书入法

【内容介绍】如果一个孩子在童年时渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒绝；有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏；父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法； …… [ 展开全部 ] 感到沮丧时寻求父母的安慰，得到的只有冷漠；经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃； …… 那么，这并非孩子的错，而是他的父母有问题。这样的父母在不健康的家庭中长大，形成了不成熟的人格和人际交往模式：或情绪极其不稳定，或控制孩子的生活，或逃避自己的责任，或拒绝和疏远孩子。为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与和父母类似的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式。不成熟父母问题专家琳赛·吉布森博士提供了丰富的真实案例和实用方法，帮助童年受伤的成年人认清自己生活痛苦的源头，发现自己真实的想法和感受，重建自己的性格、关系和生活；也帮助为人父母者审视自己的教养方法，学做更加成熟的家长，给孩子健康快乐的成长环境。【名人推荐】琳赛•吉布森博士在自己大部分职业生涯中，都在研究和理解情感不健康的父母。她根据自己多年来读到的研究，搭配咨询中接触到的生动案例，撰写了一本指南，帮助从这样家庭中长大的孩子识别情感不健康的父母，了解自己所受的影响，并*终能改善负面的影响，与情感成熟的人建立健康的亲密关系。 —— 泛心理学社区　KnowYourself 《不成熟的父母》一书简洁明了而深刻地揭示出情感孤独是怎么回事，很好地解释了为什么有些父母就是无法沟通。书中的方法操作性强，使你能以更客观的方式觉察他人的行为，改变自我挫败的习惯，并能识别真正能与你保持情感亲密的人，从而摆脱他人的情感操纵，成熟起来。一一北京晚报读书编辑　李峥嵘
[ 收起 ]

作者：[美] 琳赛·吉布森（Lindsay C. Gibson）
出版社：机械工业出版社
定价：45.00
ISBN：7111563824

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引言 /1

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第1章　情感不成熟的父母如何影响他们孩子的生活 /7

情感孤独最佳疗法：只要有另一人在意他的感受

快哉风 //

收藏 0条评论 2018-04-30 添加

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父母的忽视与拒斥会对一个人的自信以及成年后的人际关系造成很大负面影响。

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第2章　认识情感不成熟的父母 /32

能体会进退两难的复杂情感是情感成熟的标志

快哉风 //

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这些父母童年通常生活在不利于心智发展的家庭中，因此很难与自己的孩子建立亲密关系。

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第3章　和情感不成熟的父母相处是一种怎样的体验 /62

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情感不成熟的父母毫不在意别人的感受，只专注于别人是否让他们舒服。

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第4章　四类情感不成熟的父母 /86

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这四类分别是情绪型父母、驱动型父母、消极型父母、拒绝型父母。

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第5章　不同孩子对情感不成熟的父母的养育会如何表现 /107

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为了在家中有一席之地，孩子会在潜意识里形成治愈型幻想，也会扮演角色型自我。

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第6章　作为自我掌控者是怎样一种感受 /132

对于所有的哺乳动物而言,包括人类,当寻求安慰的渴望开启时,一些神奇的事情将会发生。危险可能不会消失,但只要它们觉得自己和所爱的同类在一起,就可以保持镇静。大多数哺乳动物的生活都充满压力,但由于它们与他人接触的本能,它们总能感受到安慰。这给了哺乳动物一个其他动物所没有的巨大的优势,每次受到威胁时,它们都可以用一种高效的方式来应对所受到的压力,而不是靠无意识的应激反应。

如山清 //

收藏 0条评论 2018-01-15 添加

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自我掌控者非常渴望与他人建立情感联系，所以不成熟的父母会给他们带来很多痛苦。

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第7章　崩溃与觉醒 /158

当人们长时间忽视真实的自我的存在时、他们可能会出现一些心理症状。在我们意识到真实的自我的需求时,起初可能会觉得很崩溃。我所经历的恐慌、愤怒和沮丧都可能暗示着我们需要多关心自己,建立更加健康的价值观。当人们处理好了他们童年的问题并发现自己的优点时,他们会开始更加自信地按照自己的本心生活。

如山清 //价值观和心理状态对人生来说，是很重要的决定因素。

收藏 0条评论 2018-01-18 添加

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引言 /1

第1章　情感不成熟的父母如何影响他们孩子的生活 /7

父母的忽视与拒斥会对一个人的自信以及成年后的人际关系造成很大负面影响。

第2章　认识情感不成熟的父母 /32

这些父母童年通常生活在不利于心智发展的家庭中，因此很难与自己的孩子建立亲密关系。

第3章　和情感不成熟的父母相处是一种怎样的体验 /62

情感不成熟的父母毫不在意别人的感受，只专注于别人是否让他们舒服。

第4章　四类情感不成熟的父母 /86

这四类分别是情绪型父母、驱动型父母、消极型父母、拒绝型父母。

第5章　不同孩子对情感不成熟的父母的养育会如何表现 /107

为了在家中有一席之地，孩子会在潜意识里形成治愈型幻想，也会扮演角色型自我。

第6章　作为自我掌控者是怎样一种感受 /132

自我掌控者非常渴望与他人建立情感联系，所以不成熟的父母会给他们带来很多痛苦。

第7章　崩溃与觉醒 /158

当处理好童年问题并发现自己的优点时，你会更加自信地按照自己的本心来生活。

第8章　如何避免被情感不成熟的父母影响 /181

如果不想在成年后的关系中重复童年的角色型自我，就必须与这个角色保持距离。

第9章　没有角色扮演和幻想的生活是怎样一种体验 /205

当你不再为了取悦父母而扮演角色，你就可以发现自己真实的想法和感受。

第10章　如何判断一个人是否情感成熟 /230

利用自己的观察力去发现那些情感成熟的人，并与之建立联系。

后记 /255

参考文献 /258

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