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读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。 读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行? 樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“
……
[ 展开全部 ]
读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。 旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。
[ 收起 ]
作者:樊登
出版社:北京联合出版有限公司
定价:55.00
ISBN:7559612792
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上 篇 认识自己
竟这个世界上
没有太多人慝意针对你做些什么事,
能够针对你的都是爱你的人,
有针对的伤害才是真爱。
这个世界上大量的烦恼是由我们推理出来的,
而不是事实。
推理出来的事,
足以把自己气得半死,
这时候,你就特别容易感到孤独。
《
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2018-12-12 添加
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关于认识自己的废话
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幸福的方法:事关幸福的积极心理学
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幸福是一种能力
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幸福的四个象限
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决定幸福的思维方式
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正念的奇迹:让焦虑自然消散
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痛苦的根源在哪里
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在生活中修习正念
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正念之行路漫漫
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我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
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什么是抑郁症
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九个抑郁症患者的故事
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这样战胜抑郁症
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我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
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世上有四种“情绪病”
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病态的思维模式
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非理性的人生信条
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四步摆脱情绪控制
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你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处
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为什么我们控制不住自己
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坏习惯到底从哪里来
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与生存本能和谐共处
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情绪急救:总有一个疗法适合你
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顶住被拒绝的伤害
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应对危险的孤独症
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在丧失中获得新意义
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内疚、反刍、失败、自卑的良药
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精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
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生活在新时代的原始人
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负面情绪如何产生
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当我成为我的观察者
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为生活注入喜悦的细节
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让自己成为变化中的一部分
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消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力
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战胜压力是不可能的
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大脑的内部运作
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制造神奇的血清素
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中 篇 了解未来
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面对未来的正确姿势
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未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运
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死亡的末日
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智人的胜出
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智人的退出
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未来的可能性
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人工智能时代:未来时代的生活
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人工智能不是人类的仆人
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人工智能带来的冲击
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我们在变化中怎么办
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指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性
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线性思维与指数思维
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创业能否成功的分界线
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指数型组织的十一个最强属性
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打造指数型组织
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共享经济:重构未来商业模式
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Zipcar带来了新世界的气息
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人人共享的三大核心
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共享经济创造奇迹
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从零开始,人人参与
还没有人在此章节添加过书摘,赶紧来抢第一吧!
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翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样
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可汗的创业之初
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消灭隐患的精熟教学法
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存在的,未必是合理的
还没有人在此章节添加过书摘,赶紧来抢第一吧!
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为现实和未来带来机会
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下 篇 精进生活
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与自己和解直达精进
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离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者
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创新者的两面性
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如何判断好创意
还没有人在此章节添加过书摘,赶紧来抢第一吧!
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获得支持的方法
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创新的时机选择
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创新者的养成
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你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
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原理能提前向你描述行为的后果
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确保事业成功的战略与配置
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把心力交给你的家庭和朋友
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100%的正直比98%的正直更容易实现
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少即是多:找到你的小确幸
第十三,就是追求生活中的小确幸。
“小确幸”这个词,
来自日本一个非常著名的作家村上春树。
他写的一篇散文中,提到小小的确定的幸福。
跟那些大的幸福比起来,
经常发生的小确幸对我们生活的影响会更大。
很多人的愿望是买一套房子,
买房子是一件很大的事,
买完房子后,
能够快乐多长时间?
