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知名心理学家武志红迄今最重要作品 ‖ 作者思索21年、书写5年,系统透视中国国民性 “我们90%的爱与痛,都和一个基本事实有关——大多数成年人,心理水平是婴儿,这样的成年
……
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人是巨婴,这样的国家,是巨婴国。 ” _________ 1995年,作者在北大读心理学大二时立下心愿: 一定要搞明白,人到底是怎么回事! 自此,踏上了探索之路。 21年过去了,学生时代发出的 大哉问逐渐有了清晰的答案。 作者发现,我们90%的爱与痛,都和一个基本事实有关——大多数成年人,心理水平是婴儿。这样的成年人,是巨婴,而这样的国家,是巨婴国。以“巨婴”和“巨婴国”的概念再来解读当下的人心、国民性及社会,问题变得清晰可见。 在本书中,作者透彻地呈现和分析了巨婴的全能自恋心理,而此心理即集体主义和愚孝的深层心理机制,这样的心理机制下,催生了中国好人、控制狂、被迫害妄想、无助感、不安全感、躁狂抑郁等一系列当下普遍存在的心理问题。 作者说,我们发展了很复杂的行为,对权力、名声、成就与物质等的需求可以涨到很高的地步,但它们常常是一种防御,是两种在婴儿时期没被满足的最原始的简单愿望转化出来的。一个愿望是:抱抱我;一个愿望是:看着我。 本书以显微镜式的微细与精确呈现出了人性心理的角角落落,而作者优美的文笔、对痛苦的敏感及深深的关怀,又令本书散发出温暖的人性之光。作者用最大声来鼓励每个人看到自己内在的负面能量,活在流动之中,拥抱内心的婴儿,从而活出丰盛的自己。 __________ 曾奇峰-心理学家 志红文章最突出的特点,是满足一个人对自己现实处境的哲学上的探究癖:我为什么是现在这个样子,以及随后立即浮现出来的问题:我怎样才可以不是这个样子。这个特点,来自志红深厚的精神分析或许说心理动力学基础。 罗振宇-"罗辑思维"创始人 武志红厉害,看到了躲在我们成人躯壳下的婴儿。在武志红看来,我们对权力、名声、成就与物质等的高涨需求常常是一种防御,背后的声音是:抱抱我,看着我。这是非常深刻的观察与洞见。我向"罗辑思维"的所有读者推荐《巨婴国》。 张德芬-身心灵作家 巨婴国真的是武志红老师呕心沥血的巨著,他引经据典又随手拈来许多自己经历过的小故事和对人性的洞察,我十分赞同他的观点。让我们这些巨婴都长大,那么这个社会、这个世界都会更加的美好! 高铭-《天才在左 疯子在右》作者 巨婴,这个定义非常好。之前我曾经想过类似的问题但一直没找到准确的词汇来做个定义,而武志红先生做到了,且精准。
[ 收起 ]
作者:武志红
出版社:浙江人民出版社
定价:58.00元
ISBN:7213076825
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推荐序:传道者志红/ 曾奇峰/1
苍蝇在争论对错,而英雄一路前行,锅具最愚蠢的地方,就是一直想做一个正确的人,结果总是待在原地不动。
莫晓渔
//
加油 小处女座,~
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2018-07-14 添加
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自序/1
从2012年至今,我不断地在认识自己内心深处的这个魔鬼,每个巨婴内心深处都住着这样一个魔鬼。
随着认识越来越深越来越全面,我也越来越爱这个魔鬼。最终我明白,原来它就是生命力自身。
婴儿的生命力,是无好无坏的,如果它能够被看见,这份生命力就得到了祝福,它就会转化为好的生命力,如热情、爱意、创造力等。
如果它不能被看见,就意味着,这份生命力被诅咒了,它就会转化为坏的生命力,如恨意、破坏性等。我们内心深处住着的所谓魔鬼,其实都是这样一个东西。
byebye1977
//
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2019-04-19 添加
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1/ 我们集体停留在婴儿期
马善东
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2017-08-03 添加
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伸展你的能量球/3
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能量的演变/6
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我们集体停留在婴儿期/8
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中国家庭的外部轮回机制/16
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中国人内心的轮回机制/27
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这张试卷根本没正确答案/37
一代为了下一代而活,下一代又为了下下一代而活。结果,每一代人都没有为自己而活,都没有很好地去创造独特的精神财富和物质财富,很少活出自己的精彩来。于是,“一环扣一环,生命的价值在一堆看似高尚的选择中指向终极的虚空”
当父母喊出“一切都为了孩子”时,很容易导致一个恶果:大人们把自己的生命价值捆绑在孩子的身上,令孩子感到额外焦虑。
无论什么时候,父母都有自己的事情,都致力于实现自己的生命价值。那么,孩子就只须承担他一个人的生命重量,而不必承担父母乃至祖父母外祖父母的生命重量,也就没那么累。
欣耶
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2017-05-25 添加
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45/ 巨婴心理:共生
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都在找妈:中国文化的实质/47
精神分析认为,精神分裂症是成年人保持在一种早期婴儿状态。按照精神分析,3个月前的婴儿都处于偏执分裂的精神病状态。“分裂”即这个世界一分为二,好和坏是不能并存的。“偏执”即这个世界只有好的或只有坏的存在,并且我是好的。3个月前的婴儿的世界都是这样的。所谓正常人就是从这个状态中走出来,而精神分裂症患者滞留在了这个状态里。
天-天
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精神分裂症的特点分析。
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2017-04-28 添加
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中国人的情感模式都是在找妈/56
经典的爱情三阶段论:第一阶段,1+1=1,我们是一个人;第二阶段,1+1=0,我的所有痛苦不幸都是因为你;第三阶段,1+1=2,我是我,你是你,我们在一起。
第二阶段的憎恨很重要,活过这个阶段还能幸存,才进入第三阶段,是两颗独立的灵魂,彼此相爱。
天-天
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精彩至极!只有活过了憎恨,才能真正长久!
