周期循环是能量管理的关键。你的身体应该按照“休息—恢复”的周期来工作。把工作看作一系列的短跑，而不是马拉松，会让你保持更加旺盛的精力。校对对能量管理十分重要。回忆第1章，日程安排的校对就是在你完成每日或每周的工作列表时就停止工作。校对也鼓励按周期来工作。因为它要求你完全放松之后立马投入新一轮紧张的工作。保持周期性的另一个方法是首先指定一个休息时间。给自己定一个规则，那就是无论什么事，都要有星期天（或一周的另外一天）。每晚给自己分出一些时间不去想工作的事情。通过把你的工作限制在一个更狭小的范围内，你就会被迫按周期来工作了。