App 下载
注册
登录
|
搜索
正在搜索中...
首页
我的书架
我的主页
我的收藏
我的书评
断舍离
“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物
……
[ 展开全部 ]
来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。 通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
[ 收起 ]
作者:"山下英子"
出版社:广西科学技术出版社
定价:CNY 32.00
ISBN:7807639814
给个评价
做个书摘
书摘 (21 )
评价 (1 )
推荐序 想幸福,先放下对幸福的执念
CheerfulTune
2019-08-09 10:45:49 摘录
这条书摘已被收藏
0
次
+1
1
分享
收藏
0
条评价
会微积分的猫
2019-08-03 22:05:44 摘录
有不少书都认为打扫与运气相关,我也认为的确如此,而且从我们自己平时生活中的真实感受来说,也有过不少通过打扫,连心灵及人际关系都一并整理了的经验。但是为什么会这样呢?我们现在还没能完全明确这种机制,或者说,我觉得这些机制还没有被好好地整理出来。就拿断舍离来说,首先出现的是断与舍这种自我肯定、恢复自信的过程,在这样的过程里,人的观念会不知不觉地发生变化。
最容易理解的是,你会发现,一直以来都以为是自己的观念的东西,其实是父母的观念,或者是身边其他人的观念。像这样,通过物品,确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式,之后就能进化到下一个阶段。接下来,你会慢慢开始肯定、相信你自己。不仅是自己,就连整个世界都变得可信了。必要的东西只出现在必要的时候,并且只得到必要的数量,这样,就相当于从自力的世界进阶到了外力的世界。
从自力到外力的加速变化。
这条书摘已被收藏
1
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
会微积分的猫
2019-08-03 21:54:13 摘录
既然觉得“可惜”,就不该仅仅是把它拿回来收着,而是要去分享。正是因为觉得“可惜”,才不能为了未来的某一天“可能会用到”而将其无限期地保管起来,而是要把它送到此时此刻最为需要的地方去。从宏观的角度看待“可惜”,让它成为物品循环的原动力,这也是断舍离的重要技巧。
可惜的真正含义。
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:45:16 摘录
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:43:33 摘录
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:43:32 摘录
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:41:41 摘录
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:40:15 摘录
精挑细选,物尽其用
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:34:50 摘录
断舍离的任务就是,取回以往所有被浪费的一切!
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:22:32 摘录
人类最大的罪是不快活。不是杀人,放火,无恶不作,当然,这些也基本都是不快活所导致的!
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:19:47 摘录
要及时、随时的自我肯定
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:18:02 摘录
断舍离与整理、收纳术的不同
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:16:31 摘录
断舍离与一般的整理收纳术最大的区别就在于,断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的,而是要通过收拾的过程了解并欢上真实的自己,实现自我肯定感。总而言之,断舍离并不强非得把房间收拾得规规矩矩一尘不染,或者即便如此,也会获
额外的好处。
其次,断舍离的主角不是物品,而是自己,考虑的是“我己”还需不需要它。“扔了很可惜,还是留下来吧”这种想法,就是拿物品当主角。一般的整理收纳术总是将着眼点放在如何保管物品上,而断舍离则是以不断地循环代谢为前提,让居住空
永远保持着变动流转的状态。当然,这并不表示你要去买新
纳工具去把东西分类保存起来,而是要减少物品,甚至是在始就把收纳工具全都扔掉。其实,只要了解了断舍离的机制,也就不需要再学习收纳技巧了。只要常常自间“这件东西与我的关
系还存在不存在”,不断筛选物品的数量,这样就可以了。
自我肯定,主角是自己不是物品。
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:12:37 摘录
选择和当下的自己相称的物品
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
Alan 胡胡
2018-12-29 16:10:12 摘录
只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才会留在你自己的空间里。
只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才会留在你自己的空间里。
这条书摘已被收藏
0
次
+1
0
分享
收藏
0
条评价
导购链接
×
做书摘
文字书摘
读图识字
至少还需要输入
10
字
保存原图片为书摘
上传图片
识别
最多输入
500
个字
上传图片
重新上传
写点笔记吧
至少还需要输入
10
字
章节(选填)
推荐序 想幸福,先放下对幸福的执念
前言 什么是断舍离
第一章 只要了解个中奥妙,就能激发干劲——断舍离的机制
断舍离是不收拾的收拾法
从关系轴和时间轴看物品
为了维持好心情而收拾
与整理术、收纳术有什么不一样
筛减物品带来的自我察觉
夺回被占据的空间和能量
从衣柜开始,来一场自我改革吧!