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2017-04-28 添加
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妈宝男是怎么形成的/60
妈宝男,顾名思义就是什么都听妈妈的,什么都以妈妈为对,什么都以妈妈为中心百度百科对“妈宝男”的定义。
妈宝男,在中国,是一种很普遍的存在。表面上,这样的男人很听妈妈的话,对妈妈很好,但其实,这只是他们的一个表象,内心深处,他们有不为人知的阴影用心理学术语讲,他们有一个严重的分裂—将妈妈的形象分裂成“好妈妈”与“坏妈妈”,将好妈妈投射给真实的妈妈,而容易将坏妈妈投射给妻子。
因为这种心理机制,他们不能对真实的妈妈表达坏的情绪,但可以将坏的情绪投射给妻子。他们绝对不能疏远妈妈,但却可以看似毫无理由地疏远妻子。
所以,女性在找恋人时,千万不能使用僵硬的逻辑
个人对妈妈好,对妻子也会好。如果这种好是流动而自由的,就是真的,但如果这种好,像是一种教条,带着僵硬味儿,那么这个男人对妈妈越好,对妻子会越不好。
对于妈宝男的形成原因,我们有一个常见的误区。
大家很容易会认为,妈宝男之所以这么黏妈妈,是因为妈妈对儿子很好。
其实,妈宝男的形成是因为两个很不美好的原因:第一,在婴幼是时严重缺少母爱,而对母爱的滑书量有的为号湖求,所以妈室会通常,他们对母亲的不满和攻击性之严重,把他们自己都吓到了。这让他们害怕和愧疚,为了防御这份害怕与愧疚,他们更加不能将这一表现出来。然面,对于妻子,他们却很可能不再压抑,于是,他们对妻子容易有莫名的怒火,并且与妻子保持很隔离很疏远的关系,稍强势一点的妈宝男,还可能对于妻子非常鄙视。可以这样理解:他们对妻子或其他女性有多鄙视多疏远多愤怒,对自己妈妈就有多邮视多疏远多愤怒。
妈宝男因为和妈妈关系太过亲密,会引发他们的性羞耻感,导致他们的性生活有问题。
不过,不要以为,他们就是没有性能力。他们常常和妻子没法很好地过性生活,但在其他性活动中却可以有很好的性能力。其中的原因是,在性中,妻子像妈妈一样,会唤起他们的性羞耻感。
此外,他们和妈妈多亲近,就有多强的动力,渴望背叛妈妈。所以,他们对背叛妻子有时会有莫名的强烈冲动。背叛并非仅仅是为了背叛面是为了寻求一种感觉—我可以离开妈妈,我渴望那种自由。
所以,若摊上一个妈宝男,女人最后会觉得像是梦
可是,中国女性虽然说起妈宝男来恨得牙痒痒,会发誓不和这种男人搅在一起,可这种男人一开始有一种好处,对缺乏安全感的中国女人有致命吸引力—好控制。他们在恋爱中,会使用对妈妈的同样招数一言听计从,一切都围着恋人的感觉转,这也让缺爱的中国女性觉得很美好。虽然她们很难欣赏妈宝男,但这份过分的顺从让她们割舍不下。
并且,妈室男,不就是中国女人制造的?所以,比远离妈宝男更重要的,是不要制造妈宝男。
叶慕雪
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2017-08-16 添加
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田朴珺的绝招——把牛人弄成孩子/66
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当婴儿照顾,当女神崇拜/69
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中国男人是中国女人的绝配/73
当一个女性,认为其幸福取决于找到一个什么样的男人时,这意味着,她自己是“他者”,她必将身处于地狱中。同时,她不可避免地想把伴侣弄成一个围着自己转的“他者”,也将伴侣拉到地狱中。
天-天
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这才是“他人即地狱”的真实含义?!
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2017-04-28 添加
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皇帝梦、特权梦,都是巨婴梦/78
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巨婴梦的另一面——甩无助/83
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国人为何随处丢垃圾? /87
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集体主义即共生/90
集体主义社会,其实满足的,就是大家长一个人的巨婴式的全能自恋。大家长对于自己所在的群体,有无限支配权和话语权,他可以随意使用集体名义,为自己谋私利。当然,到了皇帝的份上,都免了这份自欺欺人的心,既然他是天子,就是集体的化身,可以随意发号施令,而整个国家都必须满足他配合他。
湫
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集体主义社会本质
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2018-02-20 添加
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中国式大家庭与回家过年/101
春运这一典型的中国图景,是中国大家庭这集体无意识的呈现,那些不顾一切归家的人,你是归向家温暖的怀抱,还是一个大家长的权势?你是享受着那份家的亲密,还是只为了圆个表面团结的幻象?希望是前者。然而,一旦是前者,春运这一强迫症式的宏大场面将不复存在。
湫
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春运背后的事实 在这个国家你平时可以不回家但到了春节你若不回家就有很多人把“忠孝”联系在一起。春运从某种角度来看就像某些动物的“迁徙”从一种感觉“迁徙”到另一种感觉。
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2018-02-20 添加
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用表面完整来逃避破碎心灵——逼婚的深层逻辑/104
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我们为何沦为互害型社会? /107
现代中国为何成为互害型社会?这取决于中国人的集体性自我能扩散到多大范围。新中国成立初,是亿万众一心,几亿中国人共享一个集体自我——“我们”的新中国,道德水平可达理想状态。但现在,所有大规模集体性自我均已破碎,每个人的自我都回归自身或所属的小集体,且在小集体内,也是只有自己没有别人。这是第一个关键。
