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的#读书笔记# 运用正念观想各种冲动和渴望 通过正念冥想来观察我们的感觉而不做出判断,仿佛我们的头脑中住着一位人类学家一样。我们要表现得像冷眼旁观的局外人,只是注食到… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/42510/21888?start_by=124277
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的#读书笔记# 运用正念观想各种冲动和渴望 通过正念冥想来观察我们的感觉而不做出判断,仿佛我们的头脑中住着一位人类学家一样。我们要表现得像冷眼旁观的局外人,只是注食到… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/42510/21888?start_by=124277
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