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编辑推荐 ★纽约时报畅销书排行榜第一位！版权输出至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区。 ★我们每个人都有自救 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：[美]迈克·辛格
  • 出版社：江苏凤凰文艺出版社
  • 定价：32.80元
  • ISBN：7539987332
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如果你能学会对小事保持中立,那么你就会发现自己在面对大事时也能保持中立。过上一段时间,你会发现自己在面对真正的大事时也能保持中立了。那些过去可能会毁了你的事情如今也能释怀了，你完全能保持中立和平静。即便是面对深深的失落感,内心深处仍能够坦然。只要你能释放能量,而不是将其压抑,那么做到平静和中立并没有什么困难。最后,即便是发生了糟糕的事情,你也能不带有情感创伤和痛苦记忆活下去。如果你不将这些东西隐藏在内心,那么你就可以在心里不受伤害的情况下渡过你的人生。不管生命中发生了什么事件,将其释放,而不是将其封闭,都会是更好的办法。

在你内心深处的某个地方,意识触摸到能量,能量又触摸到意识。这就是需要你努力的状态。从这种状态开始放松。一旦开始放松,每分钟,每一天,每一年,你都会生活在这里。没有什么东西会将你的意识夺走。你将学会待在那儿。在你实践这样的过程若干年后,不论痛苦有多深,你都能释怀的时候,你就达到了很棒的状态。你会改掉最后的习惯:不断吸引你关注的自尊心低的我。你会自由地探索真我的本性和来源——纯粹的意识。
ttreading //
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分享 收藏 0条评论 2021-05-23 添加
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