第二个关键是,只有个体性自我,才能培养出真正的良知,而陷入集体性自我的人,会缺乏共情能力,即缺乏真正的同情心。对于自己所属的集体自我范畴内的人,自己要做好人。但对于非我族类,则觉得其心必异,于是以蛮夷等词汇形容,并将其视为非人,觉得怎么对待都不过分。譬如,排队时,对于熟人非常谦让,但若是陌生人,则哪怕只有两个人也要争抢。因熟人与自己构成了一个小型的集体性自我,或两个人隶属于一个共同的集体性自我,而陌生人不是。
天-天
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“只有个体性自我,才能培养出真正的良知,而陷入集体性自我的人,会缺乏共情能力,即缺乏真正的同情心。”
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2017-04-30 添加
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公众舆论,不等于正义/110
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女鬼、女妖与无欲男/113
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中国家庭的那些糨糊逻辑/116
天-天
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中国家庭的浆糊逻辑: 1.我的事也是你的事,你的事也是我的事,我的事是所有人的事,所有人的事都是我的事。 2.所有的关系是我的事。 3.第三条糨糊逻辑:我和你之间是透明的。 即,你不用说我就知道你是怎么回事,我不用说你就该知道我是怎么回事。 4.你们=你;我们=我。即,你家(族)中任何一个人让我不快,我都要找你麻烦;你让我不快,我找你全家(族)麻烦。反之亦然。 5.所有事都连成一个整体,没有当下。 无数人发现,伴侣(特别是女性)记不住你的好,而你的坏,他们永远记得。并且,他们将这些坏揉成一个整体,带着这个整体去看当下。结果是,现在这一刻你做得再好,也永远是沧海一粟。 通常这个痛苦整体都指向一种感觉:你对不起我! 男性糨糊逻辑: 一、我没问题,你有问题; 二、我妈没问题; 三、你懂什么?跟你说了你也不明白;四、我把钱都给你了,你还想要什么?五、不烦到我,你爱怎样就怎样; 六、我只要平静。
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2017-05-02 添加
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共生即绞杀/120
从所有的共生关系中,我都看到了共生绞杀,它包含两个层面的意思:
一、身体上,你我不能分离,你离开我,我会死,所以恨不得你死;我离开你,你会死,所以我内疚得要死。
二、你的想法要和我一样,否则你去死;我的想法也要和你一样,否则我去死。
至于听话哲学,则是要求在想法上,孩子和父母想象的一样。
若孩子这么做,就等于满足了父母与孩子共生的需求——这个孩子和我想的一模一样。但这样一来,孩子的个性发展,也就被绞杀了。
一个生命,是逐渐走向更开阔的世界的过程,好的关系,应该最终会导向这个结果。如果在一个长期关系中,你,或者彼此,都越活越狭窄,那真是需要好好反思一下,你们的关系是否变成了共生绞杀。
天-天
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共生即绞杀。绞杀了彼此的差异和个性,也就绞杀了彼此的发展空间。
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2017-05-02 添加
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黏稠与眼睛的意象/126
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谁逼死了杨元元?/129
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守住界限:不再滥好人/137
不得好
在人际关系中,亲密,很重要。
界限,同等重要
但界限,是中国式人际关系中的一个难点。中国家庭中,太多吞没太强调做好人,也太强调晚辈的听话。结果,那些太听话、太懂事、太为别人着想而不能主动划出界限的人,就会有特殊的划分界限的方法:
不听、不看、不说。
有一般性的不看不听不说,还有器质性的,如听觉、视觉出问题。
和一位男士的初始咨询中,我昏昏欲睡,我觉得原因是,他不讲细节。请他讲细节,他说忘了。他真的是忘了。
但对此,我有些理解,于是问他:你是不是有一个无孔不人、什么事都要究根问底的妈妈?
是啊,我妈妈是这样的,他吃惊地说,你怎么会知道?
我说,通过你不讲细节推测的。
不讲细节,这是他对付妈妈无孔不入式入侵的一种方式。不讲细节,妈妈就被他阻挡在外面了。并且,他是真诚的,即他自己在意识层面上真遗忘了这些细节。如此一来,他就没有内疚了。在妈妈控制一切的这个家庭里,意识上他会觉得,不能拒绝妈妈,妈妈太伟大了—他很想写一本书热情讴歌妈妈。但感觉上,他很想拒绝妈妈的强力入侵,为自已保留一份独立空间,可他意识上认为这是错的,所以这种愿望就只好通过潜意识的方式来完成了。潜意识驱动他遗忘了细节,所以他和妈妈,
都没有怪罪他的理由了。
用“不说”的方式去无意识地设立界限还好,因久而久之,它导致的结果只是言语功能的退化,而不听如果发展久了,真可能会导致耳聋,不看,则可能导致眼花乃至眼盲。
叶慕雪
//
一个人必须学会合理或象征性地表达他的攻击性,否则他就会出心理问题。 攻击性一个很重要的功能,就是划清界限。 心理健康,是需要付出代价的——我不再是众人口碑中的好人。
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2017-08-25 添加
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对控制者说不,找到你的节奏/140
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145/ 中国式好人
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封闭的好人啊,请认识你自己/147
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好人的痛与悲/151
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关于中国式好人的N个提问/157
巨婴国
关于中国式好人的N个提问
心理学如何定义“中国式好人”?其人格特质是什么?为什么加了
引号?
