肠子的小心思

【内容简介】 《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如 …… [ 展开全部 ]
  • 作者:"【德】朱莉娅·恩德斯"
  • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
  • 定价:38.00元
  • ISBN:7553755176
02你坐在马桶上的姿势很可能不正确 / 008
  • 庆忌
    2017-07-18 22:19:27 摘录
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  • 庆忌
    2017-07-18 22:17:39 摘录
    为什么会出现这样的结果呢?因为我们的肠道闭合机制不是为坐着上厕所设计的,在坐姿状态下它没法完全打开出舱口。不管站着还是坐着的时候,肠道外围都有一块肌肉像套索一样包裹着它、向一个方向牵引着它,这就产生了一道弯曲的折痕。这种类似于弯曲扣锁的机关可以为肛门括约肌减轻不少负担。你可以把它想象成花园里浇水用的橡胶管。浇水的时候突然不出水了,多半是管道的哪个地方打了个结,只要把打结的地方撸直,过不了多久水管就又通了。
    还是说回肠子里的弯弯绕吧。在肛门附近,从降结肠(倒数第二节大肠)到直肠(最后一节大肠)拐了个大弯,这有什么用呢?这是为了让粪便在拐弯处顿一顿,就像在高速公路的出口处不得不刹车放慢速度一样羊。再加上刚才说的肌肉套索,这样不管站着或坐着,肛门括约肌都可以不太费力地就将粪便憋住。一旦包裹大肠的肌肉放松,折弯就消失了,路障解除,随之而来的就是一泻千里。
    从原始时期开始,人类就是蹲着大便的,这也是最自然的排便姿势。也就到18世纪末,坐便器和现代意义的卫生间被发明之后,人类才开始坐着排便。“因为山顶洞人就是蹲着排便的”,这样的解释对医生来说太不严谨了。谁说因为我们的祖先是这么排便的,就证明蹲着上厕所更利于肌肉放松、排便畅通?
    蹲着可以避免痔疮和便秘
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