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极简力
正在横扫全球的现代新生活方式——极简 这本书不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。 从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极
……
[ 展开全部 ]
简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。 跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到极致,这才是人生最好的状态。
[ 收起 ]
作者:小野
出版社:现代出版社
定价:39.90
ISBN:751435400
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书摘 (21 )
评价 (1 )
“没有了就会很不安”
不断放下的旅程
2018-08-15 12:30:47 摘录
害怕失去,不仅体现在物质上,在精神上更是如此,这是一种依赖。即使人际关系再让自己受伤,也舍不得丢掉,虽然并不快乐,这是懦弱、不成熟的表现。
想要简单生活,就要抛弃这种理念,克服不安的内心,没有了就是没有了。只有敢于放弃和丢弃的人,才能有更新、更好的生活。简单生活说起来容易,但割舍确实很难做到。
只有通过丰富自己,让自己有所支撑,才能脱离对物质和对他人的依赖,成为一个独立的人。
独立的人,就会懂得取舍。不好的东西,带来负能量,无法让生活更好的东西统统扔掉,让自己不快乐的人也会放弃。毕竟人都是追求幸福的,极简生活也是追求幸福。想要过得幸福,就要抛弃这些无用的垃圾。
就好像一间屋子里要满是垃圾,谁也不会舒服。一个人的心里要都是垃圾,生活也只能一团槽,心情也只有自己能给自己安全感,这是物质和人际所不能带来的。等自己足够有自信后,就会明白没有什么物质是不能扔的,也没有什么人没有了世界就会塌下来。留下有用的东西,珍惜身边爱你的人,这才是最重要的
其他的没有用的东西和只有伤害的人际,越早抛弃越好。当你觉得自己离不开,没有了会不安的时候,你就会害怕失去。可当有一天你真的抛弃了这些杂物,断了那些人际关系后会发现,这一切其实没什么大不了,生活却因为没有了这些而变得更轻松、更美好。
只要消除所有“不心动的元素”,就能让家居环境一口气变清爽,效果超乎想象。如果你也想打造让人怦然心动的自请务必尝试。你要知道,不管失去了什么,你都还是你。
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PART 01 越简单,越精致
过不持有的生活
极简力是身心的加法
你的身体和心灵都需要减负
少就是多
与家庭整理、收纳相比,极简是一种态度
囤积是内心混乱的信号
极简是一场自我修行
幸福不是你想要的,而是你拥有的
PART 02 欲望极简:不盲从、不跟风
你的精力都花在了哪里?
为了好心情而简单生活
夺回被欲望占领的生活空间
90%的杂念会影响10%的真实生活
专注才会有品质
什么才是你真正想要的东西
PART 03 感情极简:不攀附、不将就
“化简为繁” 的正是我们自己
情感要平淡,要适可而止
简单、直接、清楚地表达
生活就是要不断地选择和放弃
从收拾心态开始,人生会再次启动
自立、自由、自在的成熟气质
PART 04 物质极简:不迷恋、不堆积
21天,过上想要的生活
要买确有必要的最好的
你的屋子,就是你心灵的映照
关注物质,就会永远舍不得
东西要被欣赏和使用,才有价值
“没有了就会很不安”
什么是时尚?法国人只需十件衣
PART 05 工作极简:不拖延、不抱怨
找回对自己的信任
任何事情都可以归为四类
一次只做一件事
办公桌和工作能力,一目了然
能立刻解决的,现在就做
清理你的缓存
PART 06 生活极简:不花哨、不浪费
放弃无用的社交
简约而不简单的生活,职场女性的简易养颜经
理财,要理得清晰、开心
慢生活,珍惜身边的小确幸
亲近生活吧,简而美地过生活
为自己的成长“买单”
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PART 01 越简单,越精致
过不持有的生活
极简力是身心的加法
你的身体和心灵都需要减负
少就是多
与家庭整理、收纳相比,极简是一种态度
囤积是内心混乱的信号
极简是一场自我修行
幸福不是你想要的,而是你拥有的
PART 02 欲望极简:不盲从、不跟风
你的精力都花在了哪里?
为了好心情而简单生活
夺回被欲望占领的生活空间
90%的杂念会影响10%的真实生活
专注才会有品质
什么才是你真正想要的东西
PART 03 感情极简:不攀附、不将就
“化简为繁” 的正是我们自己
情感要平淡,要适可而止
简单、直接、清楚地表达
生活就是要不断地选择和放弃
从收拾心态开始,人生会再次启动
自立、自由、自在的成熟气质
PART 04 物质极简:不迷恋、不堆积
21天,过上想要的生活
要买确有必要的最好的
你的屋子,就是你心灵的映照
关注物质,就会永远舍不得
东西要被欣赏和使用,才有价值
“没有了就会很不安”
什么是时尚?法国人只需十件衣
PART 05 工作极简:不拖延、不抱怨
找回对自己的信任
任何事情都可以归为四类
一次只做一件事
办公桌和工作能力,一目了然
能立刻解决的,现在就做
清理你的缓存
PART 06 生活极简:不花哨、不浪费
放弃无用的社交
简约而不简单的生活,职场女性的简易养颜经
理财,要理得清晰、开心
慢生活,珍惜身边的小确幸
亲近生活吧,简而美地过生活
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只有通过丰富自己,让自己有所支撑,才能脱离对物质和对他人的依赖,成为一个独立的人。
独立的人,就会懂得取舍。不好的东西,带来负能量,无法让生活更好的东西统统扔掉,让自己不快乐的人也会放弃。毕竟人都是追求幸福的,极简生活也是追求幸福。想要过得幸福,就要抛弃这些无用的垃圾。
就好像一间屋子里要满是垃圾,谁也不会舒服。一个人的心里要都是垃圾,生活也只能一团槽,心情也只有自己能给自己安全感,这是物质和人际所不能带来的。等自己足够有自信后,就会明白没有什么物质是不能扔的,也没有什么人没有了世界就会塌下来。留下有用的东西,珍惜身边爱你的人,这才是最重要的
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只要消除所有“不心动的元素”,就能让家居环境一口气变清爽,效果超乎想象。如果你也想打造让人怦然心动的自请务必尝试。你要知道,不管失去了什么,你都还是你。