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  • 作者：木沐
  • 出版社：三辰影库音像出版社
  • 定价：32.00元
  • ISBN：
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因为有爱,就要好好说话受和反应,从而有针对性地引导对方改变不恰当的言行。这种方式
以压抑的方式隐藏自己的情绪,更加有利于人际交往的正常发展。那么我们在表达自己愤怒情绪的时候,应该注意哪些方面的
爱的练习题
题呢?
作
第一,对事不对人,不要对个人存有偏见
(1)对方对你
当你愤
第二,不翻旧账,过去的事已经过去了,只针对眼前的问题;
版
什么?
第三,学会尊重,不涉及对方的家庭、外貌、种族、社会地位和说
集
话方式等问题
第四,不要限制、制止对方发火。面对怒火时,对方有回应的权
坦承自己
力。适当地互相发火有助于消除紧张和猜疑的气氛;
第五,要勇敢地承认自己的错误,为自己不当的言行向对方道歉;
人们在
第六,发火也要有理有据,在发火之前,一定要找到对方过错的确
凿证据
卡
第七,让对方明确地知道你发火的原因;
面记录着
第八,给自己留有余地,任何事情都不要做绝,在心情平复下来以
的秘书
后,可以重新考虑和对方继续交往,或者做出让步;
记录时
第九,如果有可能的话,要给对方留一条退路,或者给对方留个台
阶下
对自
愤怒不仅仅是一种负面的情绪,只要合理有效地表达,也可以起
到积极的作用。它不仅可以帮助我们了解自己的需求和底线,提醒我们
误的
维护自己的切身利益,还可以帮助对方衡量自己的所为。只要我们有分
口
寸、有建设性地表达,它就可以帮助我们更好地表达彼此之间的情感,
错
建立起良好、稳定的人际交往关系
//
+1
分享 收藏 0条评论 2019-04-14 添加
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