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拖拉一点也无妨
一本拖了15年才写成的小书 资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授,在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实,大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废,在逃避那些“本该做的事情”的同
……
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时,拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。 在这本充满哲思的小书中,佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏难心理,调整待办事项清单,办成不少不那么重要但也挺重要的事情,例如:第一项,学外语;第二项,翻修厨房;然后你就可以很骄傲地说,我做完了第三项,遛狗。 拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延,而是学会“接受”自己的做事习惯,并聪明地利用它。毕竟,沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。 多年来,佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容,不料积习难改。如今,沿着这篇短文的思路,同时拖着作业不改,论文不看,佩里终于为自己正了名——他确实写完了这本书,在首次提出该理论仅仅15年之后。
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作者:[美] 约翰•佩里
出版社:浙江大学出版社
定价:28
ISBN:7308115461
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书摘 (21 )
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第八章 额外福利
看书很慢的象君
2020-06-07 21:27:00 摘录
当我还是个年轻哲学家的时候,我曾向一位资深同事请教过快乐的秘诀是什么。此人名叫帕特萨普斯( Pat Suppes),是一位著名的科学哲学家,对人性有敏锐而睿智的认识。他并没给我什么忠告,而是给我讲了一个颇为搞笑的观察结果,说许多对自己很满意的人是这么做的:
对自己的短处和缺点仔细盘点一番;
把它们视作美德;
很钦佩自己拥有这些“美德”。
粗鲁的人觉得自己很有男子气概,学究们欣赏自己对细节的关注,本性自私而卑鄙的人觉得自己帮助市场实现了优胜劣汰,等等。
哈哈哈可真有意思
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Tania
2016-03-30 20:42:53 摘录自101页
我可不想让爱拖沓的同道中人落入这种陷阱。拖延是个缺点,而非深藏不露的美德。我的目的绝非树立一套哲学体系,把拖延者们变成英雄(尽管这个命题研究起来可能挺有趣的我只是想说,拖延并非是世上最糟糕的缺点,你可能有爱拖沓的毛病,但你依然做完了不少事。况且,如果你能用上些不错的自欺本领,再拿出些意志力来“操纵”一下自己,拖延的程度可能会减轻一些。最后,也就是这一章的核心观点:有些时候,缺点也有额外的福利。
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Tania
2016-03-30 20:42:53 摘录自100页
当我还是个年轻哲学家的时候,我曾向一位资深同事请教过快乐的秘诀是什么。此人名叫帕特,萨普斯,是一位著名的科学哲学家,对人性有敏锐而睿智的认识。他并没给我什么忠告,而是给我讲了一个颇为搞笑的观察结果,说许多对自己很满意的人是这么做的:对自己的短处和缺点仔细盘点一番;把它们视作美德;很钦保自己拥有这些“美德”。
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Tania
2016-03-30 20:42:53 摘录自96页
老话说,“今日事,今日毕"。这话颇为荒谬。咱们姑且假设,每一天的结束是午夜时分。根据这句谚语,只要时间还没到午夜,你就应该干点什么,哪怕这事儿明天照样也能做。这意味着,你不能看“囵司徒每日秀”或“戴维,莱特曼深夜秀”这样的节目,除非你把它们当成正经任务。这样一来,你就跟热点事件和重要的文化潮流绝缘了。这话还意味着,午夜之前你绝对不能上床睡觉,除非你今天完全没事可做了。更好的建议是,“切勿把那些在明天到来之前就可能会消失不见的事情在今天就做掉”。但是,如果你是个结构化拖延者,你就不需要这条建议了。你会自动自发地不去做那些事。这就像是额外福利啊。
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前言 拖延的悖论
第一章 结构化拖延法
第二章 拖延与完美主义
第三章 待办事项清单
第四章 放点音乐吧
第五章 电脑与拖延
第六章 “平摊型”人士的呼吁
第七章 与敌人合作
第八章 额外福利
第九章 你看拖延不顺眼?
第十章 从哲学角度替拖延说两句
第十一章 充满深刻哲思的结语
附录 如何战胜拖延——结果如何,恕不负责
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把它们视作美德;
很钦佩自己拥有这些“美德”。
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