此书摘本创建于：2016-11-12
你好，抑郁
有一天你喜怒无常，有一天你无法自控，有一天你悲观厌世，对人生突然充满绝望，你不知道自己为什么会变成这样，男友还雪上加霜地宣布，你这是得了抑郁症。
钟西西和男友冷小星正面 …… [ 展开全部 ]
- 作者：许莎莎
- 出版社：中信出版社
- 定价：38.00
- ISBN：9787508657127
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反正对于抑郁症,最需要防范的就是自杀。有一种不
精确的估计,说抑郁症病人最后的结局是三个三分之一:三分之一痊愈、三分之一转为慢性、三分之一自杀。
慢性抑郁会怎么样?
病人会持续处于一种社会适应不良状态,人际交往功能下降,社会功能受损非常严重。他的智力可能不会下降,但是认知功能下降明显,丧失大部分工作能力,天天在家待着,什么都不能干。
这也可以称为精神残疾。这样的人如果不是一个两个,国家财政的负担就大了。
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但这是不是说:得了抑郁,不用管它,熬着,等着自愈就可以了呢?
不行。原因有二:其一,自愈耗时太长,这段日子太痛苦,不一定每个患者都能熬到;其二,所谓自愈,只是暂时解除临床症状,它会复发,好比一把悬在头顶的达摩克利斯之剑,不知道哪天还会落下。
所以,我不主张自愈,而希望患者能够借助科学的力量,综合求治。简单地说,就是顺其自然,为所当为,而不强作妄为。
做到这一切的前提,是正确地认识抑郁它是结果,不是肇始;它是必然,不是偶然;它是朋友,不是敌人。接受它,善待它,告别它。 -
病情严重时,患者什么也不想干,什么也干不了,连刷牙、洗脸的生活能力都丧失了。
这似乎是坏事。其实,抑郁的真相是天长日久,你积劳成疾,生命能量逐渐流失,终于不能承受。这时,身体启动自我保护机制,强制休息,减少消耗,节约能量——这就是抑郁。
很多抑郁症患者都会把自己封闭起来,封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。这并非他的主观意愿,而是生命的本能选择。很多抑郁症患者都会把自己封闭起来,封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。这并非他的主观意愿,而是生命的本能选择。 -
抑郁症是由大脑神经递质分泌缺陷或其生物作用受损,导致人脑功能失调从而引起慢性损害和功能障碍,主要表现为悲观绝望、自卑消极、多思多虑、丧失活力等心理症状。
实际上,用糖尿病来说明抑郁症,还真不是单纯为了好理解。最近的医学研究结果指出,糖尿病与抑郁症均属于一种同源性的疾病,二者有类似的发病机制,均在于下丘脑——垂体——肾上腺轴的功能紊乱
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最好的管理是自我管理,最好的治疗是自我治疗。
