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从行动开始
有想法,不如会行动! 简单有效的自我管理法,找到适合自己的人生道路! ................... ※编辑推荐※ 改变自己,一天花三小时去“想”,不如一天花五分
……
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钟去“做”!本书从分析我们日常生活中的“认知偏差”入手,系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”,权威指导加真实案例,引导读者走出行动误区,关注当下,简化目标,丢掉“该做的”,找到“想做的”,科学系统地进行自我管理,简单有效地分解工作,轻松提升行动力! ................... ※内容简介※ 如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!
[ 收起 ]
作者:[日]石田淳
出版社:后浪出版公司·江西人民出版社
定价:36.00元
ISBN:7210085793
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自序
第一章 你之所以难以改变的原因
第二章 戒除那些毁掉你人生的习惯
第三章 小心你“深信不疑”的陷阱
第四章 从小习惯开始
第五章 避开陷阱
第六章 认同自己
出版后记
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