以我所知,心理学并未专门地研究过“中国式好人”,只是一些外国作者的书中,零散地写到了讨好型人格。有
本书,《爱是一种选择》,集中写了
这种人,并称他们为“拖累症患者”。
所谓拖累症,即看见需要帮助的人就忍不住背在肩上,结果自己被深深拖累。这本书当时就震撼到了我,我一直
都在不遗余力地向很多人推荐。
为什么加引|号?因为真正的好,是那种我存在你也存在,我爱你,因我有丰沛的爱,并且我真不需要你回报,而
ysh
//
要有充沛的爱,不然不仅是自己的包袱也会成为别人的包袱
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2017-06-13 添加
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被动、僵尸与寂灭/163
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感情寂灭的一代宗师/170
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为什么会是软塌塌的身体/173
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没有麻烦,也就没有关系/175
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懂事,或是很深的绝望/178
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你的需求不是罪/181
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185/ 我们都是全能自恋的龙
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全能自恋的四种展现/187
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全能自恋的幻梦/192
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中国农民的皇帝梦/200
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全能自恋的几张面孔/205
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小孩更有力量——谈谈哪吒与悟空/207
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我们为什么需要崇拜谁/212
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从标哥的名头谈谈自恋/217
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卓越强迫症:不优秀,不配活/221
卓越强迫症:不优秀,不配活象和判断置于事物之上,这样,你才能和事物建立起关系来,并且,你会乐意放下“我”,而去尊重事物的本质与规
律,从而才有了真正的能力与创造。
可以说,婴儿初期和妈妈关系的质量,决定了一个人和其他万物建立起关
系的质量。
弗兰克说,投入地去爱一个人,投入地去做一件事,幸福就降临了。幸福必然是来自关系,而能力哪怕真达到神的级别,如果你是孤独的,那一样意味
着可怕的痛苦。
吴谢宇的故事,是一个极端的例子,
但非常有说服力。
口13:27
602/1247
ysh
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不要沉浸于自己的世界里,多看看外面的世界像孩子一样对这个世界保持着热情,不会让自己陷入那种孤独的全能自恋中去。
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2017-07-03 添加
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分,分,分,谁的命根? /226
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投入为什么那么难? /229
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能力并非来自于神来之笔/232
有全能自恋心理的成年人,如婴儿一样容易陷入等待,而不是持续努力,因他们下意识地认为,努力不重要,重要的是状态好,所以烦恼、疾病、睡眠等都可以构成不去行动的理由,也因此导致了拖延乃至懒惰。
Beryl
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2018-01-01 添加
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依赖妈妈,全能感被驯服/236
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正常等于可怜/238
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自恋性暴怒:一言不合就要死个人? /243
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脆弱的真相与高考独木桥/250
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能量必须被确认,否则死亡/253
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美好事物,都因投入而生/256
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中国女人为什么脾气大/258
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认识你的绝对禁止性超我/261
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中国式考试的为难味儿是怎么回事/265
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国人为什么爱归罪别人? /269
必须找一个对象去归罪,这是巨婴心中婴儿的一面,但同时他们也有成年人的一面,他们知道,不是谁都能被归罪的,强有力的不能去惹,于是好脾气的伴侣、孩子与下属是最容易被归罪的。
归罪事件中,众所周知的经典事件应该是频繁发生的老人讹诈扶助者的新闻了。多个报道称,摔晕过去的老人,醒来第一句话就是质问身边人:你为什么撞倒我?
这不是经过头脑加工的有意讹诈,而是本能反应。这种反应,是准婴儿的反应。婴儿的世界,当出现失控时,他们第一时间都会去责怪父母等养育者。小婴儿和成年巨婴的这种心理,概括而言,即要为自己世界的失控找一个看得见的可控原因,然后攻击对方,以为他们改变了,自己就好了。倒地的老人需要尽快找到一个归罪对象,他们的世界才能从失控状态恢复到控制中,所以,谁靠近他们,谁最容易倒霉,因此造成了恩将仇报的局面。倒地老人“讹诈”扶助者这类事,我们容易视为道德问题,但真相或是,国人中,成年婴儿太多了。
这类事件中,司法体系的和稀泥态度造成了难以磨灭的超恶劣影响,对道德是极大冲击。处理这一类事件的关键不是惩罚老人,而是维护扶助者的清白,并肯定扶助者的见义勇为,同时也可以谅解老人的非有意恶意,而对于老人与家属有意的恶意讹诈行为,就必须给予法律的惩罚。
其实,之所以和稀泥在中国如此流行,是因为我们都知道,巨婴非常难缠,如果找不到可以怪罪的对象,他们就会不依不饶,哪怕把天捅破,也在所不惜。于是,相对更成熟、心理更健康、资源更多的扶助者就被老人家庭与司法体系共谋算计了,直到这时,巨婴的归罪动力才能相对平静下来。
知北游
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2017-11-27 添加
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失控即魔鬼/274
