此书摘本创建于：2017-02-25
力量训练基础
这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为*有用的杠铃动作，深蹲、推举、 …… [ 展开全部 ]
- 作者：[美] 马克·瑞比托
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- ISBN：9787530483886
