搜索

硬派健身

十年前，我开始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。 十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。 十 …… [ 展开全部 ]
  • 作者：斌卡
  • 出版社：湖南文艺出版社
  • 定价：48.00元
  • ISBN：7540471301
给个评价   做个书摘
3.节食导致暴食——管不住自己的嘴巴，都是因为你节食！
  • 兔子
    2017-01-14 13:39:58 摘录
    当你的身体处于饥饿状态，血糖比较低的时候，身体会分泌最典型的比如脑肠肽和食欲素。它们都会因为饥饿导致低血糖而增加分泌，而当它们的分泌增加时，你的食欲也开始高涨，并且比平时更加渴求高糖、高脂的食物。
    节食减肥不成功的原因之一。
    这条书摘已被收藏0次
    +1
    分享
     
    收藏 0条评价

导购链接

编辑书摘

书摘

最少还需要输入 10 字

写点笔记吧

最少还需要输入 10 字

*这条书摘是属于哪一章节的？

*页码