总的来说就是，需要自动化的过程往往是自动化或效益能达到的最大值的技能的基础。所谓基础，也就是人在某一个领域一遍又一遍重复的事情，他们为日后更高级的工作奠定了基础。

正如之前所说的分散练习后记忆会更持久，持续不断的练习同一项技能是很无聊的事，最好能有点变化。分散练习的另一个好处是学生有更多的时间思考如何将学到的东西加以应用

自动化需要很多练习，聪明的办法是即分散练习的时间，又分散练习的环境。尽量多设计有创意的方法来练习最关键的技巧，同时让学生在更高级的环境中学到基础技能。

本章开始我指出练习有两个明显的优点：形成最基础的本领和达到精通。我认为还有第三个优点。这样的练习有三个好处，一让思考过程变得省力，这样才能学得更多；二让记忆更持久；3三增加了知识迁移的几率。
这种练习的弊端也是显而易见的：重复练习太无聊！