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的#读书笔记# 有规律地起床,按规律的时间思考、阅读、听音乐、散步之类的活动;不沉溺于逃避现实的活动,如看神奇的故事和电影,至少不超过一定限度;不过量饮食,这些都是显而易见的基本准… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/62150/33835?start_by=202201
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的#读书笔记# 有规律地起床,按规律的时间思考、阅读、听音乐、散步之类的活动;不沉溺于逃避现实的活动,如看神奇的故事和电影,至少不超过一定限度;不过量饮食,这些都是显而易见的基本准… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/62150/33835?start_by=202201
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