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魔鬼即你自身/279
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全能自恋与彻底无助/284
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不归罪别人,也不归罪自己/288
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极致的控制欲= 恋尸癖/294
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中国式“智慧”:平息众怒/299
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中国式敬酒与帕瓦罗蒂的神钉/304
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当你可以被我欺负时,我就爱上了你/308
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千人一面与枪打出头鸟/311
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觉知敌意的想象游戏/316
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捉住重要关系中的“鬼”/322
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阴谋论的心理逻辑/330
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虐婴少女,天生坏种? /333
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转变你的敌意想象游戏/336
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341/ 孝就是顺
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为什么父母要虐待孩子/343
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听话哲学中的生死绞杀/350
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让你弱,我才强? /355
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孝道是人性的逆袭/359
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孝的本义就是顺/363
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二十四孝:把爸妈当婴儿养/370
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为什么孝总带着点愚? /374
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中国家庭的自杀游戏/380
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富二代们为何会迷失/384
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为什么非得喂胖孩子——喂养孩子中的权力/393
为什么非得喂胖孩子——喂养孩子中的权力自由民主极为重要,其核心价值就是,在自己的事上,自己说了算,而共同的事情上,则都要有博弈资格。不管你是什么人,有什么能力,都须学习尊重对
方的自由意志。
孩子,特别是婴儿,他们不能强有力地表达自己的自由意志,这就需要我们去敏感捕捉,并尊重他们。越能看到他们自己的意志,我们自己的权力欲,
就会越少。
ysh
//
不能强有力表达自己意志的不仅仅是孩子,还有一些弱者,请多一点同理心。
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2017-07-13 添加
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397/ 无回应即绝境
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毕节的四个孩子,死于什么样的绝境? /399
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你如何发出自己的声音/404
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妈妈,请看着我,和我说/407
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哭声,是婴儿的呼唤/410
向那些受惊吓者
竖起汗毛
“当一只蝴蝶/剧烈地对折/它的翅膀请将这当作一个沉默的呼唤”,这
句特别打动我。
哭声,是婴丿儿的呼唤,他们不能诉诸语言,但至少请知道,这是他们的呼
唤。
而那沉默,可能是更深的呼唤。
ysh
//
我小时候我父母也是这样的,越闹越不理你,这样自己就会慢慢安静下来。这究竟是好还是不好,你满足了孩子的需要以后都用哭闹来要挟你怎么办。
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2017-07-14 添加
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最累是自闭而孤独/415
冥想和静坐,也是极好的滋养方式。看似孤独,然而这时候的孤独其实是有深度链接的。若能在冥想和静坐中将念头熄灭,那将是最佳滋养。……深度睡眠,也可以很好地滋养一个人。
Beryl
//
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2018-01-13 添加
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自我被否定,即精神死亡/418
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孤独星球与不存在的父亲/421
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习惯性迟到是怎么回事/425
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习惯性撒谎是怎么回事/427
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周星驰的电影与命运剧本/429
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433/ 从龙成为人
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爱,就是答案/435
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成为你自己的英雄/442
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王小波:一个真正特立独行的人/447
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讨好,与人间失格/451
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破碎人格者的凌乱罪行/454
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梁龙的面子与王菲的里子/457
