《怪诞行为学3非理性的你》［美］丹·艾瑞里／著 ［美］威廉·赫斐利／绘 杨清波／译 中信出版集团2017.12
问题的关键在于,人们为什么愿意花这么多钱来购买猫屎咖啡?其中一个原因是人们购买的是新鲜感和故事,另外一个原因是其所涉及的劳动量(以及劳动类型),这种独特的制作过程很显然比一杯普通咖啡的制作过程要复杂得多。p21
我们举一个例子:你为你的爱人买了一件礼物,你心甘情愿或者你个人也想买这件商品,比如一台崭新的单反数码相机。尽管这肯定是一份不错的礼物,我敢保证你的另一半也会非常开心,但问题是我们难以区分你这样做有多少是出于你的浪漫情怀,有多少是出于你对这件礼物的喜欢。相反,假如你购买了一些你自己本来不想买的商品,甚至对购物过程和商品都很厌烦,你的行为就清楚地表明你之所以这样做,是出于你对自己伴侣的爱和承诺。p23
我猜想你对雷切尔的指责程度基本上取决于她与戴维的关系类型。我还认为,你关于自己是否与一位刚刚经历了严重创伤的伴侣保持关系的思考(以及假如你是受伤者,那么你对于自己的伴侣行为的推测),同样在很大程度上取决于你们的关系类型。从这件事情中,我们可以得出什么结论呢?如果当你把戴维和雷切尔的关系想象成已经结婚时,你的结论会发生变化,这就表明大家常说的“患难与共”对你来说的确意义重大。这还表明,婚姻会改变你对你和你的伴侣关系的看法。很显然,婚姻并不是男女关系中的某种神奇的黏合剂,但婚姻却可以成为承诺和长远关系的重要催化剂,尤其是在我们遭遇不幸的时候。因此,尽管我不会无条件地倡导婚姻,但婚姻确实可以强化伴侣之间的关系。我认为,考虑结婚还是值得的。p47（ps：交往了几个月的女朋友与失去一只手和一只眼睛，腿部受伤，身上伤痕累累的戴维分手了。）

如果我们的规则模棱两可、扑朔迷离(我要吃得更健康,拥有更多与孩子们相处的时间,少喝酒),我们就很难仔细地思考我们的行为,以及我们是否在坚持自己设定的目标,因此当我们在未来的日子出现错误行为时,我们就会为自己找借口。相反,严格而明确的规则(我要停止吃甜点,每天晚上的亲子阅读时为30分钟,每周只喝两杯红酒)可以使我们不再自欺欺人,使自身的行为符合最佳的长远利益。p110

你的问题其实是关于控制与荣誉的问题。当你让其他车变道进入你的车道时,你是决定者,你也是得到对方点头或招手致谢的那个人。相反,当别的司机让变道的车辆挤进来时,你对这一决定没有控制权,你也得不到荣誉。你看到的只是这种行为的不利方面:增加了拥堵的时间。p132结论是什么呢?第一,这不关其他好心司机的事,问题在你。第二,要想对他人的好运气感觉良好,我们需要认识到他们得到的积极结果是我们采取行动去促成的。第三,我们希望他人认识到我们是多么令人赞叹、乐于助人。另外,鉴于你前面还有好多车辆被堵在车流中,它们极有可能不断地让别的车辆挤入你所在的车道,你应当说服自己接受这样的观点:真正的利他主义在于允许善行发生在陌生人身上,无论是直接的还是间接的,甚至当别人因此获得荣誉的时候。这种观念的调整并非易事,如果你做到了,善行就会接踵而至。p133


当饭菜的量过大时，我会即时吃掉一半，歇几分钟后再吃掉另一半。p176

我先设定了一个目标,然后去实现这一目标。我证明自己是可以实现这一目标的。现在,谁还会在意目标是什么。p182


你的这个具有普遍性的问题与快乐有关。在职业生涯中人们因为自己的进步而感到快乐。这种进步对我们的健康非常重要,它能够带来喜悦、自尊和同事的认可。对于人们需要进步的广泛认可,解释了为什么公司为管理层设置了各种头衔和过渡岗位(高级职员、主管、科长、副总裁、高级副总裁以及副首席执行官等)。公司希望通过这种游戏化的方式,使员工感到他们正在进步,即使有时候这些职位并没有什么实际意义。p199