黛安娜和卡伦人性化地表现了上述观点:运用你所有潜力进行
值得的计划有多么大的乐趣。他们相信,学习、爱和生活就像呼吸
然。当然所有孩子都本能地知道这一点,但不幸的是,许多成年人却
掉了,他们被灌输的思想使他们对积极渴求的、繁忙的学习生活充满
黛安娜和卡伦是某种“反派”。他们帮助我们倒着走,走回到我
心的自然的孩童状态,回到依然热爱学习、热爱大笑的孩童时代
本质是惊奇,奇迹和学习的本质也是惊奇。这就是来自对新的、意
的未知事物的乐趣;我们在本性上是最好奇的生物,远比猫和猴子奇心。好奇和奇迹的火花是那样的宝贵。爱因斯坦曾说:“我并没看
的天赋,我只是充满热忧的好奇心。”如果好奇心的火花不被浇灭
就是筒简单单“自然发生”的事情。
教师应当滋养这种火花,但要做到这点,教师自己应该保有这样焰”。如果我们具有欢乐学习的活力,我们便很容易感染那些暂时乐的人—导师有时还需要很灵活,因为学习常常被痛苦、迷茫和掩盖。痛苦、迷茫和疑惑事实上也都是学习之友。黛安娜和卡伦懂

◆刻意练习发展的技能,是其他人已经想出怎样提高的技能,也
是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。训练的方案应
当由导师或教练来设计和监管,他们既熟悉杰出人物的能力
也熟悉怎么样才能最好地提高那种能力
◆刻意练习发生在人们的舒适区之外,而且要求学生持续不断地
尝试那些刚好超出他当前能力范围的事物。因此,它需要人们
付出近乎最大限度的努力。一般来讲,这并不令人心情愉快◆刻意练习包含得到良好定义的特定目标,通常还包括目标表现
的某些方面;它并非指向某些模糊的总体改进。一旦设定了总体目标,导师或教练将制订一个计划,以便实现一系列微小的政变,最后将这些改变累积起来,构成之前期望的更大的变化。改进目标表现的某些方面,使得从业者能够看到他的表现已经
刻意练习是有意而为的,也就是说,它需要人们完全的失注和
有意识的行动。简单地遵照导师或教练的指示去做,还不够
学生必须紧跟他的练习的特定目标,以便能做出适当的调整,
控制练习
◆刻意练习包含反馈,以及为应对那些反馈而进行调整的努力
在练习过程的早期,大量的反馈来自导师或教练,他们将监测
学生的进步、指出存在的问题,并且提供解决这些问题的方法
随着时间的推移,学生必须学会自己监测自己、自己发现错误,
并做出相应调整。这种自我监测,需要高效的心理表
征
◆刻意练习既产生有效的心理表征,又依靠有效的心理表征。提
高水平与改进心理表征是相辅相成的,两者不可偏废;随着人
们水平的提升,表征也变得更加详尽和有效,反过来使得人们
可能实现更大程度的改进。心理表征使人们能监测在练习中和
实际的工作中做得怎么样。它们表明了做某件事的正确方法,
并使得人们注意到什么时候做得不对,以及怎样来纠正。◆刻意练习通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面,致力
于有针对性地提高那些方面,并且几乎总是包括构建或修改那
些过去已经获得的技能的。