大概就是快乐到准备装修之前,就结束了。
进入装修阶段后,立即就开始烦恼了。
大的幸福事件,你总是开始觉得它很厉害,
但它发挥作用的时间很短,
很快就归于平淡了。
小确幸是你今天早上吃的旱点,
很满足,觉得早起真好,
内心涌出的一种幸福感。
或者今天跑去看了一场电影,
电影院里最好的位置竟然被你挑到了,好开心。
当你在生活中,
能够找到很多小小的确定的幸福的时候,
你会发现你的幸福感得到了大幅的提升。
《
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简单的生活静水流深
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十八个改变生活的建议
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用舍弃来重新设定生活
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向前一步:何时觉醒都不晚
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女性的困惑与恐惧到底是什么
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八个建议让女人的人生丰满、轻盈
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女性觉醒也是亲密关系的礼物
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这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
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戒掉小毒虫:尼古丁
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戒掉大毒虫:心瘾
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快乐戒烟并不难
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非暴力沟通:用爱和理解打开一切
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力挽狂澜的非暴力沟通
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在生活中隐藏的暴力
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只要四步,开辟新局面
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讲出你未满足的需求
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练习以爱回应世界
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后记:如何识别一本好书
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关于认识自己的废话
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幸福是一种能力
幸福的四个象限
决定幸福的思维方式
正念的奇迹:让焦虑自然消散
痛苦的根源在哪里
在生活中修习正念
正念之行路漫漫
我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
什么是抑郁症
九个抑郁症患者的故事
这样战胜抑郁症
我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
世上有四种“情绪病”
病态的思维模式
非理性的人生信条
四步摆脱情绪控制
你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处
为什么我们控制不住自己
坏习惯到底从哪里来
与生存本能和谐共处
情绪急救:总有一个疗法适合你
顶住被拒绝的伤害
应对危险的孤独症
在丧失中获得新意义
内疚、反刍、失败、自卑的良药
精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
生活在新时代的原始人
负面情绪如何产生
当我成为我的观察者
为生活注入喜悦的细节
让自己成为变化中的一部分
消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力
战胜压力是不可能的
大脑的内部运作
制造神奇的血清素
中 篇 了解未来
面对未来的正确姿势
未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运
死亡的末日
智人的胜出
智人的退出
未来的可能性
人工智能时代:未来时代的生活
人工智能不是人类的仆人
人工智能带来的冲击
我们在变化中怎么办
指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性
线性思维与指数思维
创业能否成功的分界线
指数型组织的十一个最强属性
打造指数型组织
共享经济:重构未来商业模式
Zipcar带来了新世界的气息
人人共享的三大核心
共享经济创造奇迹
从零开始,人人参与
翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样
可汗的创业之初
消灭隐患的精熟教学法
存在的,未必是合理的
为现实和未来带来机会
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与自己和解直达精进
离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者
创新者的两面性
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你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
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确保事业成功的战略与配置
把心力交给你的家庭和朋友
100%的正直比98%的正直更容易实现
少即是多:找到你的小确幸
简单的生活静水流深
十八个改变生活的建议
用舍弃来重新设定生活
向前一步:何时觉醒都不晚
女性的困惑与恐惧到底是什么
八个建议让女人的人生丰满、轻盈
女性觉醒也是亲密关系的礼物
这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
戒掉小毒虫:尼古丁
戒掉大毒虫:心瘾
快乐戒烟并不难
非暴力沟通:用爱和理解打开一切
力挽狂澜的非暴力沟通
在生活中隐藏的暴力
只要四步,开辟新局面
讲出你未满足的需求
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后记:如何识别一本好书
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世上有四种“情绪病”
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四步摆脱情绪控制
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为什么我们控制不住自己
坏习惯到底从哪里来
与生存本能和谐共处
情绪急救:总有一个疗法适合你
顶住被拒绝的伤害
应对危险的孤独症
在丧失中获得新意义
内疚、反刍、失败、自卑的良药
精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
生活在新时代的原始人
负面情绪如何产生
当我成为我的观察者
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消灭隐患的精熟教学法
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十八个改变生活的建议
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向前一步:何时觉醒都不晚
女性的困惑与恐惧到底是什么
八个建议让女人的人生丰满、轻盈
女性觉醒也是亲密关系的礼物
这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
戒掉小毒虫:尼古丁
戒掉大毒虫:心瘾
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足以把自己气得半死,
这时候,你就特别容易感到孤独。
关于认识自己的废话
幸福的方法:事关幸福的积极心理学
幸福是一种能力
幸福的四个象限
决定幸福的思维方式
正念的奇迹:让焦虑自然消散
痛苦的根源在哪里
在生活中修习正念
正念之行路漫漫
我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
什么是抑郁症
九个抑郁症患者的故事
这样战胜抑郁症
我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
世上有四种“情绪病”
病态的思维模式
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少即是多:找到你的小确幸
第十三,就是追求生活中的小确幸。
“小确幸”这个词,
来自日本一个非常著名的作家村上春树。
他写的一篇散文中,提到小小的确定的幸福。
跟那些大的幸福比起来,
经常发生的小确幸对我们生活的影响会更大。
很多人的愿望是买一套房子,
买房子是一件很大的事,
买完房子后,
能够快乐多长时间?
大概就是快乐到准备装修之前,就结束了。
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大的幸福事件,你总是开始觉得它很厉害,
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小确幸是你今天早上吃的旱点,
很满足,觉得早起真好,
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能够找到很多小小的确定的幸福的时候,
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戒掉小毒虫:尼古丁
戒掉大毒虫:心瘾
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