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只想和你过好这一生
伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。但是一旦错了，便会给我们或者我们的至亲内心造成永
……
[ 展开全部 ]
久的伤害。 好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有一颗智慧和柔软的心，他们就是心理咨询师。 我们邀请了包括朱建军、武志红、李子勋、岳晓东、胡慎之在内的十九位国内外著名心理咨询大师联手打造了这节亲密关系及家庭幸福成长课，告诉我们如何做更好的自己，如何给自己还有别人带去幸福。
[ 收起 ]
作者：武志红 朱建军 李子勋 胡慎之 韩湘景
出版社：长江文艺出版社
定价：39.80元
ISBN：7535491553
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书摘 (22 )
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如何处理不快乐 135
小洁
2019-11-01 11:24:10 摘录
我们不再纠结于谁对谁错,非黑即白后,才能坐下来,沟通交流,积极面对并致力于更好的未来,从而提升幸福感。落实到“焦点解决模式7方面,可以分5个步骤来做:
第一,大家的观点都是对的,没有必要讨论谁对谁错。
第二,寻找并且重构共同的立足点。
第三，在耐心倾听对方指责的基础上,把彼此的对话翻译成“怀着好目的,但不知怎么表达”的陈述。
第四,运用提间引导,讨论各自可以迈出的一小步
第五,确保各方都是最后贏家,每人都有收获。
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第一章 如何让亲密关系摆脱童年依恋关系的影响 /所有的孽缘都是一个病人与一个病人的相遇。
为何爱会伤人 003
饱满的爱情，能让两个人活的酣畅淋漓 015
爱自己是终生浪漫的开始 026
父母与你如何相处，你与孩子便如何相处 038
比“徐峥”更专业的催眠大师 050
萨提亚：把父母、伴侣、孩子当成“人”来看 062
第二章 为更加亲密蜕变 / 我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。
成熟的爱，才能幸福和永恒 075
好的爱情，就是让各自享受变成一种共同拥有 087
我想要用语言确立我的存在，但你却不是这么想 099
婚姻从不是一己之欢 110
第三章 疗愈受伤的亲密关系 /我们行走的每一步，都决定着亲密关系最后的结局。
亲密关系中所有的问题都来自于你的期待 123
如何处理不快乐 135
摆脱被情绪控制的自己 147
让受伤的心重拾爱的能力 158
第四章 过好我们的生活 /这是我们亲密之路上，最后的一次求生的战争。
好的婚姻就是自由分享彼此的生命故事 171
中国妻子只觉醒了一半 183
中国人的幸福解决方案 194
教你学点爱情擒拿术 206
给性增加点儿温度 218
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为何爱会伤人 003
饱满的爱情，能让两个人活的酣畅淋漓 015
爱自己是终生浪漫的开始 026
父母与你如何相处，你与孩子便如何相处 038
比“徐峥”更专业的催眠大师 050
萨提亚：把父母、伴侣、孩子当成“人”来看 062
第二章 为更加亲密蜕变 / 我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。
成熟的爱，才能幸福和永恒 075
好的爱情，就是让各自享受变成一种共同拥有 087
我想要用语言确立我的存在，但你却不是这么想 099
婚姻从不是一己之欢 110
第三章 疗愈受伤的亲密关系 /我们行走的每一步，都决定着亲密关系最后的结局。
亲密关系中所有的问题都来自于你的期待 123
如何处理不快乐 135
摆脱被情绪控制的自己 147
让受伤的心重拾爱的能力 158
第四章 过好我们的生活 /这是我们亲密之路上，最后的一次求生的战争。
好的婚姻就是自由分享彼此的生命故事 171
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爱自己是终生浪漫的开始 026
父母与你如何相处，你与孩子便如何相处 038
比“徐峥”更专业的催眠大师 050
萨提亚：把父母、伴侣、孩子当成“人”来看 062
第二章 为更加亲密蜕变 / 我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。
成熟的爱，才能幸福和永恒 075
好的爱情，就是让各自享受变成一种共同拥有 087
我想要用语言确立我的存在，但你却不是这么想 099
婚姻从不是一己之欢 110
第三章 疗愈受伤的亲密关系 /我们行走的每一步，都决定着亲密关系最后的结局。
亲密关系中所有的问题都来自于你的期待 123
如何处理不快乐 135
摆脱被情绪控制的自己 147
让受伤的心重拾爱的能力 158
第四章 过好我们的生活 /这是我们亲密之路上，最后的一次求生的战争。
好的婚姻就是自由分享彼此的生命故事 171
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