“如果一个人,能满足于基本生活所需,便可以更从容、更充实地享受人生。一个人放下得越多,越富有。”

害怕失去,不仅体现在物质上,在精神上更是如此,这是一种依赖。即使人际关系再让自己受伤,也舍不得丢掉,虽然并不快乐,这是懦弱、不成熟的表现。

想要简单生活,就要抛弃这种理念,克服不安的内心,没有了就是没有了。只有敢于放弃和丢弃的人,才能有更新、更好的生活。简单生活说起来容易,但割舍确实很难做到。

只有通过丰富自己,让自己有所支撑,才能脱离对物质和对他人的依赖,成为一个独立的人。

独立的人,就会懂得取舍。不好的东西,带来负能量,无法让生活更好的东西统统扔掉,让自己不快乐的人也会放弃。毕竟人都是追求幸福的,极简生活也是追求幸福。想要过得幸福,就要抛弃这些无用的垃圾。

就好像一间屋子里要满是垃圾,谁也不会舒服。一个人的心里要都是垃圾,生活也只能一团槽,心情也只有自己能给自己安全感,这是物质和人际所不能带来的。等自己足够有自信后,就会明白没有什么物质是不能扔的,也没有什么人没有了世界就会塌下来。留下有用的东西,珍惜身边爱你的人,这才是最重要的

其他的没有用的东西和只有伤害的人际,越早抛弃越好。当你觉得自己离不开,没有了会不安的时候,你就会害怕失去。可当有一天你真的抛弃了这些杂物,断了那些人际关系后会发现,这一切其实没什么大不了,生活却因为没有了这些而变得更轻松、更美好。

只要消除所有“不心动的元素”,就能让家居环境一口气变清爽,效果超乎想象。如果你也想打造让人怦然心动的自请务必尝试。你要知道,不管失去了什么,你都还是你。

极度削减物品的方式,使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物品上。这种环境能让人心态平和,也使你的感官更敏锐,思考更加清晰。“如无必要,勿增实体”是极简主义者推崇的生活信条

购物要理智,非必需品能少则少,在购买的时候
要多想想我到底需不需要这件东西。如果需要,那么是必需的吗?还是可能会用到的东西?我要用它做什么?家里有没有类似、可以替代的东西?如果有的话,那么它会比家里的更好吗?可以把家里的给扔掉吗?它能给自己带来生活上的改善吗?

问清楚自己这些问题,再决定要不要进行购买。如果没有必要,就不要再给自己添置无用品找理由了

阿云就是这样公认的女神。在添置东西的时候有自己的技巧,买就买最好的。包包一定要买上档次的绝对不从网上淘那些很容易被看出来的A货,也不购买最新款,百搭的基本款就可以出席各种场所。衣服选的是品质最佳的,上好的布料和合身的剪裁,鞋子既要舒适好穿,又独具一格,让她在人群中很夺目。

除了衣着打扮,她的家也很有品位。最舒服的床垫,让她每天起床都精神百倍。最好的锅子,烧出来的菜也格外美味。虽然家里的东西不多,屋子很空旷,没有过多的装饰品和奢华的装修,但一进去就能觉得这个家的主人一定很会生活,是很有情趣的人。

其实阿云并不是什么富二代,只是普通的工薪阶
层。她的秘诀是,钱要用在最重要的地方。不买不需
要的东西,不去买那些廉价的东西,不乱花钱,把那
些钱省下来去买品质最好的。

在决定放弃什么的时候,要想清楚几个问题。
这真的适合我吗?
我真的需要它吗?
如果有了它,我的生活会更好吗?
没有了它,我的生活会变得一团糟吗?
我真的有那么想要吗?

像森先生这样的人不在少数,他们自以为自己是直爽、真实、不虚伪,但恰恰犯了人际交往的大忌。那就是成年人的交往,情感要平淡,要知道适可而止,不说多余的话,不做多余的事情,多站在对方的角度想,不是自己想说什么就说什么,要多考虑别人的感受。

TPS:极简生活小清单
⊙了解自己的真实欲望,不盲从,不跟风。
⊙选择、专注于1~3项自己真正想从事的事情,充分学习、提高。
⊙不买不需要的物品,确有必要的物品,买最好的,充分使用它。
⊙及时清理信息,不堆积
⊙不做无效社交。
⊙适量运动。