维护你的虚的名气。对王菲来讲,她是一个直奔主题的人,她就是要找自己喜欢的人,和自己喜欢的人在一起,她就是要做自己喜欢做的事情,她之所以能够这样,是因为她有她的实体自恋部分。所以,虽然大家对王菲有很多非丰议,但
是最终发现王菲过得很精彩。
而且我看过王菲对待自己孩子的方式,她把孩子也养得非彐常成功,很可能正因为,一个有实体自恋的妈妈让自己
的孩子也有了实体自恋。
我最后再讲一下,所谓的实体自另外一个心理学家弗兰克是这样讲的:“投入地去爱一个人,投入地去做一件事情,幸福就会降临。”实际上,实体自恋都建立在这样的基础之上,爱,和
做你真正喜欢做的事情。
ysh
//
投入去做一件事情,加深和这个世界的联系,是作者贯穿于整本书的一个灵魂。用了这么多字,我感觉才真正抓住了这句话逗我感觉。
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2017-07-17 添加
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拓宽你的心灵空间/464
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让一切流经你的心/468
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人性自身即是答案/471
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后记/477
你注视着深渊,深渊也注视着你。这句广为人知的话,显示了我们对“深渊”即潜意识的恐惧。但终于,我能跳入深渊,切实体验了其中的震撼,又安全返回,这是很难得的经历。而这也是一点点深入认识自己的结果,是由一个
个踏实的努力,累积而成。
ysh
//
总算看完了。这本书让我真的能接触到了自己,也然后我接触到了别人和与别人之间的联系。我喜欢这种慢慢走近自己的感觉,这大概就是心理学带给我们的好处。好多人都觉得自己能看明白别人,但是自己却始终看不清自己。以后我自己好的坏的我都能接受。
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2017-07-18 添加
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推荐序:传道者志红/ 曾奇峰/1
自序/1
1/ 我们集体停留在婴儿期
伸展你的能量球/3
能量的演变/6
我们集体停留在婴儿期/8
中国家庭的外部轮回机制/16
中国人内心的轮回机制/27
这张试卷根本没正确答案/37
45/ 巨婴心理:共生
都在找妈:中国文化的实质/47
中国人的情感模式都是在找妈/56
妈宝男是怎么形成的/60
田朴珺的绝招——把牛人弄成孩子/66
当婴儿照顾,当女神崇拜/69
中国男人是中国女人的绝配/73
皇帝梦、特权梦,都是巨婴梦/78
巨婴梦的另一面——甩无助/83
国人为何随处丢垃圾? /87
集体主义即共生/90
中国式大家庭与回家过年/101
用表面完整来逃避破碎心灵——逼婚的深层逻辑/104
我们为何沦为互害型社会? /107
公众舆论,不等于正义/110
女鬼、女妖与无欲男/113
中国家庭的那些糨糊逻辑/116
共生即绞杀/120
黏稠与眼睛的意象/126
谁逼死了杨元元?/129
守住界限:不再滥好人/137
对控制者说不,找到你的节奏/140
145/ 中国式好人
封闭的好人啊,请认识你自己/147
好人的痛与悲/151
关于中国式好人的N个提问/157
被动、僵尸与寂灭/163
感情寂灭的一代宗师/170
为什么会是软塌塌的身体/173
没有麻烦,也就没有关系/175
懂事,或是很深的绝望/178
你的需求不是罪/181
185/ 我们都是全能自恋的龙
全能自恋的四种展现/187
全能自恋的幻梦/192
中国农民的皇帝梦/200
全能自恋的几张面孔/205
小孩更有力量——谈谈哪吒与悟空/207
我们为什么需要崇拜谁/212
从标哥的名头谈谈自恋/217
卓越强迫症:不优秀,不配活/221
分,分,分,谁的命根? /226
投入为什么那么难? /229
能力并非来自于神来之笔/232
依赖妈妈,全能感被驯服/236
正常等于可怜/238
自恋性暴怒:一言不合就要死个人? /243
脆弱的真相与高考独木桥/250
能量必须被确认,否则死亡/253
美好事物,都因投入而生/256
中国女人为什么脾气大/258
认识你的绝对禁止性超我/261
中国式考试的为难味儿是怎么回事/265
国人为什么爱归罪别人? /269
失控即魔鬼/274
魔鬼即你自身/279
全能自恋与彻底无助/284
不归罪别人,也不归罪自己/288
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习惯性迟到是怎么回事/425
习惯性撒谎是怎么回事/427
周星驰的电影与命运剧本/429
433/ 从龙成为人
爱,就是答案/435
成为你自己的英雄/442
王小波:一个真正特立独行的人/447
讨好,与人间失格/451
破碎人格者的凌乱罪行/454
梁龙的面子与王菲的里子/457
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后记/477
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推荐序:传道者志红/ 曾奇峰/1
自序/1
1/ 我们集体停留在婴儿期
伸展你的能量球/3
能量的演变/6
我们集体停留在婴儿期/8
中国家庭的外部轮回机制/16
中国人内心的轮回机制/27
这张试卷根本没正确答案/37
45/ 巨婴心理:共生
都在找妈:中国文化的实质/47
中国人的情感模式都是在找妈/56
妈宝男是怎么形成的/60
田朴珺的绝招——把牛人弄成孩子/66
当婴儿照顾,当女神崇拜/69
中国男人是中国女人的绝配/73
皇帝梦、特权梦,都是巨婴梦/78
巨婴梦的另一面——甩无助/83
国人为何随处丢垃圾? /87
集体主义即共生/90
中国式大家庭与回家过年/101
用表面完整来逃避破碎心灵——逼婚的深层逻辑/104
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公众舆论,不等于正义/110
女鬼、女妖与无欲男/113
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共生即绞杀/120
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谁逼死了杨元元?/129
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145/ 中国式好人
封闭的好人啊,请认识你自己/147
好人的痛与悲/151
关于中国式好人的N个提问/157
被动、僵尸与寂灭/163
感情寂灭的一代宗师/170
为什么会是软塌塌的身体/173
没有麻烦,也就没有关系/175
懂事,或是很深的绝望/178
你的需求不是罪/181
185/ 我们都是全能自恋的龙
全能自恋的四种展现/187
全能自恋的幻梦/192
中国农民的皇帝梦/200
全能自恋的几张面孔/205
小孩更有力量——谈谈哪吒与悟空/207
我们为什么需要崇拜谁/212
从标哥的名头谈谈自恋/217
卓越强迫症:不优秀,不配活/221
分,分,分,谁的命根? /226
投入为什么那么难? /229
能力并非来自于神来之笔/232
依赖妈妈,全能感被驯服/236
正常等于可怜/238
自恋性暴怒:一言不合就要死个人? /243
脆弱的真相与高考独木桥/250
能量必须被确认,否则死亡/253
美好事物,都因投入而生/256
中国女人为什么脾气大/258
认识你的绝对禁止性超我/261
中国式考试的为难味儿是怎么回事/265
国人为什么爱归罪别人? /269
失控即魔鬼/274
魔鬼即你自身/279
全能自恋与彻底无助/284
不归罪别人,也不归罪自己/288
极致的控制欲= 恋尸癖/294
中国式“智慧”:平息众怒/299
中国式敬酒与帕瓦罗蒂的神钉/304
当你可以被我欺负时,我就爱上了你/308
千人一面与枪打出头鸟/311
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捉住重要关系中的“鬼”/322
