肺气上逆一般表现为咳喘、鼻炎；胃气上逆会表现为打嗝、嗳气、呕吐、反胃反酸。
因此调理方法就是降气，用药一般为：半夏厚朴汤、苏子降气汤。
 半夏厚朴汤：半夏30克，厚朴15克，茯苓30克，苏叶10克，生姜15克，水煎服。（剂量来自《中医十大类方》，请协商当地中医开药。）
药理：半夏、厚朴入胃经，泻满降逆；茯苓入脾经，健脾除湿；苏叶入肺经，降逆消滞；生姜入肝经，助发肝气。这个方子是治疗梅核气的专方，而梅核气其实就是胃脘痞满，肺气上逆，痰涎壅滞在咽喉处。

理中汤：人参15克，白术15克，干姜15克，甘草15克，水煎服。（剂量来自《中医十大类方》，请在医生指导下服用。）
药理：人参、甘草入脾胃经，补中益气；白术入脾经，泻满除湿；干姜入脾胃经，温暖中焦。
这个方子专注调理脾胃两经，偏重于治疗胃痛腹胀，尤其是腹部寒痛，食不消化，或食欲不振，口干而不想喝水。

【气虚临床表现：】说话有气无力、四肢萎软、气短、自汗、容易疲倦、容易感冒、内脏脱垂等，还常见齿痕舌。

戌时：19:00-21:00 心包经当令

心包经晚上7点上班，9点下班。专门负责清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态。此时最宜步行，可增强心功能。同时一定要保持心情舒畅，放松心情，释放压力。但这个时候也是人阴气最重的时候，所以并不适宜进行剧烈运动。很多人都会在晚饭后打球或者健身，其实这不但对身体没有好处，反而会伤身。因为人在夜晚阳气需要收敛，剧烈的运动会发散阳气，导致失眠。

亥时：21:00-23:00 三焦经当令

三焦经具有主持诸气、疏通水道的作用。三焦通百脉，人如果在此时睡觉，那美容养颜不用烦了。年轻人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但千万不要生气吵架，太伤容颜了。多大事儿都要等到第二天早上……此时阳气正在升发，发泄一下对身体是极好的，就当晨练了。

申时：15:00-17:00 膀胱经当令
因为人体在这个时间段津液最充足，因此比较适合运动。若膀胱有热就会导致膀胱咳，就是一咳嗽就遗尿。癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等病症，都和膀胱经有关

酉时：17:00-19:00 肾经当令
很多工作压力大、劳累过度的人在这段时间就会莫名其妙地发低烧，而且常年如此，但过了这个时候烧就退了，很奇怪。其实这就是肾气虚的表现，是肾经在用发烧来提醒你。
肾藏精，其中先天之精是父母给的，后天之精是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成。所以脾虚的人一定肾气虚，因为肾没有营养进行精气的转化了。
肾经上班的时间确实最适合Make Love了，往往很容易受孕。

午时：11:00-13:00 心经当令
心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。
所以在这个时间段，最好能睡一会儿，让心血得到充分的补给。要养心、要静心。汗为心之液，所以午时运动其实对身体并没有任何好处，此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。

未时：13:00-15:00 小肠经当令
小肠经是干吗的呢？它开始对营养和糟粕进行整理和分送，把好东西挑出来输送给脾，供脾运送给全身。然后，再把脏东西分成液体和渣滓，分送到膀胱和大肠。所以，我们应该赶在下午1点前把午饭吃完，这样小肠经上班以后就可以充分进行营养分离工作了。

辰时：7:00-9:00 胃经当令
胃经上班后的工作是什么呢？就是开始接受和腐化胃里的食物，所以在这个时间段，我们就应该吃早饭了。此时，为了配合胃里的食物消化，胆囊开始向小肠输送胆汁。
可如果不吃早饭，胆汁就无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。

巳时：9:00-11:00 脾经当令
假如胃是一个食堂的话，脾就像是它的分发员。它把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。
所以胃里必须要有充足的营养和食物，脾经才能好好工作。要是胃里啥也没有，脾经就成了不能做饭的巧妇，没有办法输送能量了。
长此以往，就造成了脾虚。脾虚的人常常会头晕、浑身乏力，甚至成为懒癌患者——厕所就在离办公室20米的地方，不到快要尿裤子了也懒得去；每次想喝水，但想到还要站起来，于是就算了……这种状况一般持续到11点脾经下班的时候就好转了，可是这时候也到了该吃午饭的时间。脾胃的五行属土，厚德载物，是身体的根本。