不要总是觉得自己缺什么,认真地思考身边所拥有的一切。

再多的物件都不是你的,你都无法带走。它们是独立的存在,你可以使用它们,但不能真的拥有它们。奢侈品、装饰品都是如此。它们可能会给你带来一时的快乐,占有欲,但之后,你还是会通过不停的购买,来让自己的欲望得以满足。

再多的人际关系也都不完全是你的。多少通信录所谓的朋友在你最需要的时候会躲到一边。你可曾知道,谁才是真的关心你的人。

哪些人才是最重要的。比如你的父母、挚友、爱人,这些才是你感情最该投入的地方。

你拥有的只有你自己,独立的心灵,独立的气质。

我们要过的是不持有不必要物质的生活,回归内心的本质,要了解什么是自己最需要的。从心灵上,从物质上,都要列个单子出来,贴在醒目的地方,时刻告诉你,除了这些,其余的皆可舍弃,没必要花费精力和时间去追寻。

那些不属于自己的人,不属于自己的奢侈品,不属于自己的器物都是可以扔掉的。在他们身上进行过度的投入,对自己本身也不会有什么意义,反而会影响本来简单的快乐。
试想,如果你的手上拿满了无用的东西,又不肯放下,当一件你喜欢又需要的东西出现时,你又如何去抓住呢?

极简生活,是由外向内,再由内向外的一场寻找内心平静的自我修行。很多人只是简单地做到了扔扔扔,但是精神上并没有欢愉,还是不快乐。

喜欢囤积生活必需品的人总是害怕东西用完后怎么办。很多中老年经历过贫穷的人,会选择在大减价的时候买一堆这类物品,一用就用上很久,甚至几年。这样即使出了新产品也没有办法买,即使东西并不好用也只能硬着头皮去用。尤其是食物,更是容易变质,吃不到新鲜的味道。

这类人对自己的财务情况缺乏安全感,可以说有种贪小便宜的心理在里面。

很多喜欢囤积非必需品的人,比如过多的衣服、鞋子、包包、小物件、装饰品等的人内心是空虚的。这些非生活必需品,但又和有收藏价值的收藏品不同。囤积这些物品的人往往对整个生活都没有安全感。不断地买买买,是他们来填充空虚的办法。他们往往看起来光鲜亮丽,但其实内心却是一团糟。这些非必需品满足的只是拥有的欲望。

这类人很迷茫,找不到人生的方向。

我们购物是为了让生活更快乐、更幸福。囤积并不能带来幸福,相反,它是内心混乱的信号,是缺乏安全感的表现。

人只有在害怕时才会疯狂地购买东西,就好像旦自然灾害或者是战争等灾害出现,人们就会去超市抢购囤积商品一样,是对未来不确定的恐惧产生的焦虑。这种现象又被称为“囤积综合征”。

喜欢囤积旧物的人放不下过去,不敢去看未来他们总怕旧物丢掉后就忘了过去,一直流连在曾经的小时光中,不肯接受现实,也不肯去接受未来。他们往往是现实生活中不太如意的人,也往往对自己的未来没有信心。不认为自己可以过上更好的生活,会有更好的事情等待着他们。只好在旧物中寻求曾经的温暖,来获得安慰。

这类人是对自己缺乏自信,也缺乏行动力

整理收纳,是实现极简生活的一个途径,一个必需的行动。一个人的家代表着这个人的内心世界。内心世界平和,逻辑清晰的人绝对不会允许自己的家乱七八糟犹如垃圾场。一个向往简单生活的人也不会在家堆满毫无用途的杂物。

精简了物质,精简了社交,精简了爱好,就精简了生活,留下来的是必需品,不必再为了选择而浪费时间和精力。不必在比较和挑选中,忘记自己的真实意图。

一切都是那么简单明了

梭罗毕业于世界闻名的哈佛大学,他在瓦尔登湖,他悟出了一个道理。“如果一个人,能满足于基本生活所需,便可以更从、更充实地享受人生。一个人放下得越多,越富有。”

玲子随着阿兰生活几天后,悟出了这些道理,她决定用行动改变生活。回到家中,玲子将家里收拾得干干净净。把那些不穿的衣服和鞋子整理好了捐给了救助所。将那些精美但没用的装饰品送给朋友们作为礼物。将家中所有的不需要的东西都扔掉。用多功能的收纳将乱七八糟的东西都收得整整齐齐。一下子,家好像变大了很多。