至于如何选择,受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等的影响,完全是因人而异的。所以,每个人每天环顾四周,看见的是他想看见的东西,其他的东西大脑会自动除掉。
如果你不断重复做某件事,从生理学角度来
说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系,比方说,如果你每天都生气，感到挫折,每天都很悲惨、痛苦…那么,你就是每天都在重复地为那
张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
“更糟糕的是,”女主人话锋一转,“当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时,我们的下丘脑会马上生成一种化学物质叫做“胜肽”,随着血液跑到我们身体的每一个细胞…被细胞周边的上千个感应器所接收。久而久之,感应器对某种胜肽就有了特定的胃口,会产生饥饿感。所以如果你很久不生气的话,你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气。