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《遇见未知的自己(爱藏版)》内容简介：华语世界畅销逾百万的身心灵成长经典，探索身心灵世界的必读之书《遇见未知的自己》全新改版。“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要
……
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的生活？”《遇见未知的自己(爱藏版)》借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！ 海报：
[ 收起 ]
作者：["张德芬"]
出版社：湖南文艺出版社
定价：68.00元
ISBN：7540460709
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再版序 生活是我们最好的上师
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自序 活出你想要的人生
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01.一场奇怪的对话／我是谁？
小L
//
我们总是觉得，快乐的时光倏忽而逝，而痛苦难过的日子却漫长无边。其实，二者的时间都是差不多的。因为快乐，所以享受，因为享受，所以不觉时光流逝。而痛苦迷茫的日子，却让人如坐针毡，感觉到每一分每一秒的难捱，所以就会不自觉的放大时间。也就是，让你喜欢的，不会持续；而凡是你抗拒的，都会持续。
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2018-03-26 添加
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02.老人的读心术／我不是谁？
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我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们
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03.做爱像去迪士尼乐园？／我们到底想要什么
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我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
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04.我为什么常常不快乐？／失落了真实的自己
小L
//
想起了小时候妈妈给我写信，她这样写道：我们确实无法给你优渥的物质生活，但你现在拥有的，已经是我们能给你的最好。我们都曾怨怼过，可是父母也有自己的限制，在很多方面。
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2018-03-26 添加
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05.人生就像一场戏／角色面具
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死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚
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06.层层包裹的同心圆／未知的自己
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07.这个世界是什么组成的／能量争夺战
不仅是所有眼见的物质,连看不到的声音、思想、意念、情感,都是某种有特定振动频率的能量啊!
路人丙
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2021-08-21 添加
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不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量
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08.你所招引的人、事、物／吸引力法则
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如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！
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09.巧遇旧识／潜意识初探
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10.当灵性与科学相遇／我们创造了自己的世界
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因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界
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11.好运不怕命来磨／潜意识中的人生模式
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性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式
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12.遇见难得的知音／潜意识的表达方式
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13.回溯童年的记忆／我们身体的障碍
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跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
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14.重新和身体联结／瑜伽和呼吸
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15.激励大师的体验分享／饮食与健康
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16.卸下光环后的人生／健走真好！
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如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而
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17.“担心”是最差的礼物／不如给他祝福吧
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18.一场“ego boosting”（小我增长）秀／同学会的启示
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19.被负面情绪套牢／情绪的障碍
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这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤
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20.在谷底惊见阳光／情绪的体验
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我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。
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21.摆荡于背叛、欺骗之间／情绪的爆发
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22.是谁在伤口上撒盐／情绪的疗愈
小L
//
对于已经发生的事实，发泄过就去臣服，因为不臣服也没有任何用。这就是生活给你一个体验和成长的契机，你能通过这个考验么？
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2018-04-16 添加
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让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历
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23.爱过、痛过、哭过之后／臣服的体验
小L
//
关注当下。
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2018-04-16 添加
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对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
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24.梦的秘密／当下的臣服
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25.背负重责大任的脑袋／检视思想
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26.亲爱的，外面没有别人／转念作业
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亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
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27.昔日女星的解套智慧／思想的瘾头
小L
//
痛苦来自于我自己的解释，真的没错。
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2018-04-16 添加
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28.我是个婚姻失败者？！／思想的搅扰
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29.什么让我感到喜悦／认同的解离
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凡是你抗拒的，都会持续。
