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的#读书笔记# 一项由多家移动公司赞助的研究发现,如果人们睡前玩手机,要花更长时间才能进入深度睡眠,保持深度睡眠的时间也会减少。这就意味着身体治愈能力下降,免疫和激素功能下降,第二… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/12159/34615?start_by=207599
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的#读书笔记# 一项由多家移动公司赞助的研究发现,如果人们睡前玩手机,要花更长时间才能进入深度睡眠,保持深度睡眠的时间也会减少。这就意味着身体治愈能力下降,免疫和激素功能下降,第二… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/12159/34615?start_by=207599
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