此书摘本创建于：2016-09-07
钝感力
擅长情感题材的渡边淳一此次在《钝感力》中抛开情感话题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，“钝感力”（迟钝的能力）是非常必要的。由于此书曾被业界推荐给日本安倍内阁，因而引 …… [ 展开全部 ]
- 作者：[日] 渡边淳一
- 出版社：上海人民出版社
- 定价：15.00元
- ISBN：9787208070318
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睡得香甜，起得迅速，这种睡眠能力正是人的基本能力。
没有睡眠能力的话，人们就不能保持健康的身体，就不能专心致志地工作。
睡眠良好，这也是一种真正的才能。 -
自律神经可以根据当时的不同状态，巧妙地发挥作
用，努力使身体达到平衡。
因此，在平常的生活当中，应该尽量避免增加自律神经的负担。而要达到这个目的，最为关键的就是钝感力。
有益的钝感力可以避免增加自律神经不必要的负担，是保持身体健康的动力。钝感力可以让自律神经更加的稳定，血管不会因受到刺激而变窄，血液可以更好的通畅无阻的流动。 -
加拿大医学家赛里埃的发现精神上持久的压力及慢性疲劳是形成胃溃疡的重要原因，胃溃疡产生于精神压力，精神压力学说产生了，这一学说是医学界的一大重要发现，塞里埃因此获得了诺贝尔医学奖。
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对健康而言，最为重要的就是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌。
因此，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上就能抛到脑后。这种有益的钝感，是保证血液畅通无阻的重要原因。钝感力可以屏蔽外界对自己的攻击，无论这种攻击是有意无意，无需在意。钝感力也可以让自己的健康受益，心情愉悦血液就能保证通畅无阻。 -
在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着有益的钝感力。
钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。努力让自己在意自己，而不要被其他人的行为、言语所影响，钝感力其实就是一种自我保护能力。
