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的#读书笔记# 没错,要练就很棒的体形需要艰苦的训练;但是,只有艰苦还不够,你还需要“聪明”地进行训练,也就是说要掌握一些基础的健身原则。从开始健身之时,就应该学习实践这些原则。学… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/28499/14567?start_by=73695
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的#读书笔记# 没错,要练就很棒的体形需要艰苦的训练;但是,只有艰苦还不够,你还需要“聪明”地进行训练,也就是说要掌握一些基础的健身原则。从开始健身之时,就应该学习实践这些原则。学… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/28499/14567?start_by=73695
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