分 万物合一
第十五章 自在从容的力量
第十六章 释放压力
第十七章 激发最佳状态
第十八章 接纳情绪,化为力量
第十九章 学习之道
第二十章 登上学习巅峰
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第二章 用练习战胜失败
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第六章 旋涡效应
第七章 面对本能反应
第八章 用战术意识改造理想主义
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第十章 寻找更强大的对手
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第七章 面对本能反应
第八章 用战术意识改造理想主义
第2部分 进军新领域
第九章 初学者思维
第十章 寻找更强大的对手
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第十二章 利用逆境
第十三章 让时间慢下来
第十四章 破解心理战术
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我时常告诉我年轻的学生们要注意旋涡效应。我教导他们在比赛中,在关键的时刻,保持冷静是可以转败为胜的,另外我还教了一些具体的策略给他们。很多时候,孩子们只需要做两到三个深呼吸,或者在验上拍点冷水,就可以把那些不好的状态都赶走。还有的时候,必须使用更加戏剧化一点的办法了—假设在一个激烈的对战回合里我感觉到头脑迟钝,这时我就会离开比赛大厅到外面去快跑50米。这个办法也许在旁人看起来十分奇怪,但是它能像冲冷水澡一样完全地赶走我的坏情绪然后在我重新返回赛场的时候,虽然身上汗湿了,但我又拥有了一份崭新的心境。