书入法

青少年必备的心理学读本，家长与教师了解孩子内心世界的工具书，青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的必读书。畅销80余年的心灵成长读本，自第一版发行已逾八十年，版本无数，本 …… [ 展开全部 ]

作者：[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒
出版社：中国友谊出版公司
定价：39.8元
ISBN：7505737481

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译者序/1

林子汐❧ //

收藏 0条评论 2021-11-01 添加

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圈儿 //《自卑与超越》真实指的是对人类的真实，对人类目标和计划的真实。人生的三大事实第一，我们人类居住在地球这个贫瘠星球的表面上，我们没有办法脱离地球的表面去讨生活。第二，我们自己并不是人类种族的唯一成员，我们四周还有其他人，只要我们活着，就必然要和他们发生联系。第三，如何谋求一份职业，以使我们在地球的天然限制之下得以生存；如何在我们的同类之中获得地位，以使我们能互助合作并分享合作的利益；如何调整我们自身，以适应"人类存在有两种性别"和"人类的延续和扩展，有赖于我们的爱情生活"等事实。事实上，这三种问题就是人类不得不面对的职业、社会和性这三个问题我们的目标和动作也是一样的，它们唯一的意义，就是它们对别人的意义。人类的重要性是依赖他们对别人的生活所做出的贡献而定的。所有真正的"生活意义"的标准是:它们都是共同的意义，也就是说，它们是别人能够分享的意义，也是能被别人认定为有效的意义。生活的意义在于对别人发生兴趣以及互助合作。错误的想法:生活的意义是——独占鳌头，被认为是最重要的人物，并获取心中想要的每件东西。母亲的第一件工作，就是让她的孩子感受到她是位值得信赖的人物，然后她必须把这种信任感扩大，直至它涵盖儿童环境中全部之物为止。每件记忆都是值得纪念之物。合作也是我们拥有的防止神经病倾向发展的唯一保障。因此，儿童应该被鼓励及被训练字合作之道；在日常工作及平常游戏中，他们也应该被允许在同龄儿童之间按自己的行为方式做事。

收藏 0条评论 2018-05-28 添加

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1.生活对于我们的意义/2

生活的意义因人而异,也正因为如此,生活的意义多得不可胜数。而且,我们会发现,每一种个体自认为正确的生活的意义可能多少都含有错误的成分在里头,没有人拥有绝对正确的生活意义;

CcCc_Ari //

收藏 0条评论 2019-07-18 添加

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2.人生的三大事实/4

个体心理学( Individual Psychology)的研究发现:对于个体的人来说,生活中的每一个问题几乎都可以归纳于职业、社会和性这三个主要问题之下。每个人对这三个问题所做出的反应,都清楚地表现出他对生活意义的最深层的感受。
举个例子说吧,假如有一个人,他的爱情生活很不完美,他对职业也不够尽心尽力,他的朋友很少,因为他发现和他的同伴接触是件痛苦的事。
那么,从他在生活中所遭遇的这些拘束和限制,我们可以断言他一定会感到“活下去”是件艰苦而危险的事,生活对他来讲机会太少而挫折太多。他的活动范围一定非常狭窄,这与他对生活的意义的判断有关:
生活的意义对他来讲是保护自己免受伤害,因而他倾向于把自己封闭起来,避免和别人接触。

CcCc_Ari //现在有点这样的状态趋势????

收藏 0条评论 2019-07-18 添加

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3.社会情感/7

:生活的意义在于对别人发生兴趣以及互助合作。他所做的每件事情似乎都被其同类的喜好所指引,当他遭遇困难时,他会选择用不和别人利益发生冲突的方法来加以克服。
对许多人而言,这很可能是一种新的观点,他们也许会怀疑，他们或许会问:“对于自己,我们又该做些什么呢?如果一个人老是考虑别人,老是为别人的利益奉献自己,他难道不会感到痛苦吗?如果一个人想要使自己得到适当的发展,他无论如何也应该为自己设想一下吧?我们难道不应该学习怎样保护我们自身的利益,或加强我们自身的人格吗?”
这种观点看似正确,但事实上却大谬不然,因为它提出的问题都是虚假的问题。
假如一个人在他赋予生活的意义里,希望对别人能有所贡献,而且他的情感也都指向了这个目标,他自然会把自己的人格塑造到理想形态，对他人、对社会都有贡献的状态。他会根据自己的目标调整自己,他会根据自己的社会感觉来训练自己,他也会从练习中获得种种能力和技巧。
让我们以爱情与婚姻为例。如果我们深爱着我们的伴侣,如果我们致力于丰富我们伴侣的生活,我们自然会竭尽所能地表现出自己的能力和才华。假如我们没有奉献的目标,而只想凭空发展自己的人格,那就只是在装腔作势,只会使自己更不愉快而已。

CcCc_Ari //

收藏 0条评论 2019-07-19 添加

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4.童年对人生的影响/11

当我们以某种特殊经验来作为自己未来生活的基础时,很可能就犯了某种错误。意义不是由环境决定的,而我们则以我们赋予环境的意义决定了我们自己。

周大人 //

收藏 0条评论 2021-10-10 添加

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5.童年记忆的重要价值/16

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6.合作的重要性/19

当遇到问题时,我们应该不断努力,而不能把肩上的重担推给别人、口出怨言以博取关怀或同情,或觉得非常丢脸而自暴自弃。
我们应该说:“我们必须开拓我们的生活。这是我们的责任,我们也能够对付它。我们是自己行为的主宰。除旧布新的工作,舍我其谁!”

