没有人的自我界定是完全准确的。我们都是庞大社会中的一部分,都渴望获得别人的认可。没有人能完全摆脱情感依赖,不论何种形式,也极少有人愿意这样做。人是社会性动物,人与人之间的开放式关系需要一定的感情上的相互依存。也正因为如此,自我界定在某种程度上必须具备灵活性。向父母妥协也没什么错,只要是出于你自己的主观意愿。我想说的是,保持你情感的完整性,忠于你内心的真实想法。

我们有充足的时间来将自己新的认知融入具体生活中。首先你需要制订一个行动计划。
要记住,这只是你漫长恢复过程的开始,你无法在一夕之间痊愈。以上的调查问卷只是你自我探索的开始,你的面前还有很多复杂的、令人困惑的问题要解决。如果没有探查好水底岩石如何分布,我们不会贸然潜入水中。你过去的生活方式问题重重,甚至充满毁灭性,无论这种毁灭的力量是强是弱,你都不可能在很短的时间之内改变它。你需要做的是开始质疑那些隐藏在你脑海中的错误观念和自我毁灭性的行为,将它们抛弃,拥有真正的自我。但是,在那之前,你得慢慢探寻你真正的自我到底是何模样。