“不要批判、不要抗拒,就是去接纳这个愤怒让这种能量自露出来,不要压抑”老人从旁提醒。
老人又给了她一些喘息的时间,这才又开口：“压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光,才能消融它们。”
因为事实最大,已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁,而希望能把它撞开。无济于事
徒劳无功呀!”老人摇头叹息,“我们人会受苦的最大原因,抗拒事实。
“那我就让小人得逞啰?”若菱还是据理力争
“你可以选择去跟老板和老总解释整个事由和情况,如果他们还是不能接受,你可以选择明年更加努力,让他们没有话说地必须把第一名给你,或是你觉得这不是一个可以让你公平竞争的环境,所以你可以挂冠求去。”老人鼓励她,“无论你的选择是什么,不带负面情绪去做这些事,会比带着情绪去做好得多。”
我一定可以做好!”若菱鼓起勇气,“生活留给我这样一个大的创伤,我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合,使自己的情绪和心灵恢复健康。”