硬派健身

十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。 十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜耻。 十 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:斌卡
  • 出版社:湖南文艺出版社
  • 定价:48.00元
  • ISBN:7540471301
2.节食会反弹——减肥2斤长回10斤,这就是节食的下场
  • 兔子
    2017-01-14 13:31:25 摘录
    当你的体重被身体确切地设定在一个点上后,它会尽可能以一柙只进不出、只加不减的方式来维持甚至是增加体重。
    某种方面跟与心理学的阈值一样
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