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的#读书笔记# 美国心理学家协会的调查发现,最有效的解压方法包括:锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽,以及培养有创意… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/38725/19998?start_by=121329
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的#读书笔记# 美国心理学家协会的调查发现,最有效的解压方法包括:锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽,以及培养有创意… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/38725/19998?start_by=121329
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