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的#读书笔记# 40岁左右,肌肉的质量和力量开始走下坡路。到80岁时,我们丢失了25%~50%的肌肉。 从手的变化就可以看到整个过程的演进:40%的手部肌肉存在于手掌肌肉和拇指肌肉… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/68672/38327?start_by=231751
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的#读书笔记# 40岁左右,肌肉的质量和力量开始走下坡路。到80岁时,我们丢失了25%~50%的肌肉。 从手的变化就可以看到整个过程的演进:40%的手部肌肉存在于手掌肌肉和拇指肌肉… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/68672/38327?start_by=231751
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