阴谋论的心理逻辑/330
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孝的本义就是顺/363
二十四孝:把爸妈当婴儿养/370
为什么孝总带着点愚? /374
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397/ 无回应即绝境
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妈妈,请看着我,和我说/407
哭声,是婴儿的呼唤/410
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孤独星球与不存在的父亲/421
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习惯性撒谎是怎么回事/427
周星驰的电影与命运剧本/429
433/ 从龙成为人
爱,就是答案/435
成为你自己的英雄/442
王小波:一个真正特立独行的人/447
讨好,与人间失格/451
破碎人格者的凌乱罪行/454
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推荐序:传道者志红/ 曾奇峰/1
自序/1
随着认识越来越深越来越全面,我也越来越爱这个魔鬼。最终我明白,原来它就是生命力自身。
婴儿的生命力,是无好无坏的,如果它能够被看见,这份生命力就得到了祝福,它就会转化为好的生命力,如热情、爱意、创造力等。
如果它不能被看见,就意味着,这份生命力被诅咒了,它就会转化为坏的生命力,如恨意、破坏性等。我们内心深处住着的所谓魔鬼,其实都是这样一个东西。
1/ 我们集体停留在婴儿期
伸展你的能量球/3
能量的演变/6
我们集体停留在婴儿期/8
中国家庭的外部轮回机制/16
中国人内心的轮回机制/27
这张试卷根本没正确答案/37
当父母喊出“一切都为了孩子”时,很容易导致一个恶果:大人们把自己的生命价值捆绑在孩子的身上,令孩子感到额外焦虑。
无论什么时候,父母都有自己的事情,都致力于实现自己的生命价值。那么,孩子就只须承担他一个人的生命重量,而不必承担父母乃至祖父母外祖父母的生命重量,也就没那么累。
45/ 巨婴心理:共生
都在找妈:中国文化的实质/47
中国人的情感模式都是在找妈/56
第二阶段的憎恨很重要,活过这个阶段还能幸存,才进入第三阶段,是两颗独立的灵魂,彼此相爱。
妈宝男是怎么形成的/60
妈宝男,在中国,是一种很普遍的存在。表面上,这样的男人很听妈妈的话,对妈妈很好,但其实,这只是他们的一个表象,内心深处,他们有不为人知的阴影用心理学术语讲,他们有一个严重的分裂—将妈妈的形象分裂成“好妈妈”与“坏妈妈”,将好妈妈投射给真实的妈妈,而容易将坏妈妈投射给妻子。
因为这种心理机制,他们不能对真实的妈妈表达坏的情绪,但可以将坏的情绪投射给妻子。他们绝对不能疏远妈妈,但却可以看似毫无理由地疏远妻子。
所以,女性在找恋人时,千万不能使用僵硬的逻辑
个人对妈妈好,对妻子也会好。如果这种好是流动而自由的,就是真的,但如果这种好,像是一种教条,带着僵硬味儿,那么这个男人对妈妈越好,对妻子会越不好。
对于妈宝男的形成原因,我们有一个常见的误区。
大家很容易会认为,妈宝男之所以这么黏妈妈,是因为妈妈对儿子很好。
其实,妈宝男的形成是因为两个很不美好的原因:第一,在婴幼是时严重缺少母爱,而对母爱的滑书量有的为号湖求,所以妈室会通常,他们对母亲的不满和攻击性之严重,把他们自己都吓到了。这让他们害怕和愧疚,为了防御这份害怕与愧疚,他们更加不能将这一表现出来。然面,对于妻子,他们却很可能不再压抑,于是,他们对妻子容易有莫名的怒火,并且与妻子保持很隔离很疏远的关系,稍强势一点的妈宝男,还可能对于妻子非常鄙视。可以这样理解:他们对妻子或其他女性有多鄙视多疏远多愤怒,对自己妈妈就有多邮视多疏远多愤怒。
妈宝男因为和妈妈关系太过亲密,会引发他们的性羞耻感,导致他们的性生活有问题。
不过,不要以为,他们就是没有性能力。他们常常和妻子没法很好地过性生活,但在其他性活动中却可以有很好的性能力。其中的原因是,在性中,妻子像妈妈一样,会唤起他们的性羞耻感。
此外,他们和妈妈多亲近,就有多强的动力,渴望背叛妈妈。所以,他们对背叛妻子有时会有莫名的强烈冲动。背叛并非仅仅是为了背叛面是为了寻求一种感觉—我可以离开妈妈,我渴望那种自由。
所以,若摊上一个妈宝男,女人最后会觉得像是梦
可是,中国女性虽然说起妈宝男来恨得牙痒痒,会发誓不和这种男人搅在一起,可这种男人一开始有一种好处,对缺乏安全感的中国女人有致命吸引力—好控制。他们在恋爱中,会使用对妈妈的同样招数一言听计从,一切都围着恋人的感觉转,这也让缺爱的中国女性觉得很美好。虽然她们很难欣赏妈宝男,但这份过分的顺从让她们割舍不下。
并且,妈室男,不就是中国女人制造的?所以,比远离妈宝男更重要的,是不要制造妈宝男。
田朴珺的绝招——把牛人弄成孩子/66
当婴儿照顾,当女神崇拜/69
中国男人是中国女人的绝配/73
皇帝梦、特权梦,都是巨婴梦/78
巨婴梦的另一面——甩无助/83
国人为何随处丢垃圾? /87
集体主义即共生/90
中国式大家庭与回家过年/101
用表面完整来逃避破碎心灵——逼婚的深层逻辑/104
我们为何沦为互害型社会? /107
第二个关键是,只有个体性自我,才能培养出真正的良知,而陷入集体性自我的人,会缺乏共情能力,即缺乏真正的同情心。对于自己所属的集体自我范畴内的人,自己要做好人。但对于非我族类,则觉得其心必异,于是以蛮夷等词汇形容,并将其视为非人,觉得怎么对待都不过分。譬如,排队时,对于熟人非常谦让,但若是陌生人,则哪怕只有两个人也要争抢。因熟人与自己构成了一个小型的集体性自我,或两个人隶属于一个共同的集体性自我,而陌生人不是。
公众舆论,不等于正义/110
女鬼、女妖与无欲男/113
中国家庭的那些糨糊逻辑/116
共生即绞杀/120
一、身体上,你我不能分离,你离开我,我会死,所以恨不得你死;我离开你,你会死,所以我内疚得要死。
二、你的想法要和我一样,否则你去死;我的想法也要和你一样,否则我去死。
至于听话哲学,则是要求在想法上,孩子和父母想象的一样。
若孩子这么做,就等于满足了父母与孩子共生的需求——这个孩子和我想的一模一样。但这样一来,孩子的个性发展,也就被绞杀了。
一个生命,是逐渐走向更开阔的世界的过程,好的关系,应该最终会导向这个结果。如果在一个长期关系中,你,或者彼此,都越活越狭窄,那真是需要好好反思一下,你们的关系是否变成了共生绞杀。
黏稠与眼睛的意象/126
谁逼死了杨元元?/129
守住界限:不再滥好人/137
在人际关系中,亲密,很重要。
界限,同等重要
但界限,是中国式人际关系中的一个难点。中国家庭中,太多吞没太强调做好人,也太强调晚辈的听话。结果,那些太听话、太懂事、太为别人着想而不能主动划出界限的人,就会有特殊的划分界限的方法:
不听、不看、不说。
有一般性的不看不听不说,还有器质性的,如听觉、视觉出问题。
和一位男士的初始咨询中,我昏昏欲睡,我觉得原因是,他不讲细节。请他讲细节,他说忘了。他真的是忘了。
但对此,我有些理解,于是问他:你是不是有一个无孔不人、什么事都要究根问底的妈妈?
是啊,我妈妈是这样的,他吃惊地说,你怎么会知道?
我说,通过你不讲细节推测的。
不讲细节,这是他对付妈妈无孔不入式入侵的一种方式。不讲细节,妈妈就被他阻挡在外面了。并且,他是真诚的,即他自己在意识层面上真遗忘了这些细节。如此一来,他就没有内疚了。在妈妈控制一切的这个家庭里,意识上他会觉得,不能拒绝妈妈,妈妈太伟大了—他很想写一本书热情讴歌妈妈。但感觉上,他很想拒绝妈妈的强力入侵,为自已保留一份独立空间,可他意识上认为这是错的,所以这种愿望就只好通过潜意识的方式来完成了。潜意识驱动他遗忘了细节,所以他和妈妈,
都没有怪罪他的理由了。
用“不说”的方式去无意识地设立界限还好,因久而久之,它导致的结果只是言语功能的退化,而不听如果发展久了,真可能会导致耳聋,不看,则可能导致眼花乃至眼盲。
对控制者说不,找到你的节奏/140
145/ 中国式好人
封闭的好人啊,请认识你自己/147
好人的痛与悲/151
关于中国式好人的N个提问/157
关于中国式好人的N个提问
心理学如何定义“中国式好人”?其人格特质是什么?为什么加了
引号?
