超效率手册

斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:[加]斯科特·扬(Scott H.Young)
  • 出版社:机械工业出版社
  • 定价:25.00
  • ISBN:7111520947
37. 多任务处理:第八宗罪 / 041
  • 雪已知春
    2017-10-14 13:33:42 摘录
    多个任务的处理在罪行上应该放在懒惰的后面,暴饮暴食的前面。哎,圣经时代没有办法应对诸如Twitter和StumbleUpon(一个浏览器插件,装上它,你的浏览器会出现耳目一新的网页)这样的现代恶习。
    多任务处理会让人变笨。
    研究表明,同时处理多个任务会比吸食大麻更能降低人的智商。在完成一个任务的时候,你应该把全部注意力都集中到这个任务上去。
    人的注意力是有限的,所以,如果你把注意力投入到多个地方,你就会崩溃,而专注于一个任务会让你的精力沉浸为“心流”。
    “心流”是当你将每个精神资源都投入到一个任务上去,而达到忘我的一种精神状态。
    如果你一边写代码,一边讲电话,还要处理邮件,就无法产生“心流”了。
    如果你的职位要求你进行多方面的沟通,我建议给自己留出一定的“独处”时间,不要让别人打扰你。
    贴一个标签,不惜以武力威胁别人不要进入你的空间。
    这样做可以给自己留出一部分时间,不用被迫去完成多个任务。
    存疑。
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