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【开始学做玻璃罐排毒水】 Step 1切好需要的水果分量。Step 2依序放入罐中，倒水。Step 3盖上盖子，放入冰箱冷藏8小时。 【玻璃罐排毒水5大优点】 1.好吸收
……
[ 展开全部 ]
，彻底排出体内老废及有害物质：在水中溶出蔬果的维生素C、柠檬酸、矿物质等成分，不只容易吸收，更可去除只靠水无法排出的有害物质。 2.健全肠道环境，疗愈身心：水溶性膳食纤维果胶可增加肠内好菌的食物，帮助肠道正常生成血清素。 3.抗老化，消除伤害细胞的活性氧物质：蔬果中的植物化学成分可抗氧化、消除伤害细胞的活性氧物质，防止身体或肌肤老化。 4.利用“香气”维持自律神经平衡：排毒水最大特征是带有“香气”，可调节自律神经、缓和头痛、放松心情及提高集中力。 5.低卡零负担，喝再多也不怕发胖：直接吃水果会使碳水化合物的热量过高，而排毒水则是碳水化合物几乎不会溶出的低卡饮品。
[ 收起 ]
作者：（日）Sachi
出版社：北京联合出版公司
定价：39.8
ISBN：7550269831
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2 使用480ml的玻璃罐更方便制作水果的基本切法
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3 美味·健康·天然！玻璃罐排毒水让你越喝越美丽
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4 【基本制作方法】
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黄金鲜橙高酵饮：柳橙+菠萝+猕猴桃+荷兰薄荷
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P A R T 1
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混合水果排毒水
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FRUITS
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DETOX WATER
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草莓基底排毒水
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25 迷迭香苹果抗老水
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香蕉基底排毒水
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哈密瓜基底排毒水
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果香排毒茶
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1 本书的使用方法
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P A R T 1
混合水果排毒水
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单一水果排毒水
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1 本书的使用方法
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4 【基本制作方法】
黄金鲜橙高酵饮：柳橙+菠萝+猕猴桃+荷兰薄荷
P A R T 1
混合水果排毒水
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草莓基底排毒水
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柳橙基底排毒水
15 香蕉、轻柠消肿水
16 蓝莓护眼提神水
17 柳橙高纤清肠水
葡萄柚基底排毒水
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25 迷迭香苹果抗老水
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28 清甜苹果解酒水
29 菠萝猕猴桃健胃水
菠萝基底排毒水
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蓝莓基底排毒水
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