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的#读书笔记# 目标可以分解成小的目标,然后运用游戏化思维去完成,比如每完成一个小目标奖励自己吃自己爱吃的零食或者休息五分钟等。还可以从结果导向倒推,想象自己完成时的情景,最好把情… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/20987/6924?start_by=33383
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的#读书笔记# 目标可以分解成小的目标,然后运用游戏化思维去完成,比如每完成一个小目标奖励自己吃自己爱吃的零食或者休息五分钟等。还可以从结果导向倒推,想象自己完成时的情景,最好把情… @书入法roobook http://d.shurufa.me/member/author/20987/6924?start_by=33383
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