因为肺与大肠相表里，就是表亲关系。肺气降，才能将大肠里的便便推出去。所以，便秘有的时候也是肺气不降的症状，好多人本来是治鼻炎或者咳嗽的，结果吃完药便秘也好了。

寅时：3:00-5:00 肺经当令
肺经运行的时候，是人体处在深度睡眠的时候。因为肺主肃降，此时人的气是往下走的，所以一般熬夜，3点之前都很精神，可是一过3点就扛不住了，好想睡觉。
这个时候肺经在干吗呢？它在把之前已经代谢好的肝血，输送到身体的每个角落，叫“肺朝百脉”。就跟园丁洒水似的，把身体的角角落落都用肝血滋润一遍。如果患有肺病，肺气在此时就不能很好地肃降，反而会因为咳嗽或者呼吸困难而醒来。还有的婴幼儿，因为有肺热，此时也会醒。

卯时：5:00-7:00 大肠经当令
正是排便清肠的时间。因为肺经把血液输送给了大肠，大肠就满血复活了，开始吸收营养，排出渣滓。此时起床，喝上一大杯温盐水，可以让你立刻感觉有便意。因为盐有“软坚泻下”的作用。

丑时：1:00-3:00，肝经当令
肝经是把肝血运送给肝，滋养它，让它进行新陈代谢和自我修复。丑时未入睡者，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳等各种病症。同时还会面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

子时：23:00-1:00，胆经当令
胆经就是进行胆汁的新陈代谢，让胆汁更加清新。古语说：“胆有多清，脑有多清。”所以，干净的胆汁可以让人第二天头脑清醒，精神好。
睡着了胆经才能工作。
子时，人体的阳气就开始升发了。所以一旦过了23点，你反而会越来越精神，困意全无。不按时睡觉还会脸色晦暗、皮肤粗糙、胸胁疼痛、头晕目眩。这就是23点前睡美容觉的原因。由于胆经从脑后侧经过，因此晚睡也是很多常年偏头痛患者的病因。

因为水进入身体后,浸淫经络,卫气在身体的表层,卫气郁热身体就会发肿,营气在血脉里,营气郁热消耗津液,就会发渴。脾主肌肉,脾湿木郁,木主五色,入脾为黄,所以此时
流出的汗液就变成黄色的了。
看到这里,大家就该明白,大汗过后立刻洗澡其实是非常不好的习惯,水会直接顺着毛孔侵入身体。这时要用什么方剂调理呢?黄芪芍药桂酒汤。
在患了黄汗病后,小腿会觉得很冷，如果不冷,而是感到关节发热,疼痛,那就变成了关节炎。
那是因为水把经络的热郁在里面,热不能外达,所以会出现外冷内热的情况。然后经络里的热又在不停地消耗津液,筋脉得不到津液的濡养失去弹性,时间长了关节就会发热疼痛。

一吃饭就出汗、一到晚上就盗汗的人就是因为营气有郁热的缘故。这样的人,假如汗出了,身体反而觉得发热,并没有凉爽的感觉,时间长了他的皮肤一定会干
燥起皮,要是老发热不止,那肯定就会长恶疮了。
这是因为经络里的热,没有因为汗出而减少,时间久了,营血中的津液被消耗得太多,慢慢地血就会变得黏稠很容易淤积,形成了瘀血。血脉不畅,不能有效地滋养皮肤,皮肤就会干燥像出现龟纹。要是一直发热,血肉就会腐烂溃疡,发为恶疮。

身体感到沉重,汗出了以后感觉稍微好点儿的人,时间久了就会胸中痛。腰以上经常出汗,但是腰以下就没汗,腰部和髋骨处感到很疼,就好像皮肤底下有东西似的。情况严重的人,吃不下饭睡不着觉,身体疼,烦躁,小便不痛快。这也是黄汗病的一种,要用桂枝加黄芪汤来调理。
身体沉重是因为身体里有水湿,汗液代谢了一些水湿后,人会暂时感到轻松一些。可是这样下去,总是不停地出汗,血液就会变少,因为血液的生化其中一个就来自津液。肝藏血,血少了,肝必伤,肝气向上郁冲,就会发生胸痛。上半身出汗,下半身无汗。风木郁勃,经络鼓荡,就会腰髋疼痛,好像有东西在皮肤里。经络湿气过重,身体自然沉重,烦燥。脾湿肝郁,小便肯定不好。
这时候就必须用桂枝加黄芪汤了。
桂枝加黄芪汤:桂枝15克、芍药15克、甘
草10克、大枣12枚(撕开)、生姜15克、黄芪
10克。水煎服。(药方来自《金匮要略》,剂量换
算而得,请在医生指导下服用。)
药理:姜、甘、枣温补脾胃,芍药、桂枝通经络而泻经络的热,滋补津液。黄芪通经络之气,以达皮毛。
最好的食用方法是,吃完此药后,再喝一碗热粥,帮着身体微微出汗,这样经络的湿热就可以被泻掉了。

