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简单的艺术
久居日本的法国女作家从古老的东方哲学中获得启示:幸福不是物质的富足,而是回归质朴无华的自然之美,禅意地栖居。这本笔记表达了她的理想和信念,伴随她在混乱的环境中坚持自我。她
……
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不仅详述了回归简单生活的方法,而且不时地在文中缀以哲人隽语,使全书闪烁智慧之光,帮助希望过更简单生活,改善物质、身体、心理和精神状况的人,发掘自身的强大潜能,舍弃一点,赢得无限。
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作者:【法】多米尼克•洛罗(Dominique Loreau),多米妮克·洛罗
出版社:电子工业出版社
定价:29.90元
ISBN:7121178338
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第一章 物质主义和极简主义
山下
2018-06-10 21:59:58 摘录
“人们应该每天关照自己的身体,否则他们某天早上醒来会发现身体不听自己的使唤了。无法掌控自己的身体,那种感觉十分古怪。就我自己来说,与自己的身体‘连通’,有助于我跟皮囊下这个真正的‘我更多地接触。”
雪莉·麦克莱恩
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山下
2018-06-10 20:35:15 摘录
“不自我修饰之人,没有权利接近美。”冈仓天心
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山下
2018-06-10 20:08:25 摘录
让你接触的东西变得更美,即使你从事最低贱的劳动。我们的一举一动都要带有审美观。每一个行为,哪怕最微不足道的日常举止,其实都能带着创作活动的庄重来完成。
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山下
2018-06-10 17:17:27 摘录
借助仪式,某一日才不同于别的日子,某一时刻才不同于别的时刻。”
圣艾克絮佩里
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山下
2018-06-10 16:36:28 摘录
牢记你感觉自己衣着得体、优雅和自信的时刻。别人也能感知我们的感觉。我们选择的衣服和首饰同样能给别人带来快乐……给我们生活的这个世界增添一抹亮色,是我们的责任。
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山下
2018-06-10 16:26:20 摘录
“当一个女人觉得自己衣着完美时,她就会忘记自己的外表。这就是魅力。越是忘记自己,你就越是迷人。”
斯科特·菲茨杰拉德《夜色温柔》
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山下
2018-06-10 16:05:17 摘录
“老画家王佛和弟子在汉朝的大街上闲逛。他们走得很慢,因为王佛在夜里要仰望星空,而白日里要观察蜻蜓。他们携带的东西不多,因为王佛爱的是事物的形象而不是事物本身;他觉得,除了几枝画笔、几罐颜料和墨汁、几卷绢帛和纸之外,世间一切事物都
不值得拥有。”
玛格丽特·尤瑟纳尔《东方故事》
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山下
2018-06-10 15:54:46 摘录
最理想状态是:只拥有绝对必需之物,生活在一个梦想之地,居室无可指摘,身体经过了劳动的锤炼,灵活而保养得很好,同时还能完全独立生活。达到了这样的状态,精神将能保持自由,并对未知之事物保持开放。
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山下
2018-06-10 15:06:49 摘录
用感觉丰富你的身体,用活力丰富你的心灵,用道德原则丰富你的精神,而不是用物品丰富你的生活。
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山下
2018-06-10 14:45:34 摘录
“一个人越是有许多事情能够放得下,他越是富有。”戴维·梭罗《瓦尔登湖》
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第一章 物质主义和极简主义
1 物质主义的过度
拥有造成的(具体和抽象意义的)负担
住宅:不要塞满
物品:清理哪些,留下哪些
衣柜:风格和简单
2 极简主义的益处
时间:少浪费就是拥有更多,以及更好地利用
金钱是我们的奴仆,而不是我们的主人
3 伦理和审美
美的需要
条理整洁的“少就是多”原则
第二章 身体
1 美丽与你
发现你的自我形象
强调你的个性
用保养和睡眠解放你的身体
2 极简主义护理方法
皮肤、头发和指甲(趾甲)
橄榄油或鳄梨油面膜
告别不完美之处
远离健身房
3 饮馔少而精
放纵饮食
饮食有度,脍不厌细
几条“清除体内垃圾”的营养学提示
重新学习饥饿
第三章 精神
1 你的内在生态
纯洁你的精神
控制你的精神
凝神与静思
2 其他
精简联系人
利他主义和清净自处
打磨自己,光滑如卵石
为改变做好准备
每天用一个小时实现一项诺言
阅读和写作
锻炼和纪律
节省你的能量
总 结
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1 物质主义的过度
拥有造成的(具体和抽象意义的)负担
住宅:不要塞满
物品:清理哪些,留下哪些
衣柜:风格和简单
2 极简主义的益处
时间:少浪费就是拥有更多,以及更好地利用
金钱是我们的奴仆,而不是我们的主人
3 伦理和审美
美的需要
条理整洁的“少就是多”原则
第二章 身体
1 美丽与你
发现你的自我形象
强调你的个性
用保养和睡眠解放你的身体
2 极简主义护理方法
皮肤、头发和指甲(趾甲)
橄榄油或鳄梨油面膜
告别不完美之处
远离健身房
3 饮馔少而精
放纵饮食
饮食有度,脍不厌细
几条“清除体内垃圾”的营养学提示
重新学习饥饿
第三章 精神
1 你的内在生态
纯洁你的精神
控制你的精神
凝神与静思
2 其他
精简联系人
利他主义和清净自处
打磨自己,光滑如卵石
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物品:清理哪些,留下哪些
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2 极简主义的益处
时间:少浪费就是拥有更多,以及更好地利用
金钱是我们的奴仆,而不是我们的主人
3 伦理和审美
美的需要
条理整洁的“少就是多”原则
第二章 身体
1 美丽与你
发现你的自我形象
强调你的个性
用保养和睡眠解放你的身体
2 极简主义护理方法
皮肤、头发和指甲(趾甲)
橄榄油或鳄梨油面膜
告别不完美之处
远离健身房
3 饮馔少而精
放纵饮食
饮食有度,脍不厌细
几条“清除体内垃圾”的营养学提示
重新学习饥饿
第三章 精神
1 你的内在生态
纯洁你的精神
控制你的精神
凝神与静思
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精简联系人
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