以我所知,心理学并未专门地研究过“中国式好人”,只是一些外国作者的书中,零散地写到了讨好型人格。有
本书,《爱是一种选择》,集中写了
这种人,并称他们为“拖累症患者”。
所谓拖累症,即看见需要帮助的人就忍不住背在肩上,结果自己被深深拖累。这本书当时就震撼到了我,我一直
都在不遗余力地向很多人推荐。
为什么加引|号?因为真正的好,是那种我存在你也存在,我爱你,因我有丰沛的爱,并且我真不需要你回报,而
被动、僵尸与寂灭/163
感情寂灭的一代宗师/170
为什么会是软塌塌的身体/173
没有麻烦,也就没有关系/175
懂事,或是很深的绝望/178
你的需求不是罪/181
185/ 我们都是全能自恋的龙
全能自恋的四种展现/187
全能自恋的幻梦/192
中国农民的皇帝梦/200
全能自恋的几张面孔/205
小孩更有力量——谈谈哪吒与悟空/207
我们为什么需要崇拜谁/212
从标哥的名头谈谈自恋/217
卓越强迫症:不优秀,不配活/221
律,从而才有了真正的能力与创造。
可以说,婴儿初期和妈妈关系的质量,决定了一个人和其他万物建立起关
系的质量。
弗兰克说,投入地去爱一个人,投入地去做一件事,幸福就降临了。幸福必然是来自关系,而能力哪怕真达到神的级别,如果你是孤独的,那一样意味
着可怕的痛苦。
吴谢宇的故事,是一个极端的例子,
但非常有说服力。
口13:27
602/1247
分,分,分,谁的命根? /226
投入为什么那么难? /229
能力并非来自于神来之笔/232
依赖妈妈,全能感被驯服/236
正常等于可怜/238
自恋性暴怒:一言不合就要死个人? /243
脆弱的真相与高考独木桥/250
能量必须被确认,否则死亡/253
美好事物,都因投入而生/256
中国女人为什么脾气大/258
认识你的绝对禁止性超我/261
中国式考试的为难味儿是怎么回事/265
国人为什么爱归罪别人? /269
归罪事件中,众所周知的经典事件应该是频繁发生的老人讹诈扶助者的新闻了。多个报道称,摔晕过去的老人,醒来第一句话就是质问身边人:你为什么撞倒我?
这不是经过头脑加工的有意讹诈,而是本能反应。这种反应,是准婴儿的反应。婴儿的世界,当出现失控时,他们第一时间都会去责怪父母等养育者。小婴儿和成年巨婴的这种心理,概括而言,即要为自己世界的失控找一个看得见的可控原因,然后攻击对方,以为他们改变了,自己就好了。倒地的老人需要尽快找到一个归罪对象,他们的世界才能从失控状态恢复到控制中,所以,谁靠近他们,谁最容易倒霉,因此造成了恩将仇报的局面。倒地老人“讹诈”扶助者这类事,我们容易视为道德问题,但真相或是,国人中,成年婴儿太多了。
这类事件中,司法体系的和稀泥态度造成了难以磨灭的超恶劣影响,对道德是极大冲击。处理这一类事件的关键不是惩罚老人,而是维护扶助者的清白,并肯定扶助者的见义勇为,同时也可以谅解老人的非有意恶意,而对于老人与家属有意的恶意讹诈行为,就必须给予法律的惩罚。
其实,之所以和稀泥在中国如此流行,是因为我们都知道,巨婴非常难缠,如果找不到可以怪罪的对象,他们就会不依不饶,哪怕把天捅破,也在所不惜。于是,相对更成熟、心理更健康、资源更多的扶助者就被老人家庭与司法体系共谋算计了,直到这时,巨婴的归罪动力才能相对平静下来。
失控即魔鬼/274
魔鬼即你自身/279
全能自恋与彻底无助/284
不归罪别人,也不归罪自己/288
极致的控制欲= 恋尸癖/294
中国式“智慧”:平息众怒/299
中国式敬酒与帕瓦罗蒂的神钉/304
当你可以被我欺负时,我就爱上了你/308
千人一面与枪打出头鸟/311
觉知敌意的想象游戏/316
捉住重要关系中的“鬼”/322
阴谋论的心理逻辑/330
虐婴少女,天生坏种? /333
转变你的敌意想象游戏/336
341/ 孝就是顺
为什么父母要虐待孩子/343
听话哲学中的生死绞杀/350
让你弱,我才强? /355
孝道是人性的逆袭/359
孝的本义就是顺/363
二十四孝:把爸妈当婴儿养/370
为什么孝总带着点愚? /374
中国家庭的自杀游戏/380
富二代们为何会迷失/384
为什么非得喂胖孩子——喂养孩子中的权力/393
方的自由意志。
孩子,特别是婴儿,他们不能强有力地表达自己的自由意志,这就需要我们去敏感捕捉,并尊重他们。越能看到他们自己的意志,我们自己的权力欲,
就会越少。
397/ 无回应即绝境
毕节的四个孩子,死于什么样的绝境? /399
你如何发出自己的声音/404
妈妈,请看着我,和我说/407
哭声,是婴儿的呼唤/410
竖起汗毛
“当一只蝴蝶/剧烈地对折/它的翅膀请将这当作一个沉默的呼唤”,这
句特别打动我。
哭声,是婴丿儿的呼唤,他们不能诉诸语言,但至少请知道,这是他们的呼
唤。
而那沉默,可能是更深的呼唤。
最累是自闭而孤独/415
自我被否定,即精神死亡/418
孤独星球与不存在的父亲/421
习惯性迟到是怎么回事/425
习惯性撒谎是怎么回事/427
周星驰的电影与命运剧本/429
433/ 从龙成为人
爱,就是答案/435
成为你自己的英雄/442
王小波:一个真正特立独行的人/447
讨好,与人间失格/451
破碎人格者的凌乱罪行/454
梁龙的面子与王菲的里子/457
是最终发现王菲过得很精彩。
而且我看过王菲对待自己孩子的方式,她把孩子也养得非彐常成功,很可能正因为,一个有实体自恋的妈妈让自己
的孩子也有了实体自恋。
我最后再讲一下,所谓的实体自另外一个心理学家弗兰克是这样讲的:“投入地去爱一个人,投入地去做一件事情,幸福就会降临。”实际上,实体自恋都建立在这样的基础之上,爱,和
做你真正喜欢做的事情。
拓宽你的心灵空间/464
让一切流经你的心/468
人性自身即是答案/471
后记/477
个踏实的努力,累积而成。