第二类“内心对话”是你平时问自己的问题。这是一个很宽泛的话题,和你具体做的事无关。如果你问自己:“为什么我成功
不了?”你的大脑就会立刻开始运作,寻找答案。如果你问自己
我怎么才能顺利开展这个项目?”你的大脑也会立刻开始运作,寻找答案。当然,这两个问题带来的结果会完全不同,你的感觉也
会完全不同。
我有什么优点?
我有哪些强项?”
我的哪些地方让我感到自豪?
这些都是聪明人经常问自己的问题,因为这么做能培养自己的自信心。通过向自己提出正向的问题,自信心就能被培养起来。你只要提出能让你自我感觉良好的问题就行了。不过,很多人往往反着来,总是提那些突出自身弱点、让自己恐惧的问题。由于越野滑雪运动员克里斯汀·斯多姆·斯廷纳在一系列重要比赛中位居第四,媒体给她贴上了“永远是老四”的标签。但斯廷纳千万不能间自己:“为什么我总是第四名?”为什么不行呢?因为答案只会强调问题岀现的原因(我还不够强,没有足够的天赋,等等),她必
须问自己:“我怎么才能成为世界第一?”