CcCc_Ari //

收藏 0条评论 2019-07-22 添加

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二、心灵与肉体/21

你当然有思虑,否则你就不会有动作

圈儿 //预见运动的方向是心灵最重要的功能。心灵的功能在于决定动作的方向，所以它在生活中占着主宰的地位。我们所有的努力都是为要达到一种能使我们获得安全感的地位，这种感觉是:生活中各种困难都已经被克服，而且我们在环绕着我们的整个情境中，也已经得到最后的安全和胜利。感情绝对不会和生活方式互相对立，目标一旦订下，感情就会为了要获得它而适应自身。

收藏 0条评论 2018-05-28 添加

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1.心灵与肉体的交互作用/22

他的犯罪感是使他显得比其他人更诚实的方法,而他也朝此方向挣扎着要获取优越感。然而,他的挣扎却走上了生活中的旁门左道。他对考试和职业工作的逃避,给了他一种懦弱的标志和高涨的无所适从之感。他的各种病征都是有意地避开每一种能使他觉得被击败的活动。显然,他在教堂中的卧拜认罪和他感情冲动地进入餐厅,也同样都是用拙劣的方法来争取优越感。他的生活方式要求他做出这些行为,而他引发的感情也是完全合宜的。

_ 洛桑 //

收藏 0条评论 2018-05-05 添加

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2.情感影响发展/25

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3.身形、性格与心智/37

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三、自卑感和优越感/41

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1.自卑情结/42

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2.追求优越感/49

赵二白 //看到打引号的这一段时，我不禁联想到打麻将时候的自己和做数学题时候的自己。我从小就是一个一根筋的人，上学的时候做数学题，永远只有一个解法，考虑解题思路也永远只有一种；长大了玩麻将，也只有一个打法，已经搭配好的牌在我眼里就是一个完成式，而我为了“安全”起见，永远都不会拆乱这些已完成的牌。有这样想法的自己，现在看来，其实是有着自卑感的自己。 “事实上，一个人愈健康、愈接近正常，当他的努力在某一特殊方向上受到阻挠时，他愈能另外寻找新的门路”——《自卑与超越》P53

收藏 0条评论 2017-06-19 添加

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3.设立有意义目标/53

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四、早期的记忆/61

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1.理解记忆/62

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2.关于早期记忆的六个案例/65

闪闪枯叶风中 //

收藏 0条评论 2018-02-11 添加

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3.行为的根源——早期记忆/74

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五、梦/81

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1.关于梦/82

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2.弗洛伊德学派与梦/84

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3.个体心理学派与梦/86

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4.梦的构成/90

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5.常见的梦/94

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六、家庭的影响/105

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1.母亲的影响/106

很不幸,在我们的文化中,女性母道部分的价值却被视为是
微不足道的。假如人们重男轻女,假如男性的角色占有较优越的地位,女孩子自然不会喜欢她们未来的工作。没有人会居于臣属的地位而感到满足。这样的女孩子结了婚,即将拥有自己子女的时候,她们会以各种各样的方式来表现她们的抗拒。她们不愿意也不准备怀孩子,她们不期望孩子的到来,也不觉得养育孩子件有趣的创造性活动。这可能是我们最大的社会问题,可是却很少有人正视它。人类的整个社会都维系于女性对母道的态度。然而,几乎在每一个地方,女性在生活中的地位都被低估,而且被认为是次要的。即使在童年时期,男孩子们也常常把家务事看作是仆役的工作,似乎他们的尊严不容许他们插手做家务。人们很少把整理家务当作是女性的一大贡献,而视之为贬抑女性的一种苦役。如果女人真正能够把家事看作是一种艺术,从中能获得乐趣,并能丰富光大她家人的生活,她就能够使它成为比世界上任何其他职业都不逊色的工作。反过来说,假如人们把它当作是男人不做的下贱工作,那么女人必定会抗拒她们的工作,反抗它们,并设法证明(其实这是很明显的事实,根本无须证明):男女是平等的,她们应该被赋予发展她们潜能的机会。潜能必须经由社会感觉才能够发展出来,社会感觉会将它们导向正途,使它们在发展时不会受到外来的限制。

Sonlefoy //