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30.老婆不是秀给别人看的／身份认同的探索
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31.战胜了胜肽／心想事成的秘密
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32.未实现前就先感恩／最后的试炼
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33.开始，就是未来／迎风飞扬
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我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括
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34.婚姻是一场修行／亲密关系的联结
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35.快乐和对错，谁更重要／走出观念的牢笼
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36.走出观念，还原本来／回归真我的自然状态
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再版序 生活是我们最好的上师
自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话／我是谁？
02.老人的读心术／我不是谁？
我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们
03.做爱像去迪士尼乐园？／我们到底想要什么
我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
04.我为什么常常不快乐？／失落了真实的自己
05.人生就像一场戏／角色面具
死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚
06.层层包裹的同心圆／未知的自己
07.这个世界是什么组成的／能量争夺战
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量
08.你所招引的人、事、物／吸引力法则
如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！
09.巧遇旧识／潜意识初探
10.当灵性与科学相遇／我们创造了自己的世界
因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界
11.好运不怕命来磨／潜意识中的人生模式
性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式
12.遇见难得的知音／潜意识的表达方式
13.回溯童年的记忆／我们身体的障碍
跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
14.重新和身体联结／瑜伽和呼吸
15.激励大师的体验分享／饮食与健康
16.卸下光环后的人生／健走真好！
如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而
17.“担心”是最差的礼物／不如给他祝福吧
18.一场“ego boosting”（小我增长）秀／同学会的启示
19.被负面情绪套牢／情绪的障碍
这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤
20.在谷底惊见阳光／情绪的体验
我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。
21.摆荡于背叛、欺骗之间／情绪的爆发
22.是谁在伤口上撒盐／情绪的疗愈
让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历
23.爱过、痛过、哭过之后／臣服的体验
对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
24.梦的秘密／当下的臣服
25.背负重责大任的脑袋／检视思想
26.亲爱的，外面没有别人／转念作业
亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
27.昔日女星的解套智慧／思想的瘾头
28.我是个婚姻失败者？！／思想的搅扰
29.什么让我感到喜悦／认同的解离
凡是你抗拒的，都会持续。
30.老婆不是秀给别人看的／身份认同的探索
31.战胜了胜肽／心想事成的秘密
32.未实现前就先感恩／最后的试炼
33.开始，就是未来／迎风飞扬
我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括
34.婚姻是一场修行／亲密关系的联结
35.快乐和对错，谁更重要／走出观念的牢笼
36.走出观念，还原本来／回归真我的自然状态
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再版序 生活是我们最好的上师
自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话／我是谁？
02.老人的读心术／我不是谁？
我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们
03.做爱像去迪士尼乐园？／我们到底想要什么
我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
04.我为什么常常不快乐？／失落了真实的自己
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死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚
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07.这个世界是什么组成的／能量争夺战
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量
08.你所招引的人、事、物／吸引力法则
如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！
09.巧遇旧识／潜意识初探
10.当灵性与科学相遇／我们创造了自己的世界
因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界
11.好运不怕命来磨／潜意识中的人生模式
性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式
12.遇见难得的知音／潜意识的表达方式
13.回溯童年的记忆／我们身体的障碍
跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
14.重新和身体联结／瑜伽和呼吸
15.激励大师的体验分享／饮食与健康
16.卸下光环后的人生／健走真好！
如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而
17.“担心”是最差的礼物／不如给他祝福吧
18.一场“ego boosting”（小我增长）秀／同学会的启示
19.被负面情绪套牢／情绪的障碍
这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤
20.在谷底惊见阳光／情绪的体验
我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。
21.摆荡于背叛、欺骗之间／情绪的爆发
22.是谁在伤口上撒盐／情绪的疗愈
让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历
23.爱过、痛过、哭过之后／臣服的体验
对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
24.梦的秘密／当下的臣服
25.背负重责大任的脑袋／检视思想
26.亲爱的，外面没有别人／转念作业
亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
27.昔日女星的解套智慧／思想的瘾头
28.我是个婚姻失败者？！／思想的搅扰
29.什么让我感到喜悦／认同的解离
凡是你抗拒的，都会持续。
30.老婆不是秀给别人看的／身份认同的探索
31.战胜了胜肽／心想事成的秘密
32.未实现前就先感恩／最后的试炼
33.开始，就是未来／迎风飞扬
我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括
34.婚姻是一场修行／亲密关系的联结
35.快乐和对错，谁更重要／走出观念的牢笼
36.走出观念，还原本来／回归真我的自然状态
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再版序 生活是我们最好的上师
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01.一场奇怪的对话／我是谁？
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不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量
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如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！
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因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界
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性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式
12.遇见难得的知音／潜意识的表达方式
13.回溯童年的记忆／我们身体的障碍
跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
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15.激励大师的体验分享／饮食与健康
16.卸下光环后的人生／健走真好！
如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而
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这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤
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