从不穿的衣服着手,去除自己的执念
筛减物品的同时,也改变了人际关系
由实践到意识的转变过程
和物品成为好朋友
磨砺内在的感应力
东西要用才有价值
断舍离专栏1 蒙古人与断舍离的生活法
第二章 我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由
物质过度泛滥的社会
捡便宜心理和折扣的陷阱
入口是“断”的闸门,出口是“舍”的闸门
香鱼变成鲶鱼了吗
三种“扔不掉东西”的人
“总之我就是不想待在家里!”——逃避现实型
“那些回不去的幸福时光”——执着过去型
“没有了就会很不安”——担忧未来型
对“现在”的界定因人而异
扔不掉就是不想扔
当杂物占据了空间
没有收拾的屋子就像“便秘”
代表停滞和腐朽运的灰尘与杂物
破烂儿还可以分三类
认清自己与物品之间的关系
时间轴要锁定在“现在”
不要把重点放在“非日常”上
找回对自己的信任
……
页码(选填)
这本书已经添加了这些章节,请勾选或者新建你的书摘所属的章节
add
up
down
remove
推荐序 想幸福,先放下对幸福的执念
前言 什么是断舍离
第一章 只要了解个中奥妙,就能激发干劲——断舍离的机制
断舍离是不收拾的收拾法
从关系轴和时间轴看物品
为了维持好心情而收拾
与整理术、收纳术有什么不一样
筛减物品带来的自我察觉
夺回被占据的空间和能量
从衣柜开始,来一场自我改革吧!
从不穿的衣服着手,去除自己的执念
筛减物品的同时,也改变了人际关系
由实践到意识的转变过程
和物品成为好朋友
磨砺内在的感应力
东西要用才有价值
断舍离专栏1 蒙古人与断舍离的生活法
第二章 我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由
物质过度泛滥的社会
捡便宜心理和折扣的陷阱
入口是“断”的闸门,出口是“舍”的闸门
香鱼变成鲶鱼了吗
三种“扔不掉东西”的人
“总之我就是不想待在家里!”——逃避现实型
“那些回不去的幸福时光”——执着过去型
“没有了就会很不安”——担忧未来型
对“现在”的界定因人而异
扔不掉就是不想扔
当杂物占据了空间
没有收拾的屋子就像“便秘”
代表停滞和腐朽运的灰尘与杂物
破烂儿还可以分三类
认清自己与物品之间的关系
时间轴要锁定在“现在”
不要把重点放在“非日常”上
找回对自己的信任
……
×
添加一个书摘本
搜索创建书摘本
搜索
正在搜索...
不对,换一下
书名
作者
出版社
备注
ISBN
*
*
×
编辑书摘
书摘
最少还需要输入
10
字
写点笔记吧
最少还需要输入
10
字
*
这条书摘是属于哪一章节的?
推荐序 想幸福,先放下对幸福的执念
前言 什么是断舍离
第一章 只要了解个中奥妙,就能激发干劲——断舍离的机制
断舍离是不收拾的收拾法
从关系轴和时间轴看物品
为了维持好心情而收拾
与整理术、收纳术有什么不一样
筛减物品带来的自我察觉
夺回被占据的空间和能量
从衣柜开始,来一场自我改革吧!
从不穿的衣服着手,去除自己的执念
筛减物品的同时,也改变了人际关系
由实践到意识的转变过程
和物品成为好朋友
磨砺内在的感应力
东西要用才有价值
断舍离专栏1 蒙古人与断舍离的生活法
第二章 我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由
物质过度泛滥的社会
捡便宜心理和折扣的陷阱
入口是“断”的闸门,出口是“舍”的闸门
香鱼变成鲶鱼了吗
三种“扔不掉东西”的人
“总之我就是不想待在家里!”——逃避现实型
“那些回不去的幸福时光”——执着过去型
“没有了就会很不安”——担忧未来型
对“现在”的界定因人而异
扔不掉就是不想扔
当杂物占据了空间
没有收拾的屋子就像“便秘”
代表停滞和腐朽运的灰尘与杂物
破烂儿还可以分三类
认清自己与物品之间的关系
时间轴要锁定在“现在”
不要把重点放在“非日常”上
找回对自己的信任
……
*
页码
×
删除
您确定要删除吗?
最容易理解的是,你会发现,一直以来都以为是自己的观念的东西,其实是父母的观念,或者是身边其他人的观念。像这样,通过物品,确定自己本身真实的价值观以及思考问题的方式,之后就能进化到下一个阶段。接下来,你会慢慢开始肯定、相信你自己。不仅是自己,就连整个世界都变得可信了。必要的东西只出现在必要的时候,并且只得到必要的数量,这样,就相当于从自力的世界进阶到了外力的世界。
额外的好处。
其次,断舍离的主角不是物品,而是自己,考虑的是“我己”还需不需要它。“扔了很可惜,还是留下来吧”这种想法,就是拿物品当主角。一般的整理收纳术总是将着眼点放在如何保管物品上,而断舍离则是以不断地循环代谢为前提,让居住空
永远保持着变动流转的状态。当然,这并不表示你要去买新
纳工具去把东西分类保存起来,而是要减少物品,甚至是在始就把收纳工具全都扔掉。其实,只要了解了断舍离的机制,也就不需要再学习收纳技巧了。只要常常自间“这件东西与我的关
系还存在不存在”,不断筛选物品的数量,这样就可以了。