气场是对人散发的隐形能量的描述,它是人能把
握到的自然规律的多少。人越顺应自然规律,气场就
越大,越背离自然规律,气场就越小。自然规律正好
与人的身体和心理活动的规律一致。
把个人看得越平凡,越渺小,就越符合自然规律
(在自然中人当然是渺小的),气场就越大,做事就越
顺利,心想事成,得道多助。相反地,总是唯我独
尊,认为自己了不起的人,即背离了自然规律,也就
没了气场。这种人往往事与愿违,失道寡助。
这里指的气场我认为是一个人身体所有气体的综合,但主要是前文所说的“宗气”,因为宗气主管心肺。心境坦荡明亮，心胸开阔,气息条达,就一定宗气很足,气场很强。
放低自己,低的是姿态,强的是气场。

唐僧在人体代表的是“精气神”,而孙悟空在人体代表的却是“心”!所谓心猿意马,就是这个意思。那为什么是心呢?因为心的五行属火,纵观孙猴子同学成长的一生,其实就是我们人的心,慢慢成熟的整个过程。

为什么只有孙悟空可以将金箍棒操控自如?因为火克金所以只有五行属火的孙同学,才能克制住五行属金的金箍棒。而金箍棒为什么可以镇海呢?因为金生水,所以金箍棒是可以镇住海水的神器。


所以猪八戒本身最直接的代表,就是性欲。
猪八戒五行属水,水克火。所以作为五行属火的孙悟空,表示很无奈。
大闹天宫的孙大圣,拿好吃懒做的猪八戒一点儿办法都没有。正如我们的心,常常会屈服于我们的欲望。

性欲、食欲和懒情,都是我们自身无法克服的劣根性,如影随形,所以在成就事业的道路上,常常会让心感到很辛苦。
这,就是最真实的我们。向往安逸,害怕困难,贪慕美色,流连美食…这些都没有错,完全可以承认,不用不好意思，因为这就是人的本性。
但是假如我们有一颗坚定、勇敢和执着的心,那这些欲望即使存在也没关系,它们起不到主导作用。所以如果我们一事无成,不要去责怪欲望,而要怪自己没有一颗足够有力量可以克服欲望、努力前行的心。

那这满身是毛的龙套朋友,在人体代表什么呢?脾胃。哈,居然是脾胃,那么重要的部分,居然是由沙老三来代表的。
脾胃的五行属土。土克水,所以沙老三住在流沙河里,称王称霸。旅行途中,猪八戒再怎么欺负孙猴子,但是对沙老三都是尊重的。
那些工作,都是沙老三自己主动承担的。
因为土的品性就是:厚德载物。

他从始至终,一直在这个团队中起着不可动摇的基础作用，团队内部发生分歧的时候,他就各种和稀泥、做工作。
而当团队遭遇袭击,对外作战的时候,他也能及时通风报信,起到掩护前方、保护后方的坐镇中焦的作用。
这些貌似打酱油的工作,还真不是一般人可以做到的。我们很容易像猴子那样意气用事,不计后果,也很容易像八戒那样遇事就躲,好吃懒做,却很难像沙老三这样,十年如一日地坚守岗位,不骄不躁,不争不抢,遇荣誉就让,遇困难就上。

这,就是土的秉性,也就是脾胃在我们人体的作用。
五脏六腑中,脾胃才是根本,人活一口气,指的就是胃气。只要胃还能盛得下东西,这人就还有活下去的可能,否则就离死不远了。
土的特性就是承载,脾胃就是承载和转化人体一切能量的基础。可是由于它们没什么特别,所以常常被我们忽略,甚至不在乎。现在很多人脾胃不好,就是因为我们太不重视它们了。
四个猴子去不了西天,没有沙和尚的队伍也完成不了取经的任务。每个人的角色都必不可少,我们可以爱猴子爱八戒，但我们也少不了爱沙老三。
沙老三是一种品质,是一种生活态度,也是中国传统文化中一个人的做人准则。