此书摘本创建于：2018-09-21
不上火的吃法
《不上火的吃法》根据人体上火的类型以及四季不同上火原因，科学地推介了大量清火的食物、家常食谱、果蔬饮品以及中药饮，同时也强调了养成良好饮食习惯的重要性。通过阅读《不上火 …… [ 展开全部 ]
- 作者：王启才 编
- 出版社：化学工业
- 定价：29.80元
- ISBN：9787122110237
-
(1)实火所谓“实火”,是人体内部阴阳动态平衡运动中,“阳”的比例大大增加,导致阴阳的动态平衡不断向“阳”的一方倾斜,最终阳气过盛,可发上火。在中医的诊断中,因“实火”引起的上火,通常发生在身体健康、壮实的人身上。他们通常体质属热,阳气旺盛,稍微吃一点热性的食物可能就导致阳气过亢,引发实热。实热的典型表现主要有:口干口渴,喜喝冷饮,面色红赤,四肢发热,性情躁动,小便短少,色黄或深红,大便干结或有便秘,舌
色深红、干裂无津、苔黄偏燥。