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新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境 再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅 ................... ※编辑推荐※ ☆畅销全球33个国家,英国报业
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巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1,连续46周稳居英国图书畅销榜前10名,英国最大连 锁书店水石书店年度选书,入选《娱乐周刊》2016年必读书目。 ☆ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家知名媒体争相报道,珍妮特•温特森、尼尔•盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏。 ☆作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥。在这本书中,他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种亲身感受。但这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。 ................... ※内容简介※ 24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 在《活下去的理由》中,马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。 著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”,亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看,因为它说出了自己无法表达的心声”。 ................... ※ 媒体推荐※ 《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书,它反映了个体生命对危机的应对方式,具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望,帮助人们更好地认识自己。 ——《卫报》(The Guardian) 看着这个年轻的生命被抑郁症消耗,本该是个令人心碎的故事,但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。 ——《星期日邮报》(Sunday Mail) 一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事,在绝望的时候,它能给你带来安慰。 ——《新政治家周刊》(New Statesman) 这本书不仅对抑郁者有用,还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。 ——stylist杂志 这里没有心理呓语,只有海格非常真实、接地气,充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想,让你想把他们摘抄下来。 ——《女性健康》(Women’s Health) ................... ※ 名人推荐※ 这是一本绝妙的书,那些为抑郁症所苦的人,身边有人受抑郁症折磨的人(差不多每个人都有),都应该读一读。 ——S·J·沃森(S·J·Watson),畅销小说《别相信任何人》作者 把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来,并照以光亮。 ——麦克·帕林(Michael Palin),英国喜剧演员 我无法用言语表达这本书中蕴藏着多么大的救赎力量。阅读这本书的感觉,就像作者给了我一个温暖的拥抱,他仿佛在对我说:“我保证,一切都会好起来的。” ——亚马逊读者 终于有一本关于抑郁症的书真的有用了!有过类似经历的读者一定会不停地点头,同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案,只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪,也让我欢笑,我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。 ——goodreads读者
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作者:[英] 马特·海格
出版社:后浪丨江西人民出版社
定价:38.00元
ISBN:7210097147
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序 这本书是不可能存在的
你头脑里着了火,但没人能看见火焰
鱼嘉树
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1 坠落
我不是个很合群的人。遇到他人,我的自我就会被瓦解,变成他人期望中的样子。但矛盾的是,我始终感觉体内包藏着某种强烈的东西。我不知道它是什么,但它在不断累积,像是被大坝拦截住的洪水。后来我抑郁症、焦虑症发作,我觉得我的病是所有那些被压抑的强烈情绪累积的结果,就像大坝决堤一样,如果你太难释放自我,那么自我会破壳而出,淹没你的意识,试图淹死你所有失败的、半真半假的自己。
冰糖雪梨冻
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2023-04-24 添加
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2 着陆
莎士比亚说:“艺术的目的是赋予生命形状。”我的
生命,我混乱的头脑,需要一个形状。我的人生已经“丢掉了情节”没有了线性叙事,只剩下杂乱和混沌。
所以我喜欢外部叙事带给我的希望。电影,电视剧,尤其是书籍,它们本身就可以是我活下去的理由。每一本书都是人类头脑在某一特定状态下的产物。所有书籍摆在一起,就是人性的总和。
每次阅读一本好书的时候,我都感觉像在看一张藏宝图,而那宝藏就是我自己。但每一张地图都是不完整的,我只有读完全部的书,才能找到宝藏因而这个找到最好自我的过程是一场无尽的远征。
而书籍本身似乎也隐隐印证着这个观点,因为每一本书都可以被归结为“某个人对某样东西的追寻”。
冰糖雪梨冻
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3 上升
波斯诗人鲁米(Rumi)在 12 世纪写道:“伤口是光进入你内心的地方。
鱼嘉树
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4 活着
如何停止时间:亲吻。
如何时间旅行:阅读。
如何逃脱时间:音乐。
如何感受时间:写作。
如何释放时间:呼吸。
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5 存在
阅读一本书,别去想着要读完它。只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束,或永不结束。
鱼嘉树
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生命,我混乱的头脑,需要一个形状。我的人生已经“丢掉了情节”没有了线性叙事,只剩下杂乱和混沌。
所以我喜欢外部叙事带给我的希望。电影,电视剧,尤其是书籍,它们本身就可以是我活下去的理由。每一本书都是人类头脑在某一特定状态下的产物。所有书籍摆在一起,就是人性的总和。
每次阅读一本好书的时候,我都感觉像在看一张藏宝图,而那宝藏就是我自己。但每一张地图都是不完整的,我只有读完全部的书,才能找到宝藏因而这个找到最好自我的过程是一场无尽的远征。
而书籍本身似乎也隐隐印证着这个观点,因为每一本书都可以被归结为“某个人对某样东西的追寻”。
3 上升
4 活着
如何时间旅行:阅读。
如何逃脱时间:音乐。
如何感受时间:写作。
如何释放时间:呼吸。
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