<p>这就跟很多事情是具有两面性的一样，一个人可以同时存在善与恶，也可以同时存在爱与恨。所以作者描述的心流即是可以估摸的，又是无法具体成1234个步骤的。所以作者在描述描述心流时总是引用了大量的范本案例和采访。</p><p>其实在看这本书以前，我不知道这是一本心理书，我一直以为它会和以往看过的大部分个人成长书一样，提出理论，举例论证，罗列步骤。实际作者想写的“心流”是一个过于模棱两可和难以描述的东西，所以他采取了采访总结的方式，来呈现这个理论，也让我一开始有点晕，为什么他要不停不停地提到每一个人。</p><p>不过书中提到的心流环境和准备阶段和我曾经自己总结出的三角△法很相似，创造三个点，可以让你想完成的这件事情在这三点形成的三角区域中反复出现，就会自动形成一种循环的相互加强的效果。</p>