让自己从容的一小时

——我们每天都得面对一连串的时间竞赛,如果有“一小时的缓冲时间”,就能从焦虑中解放。


比平时提早一小时起床,早晨时间就能悠闲度过。

可以仔细洗脸,从容享用早餐。平常得搭巴士的路程,也能慢慢走。

上班时间是九点十五分,但我平时八点就会到公司。比其他人早到的这一小时,便是属于我自己的时间。早一步起跑,使我能沉着地进行当天的工作。

这段能让我从容工作的时间,再珍贵不过了。自己个人的工作,我就在其他人还没抵达的时间先完成。如此一来,上班时间一到,就能更好地与陆续到达的同事互动。

我们每天都得面对一连串的时间竞赛,如果不懂时间管理,往往会陷入要把花三十分钟完成的工作赶在十分钟做完的窘境。不过,若有“一小时的缓冲时间”,就能从焦虑中解放。


提早一小时,就等于多了一小时。

有缓冲时间,就能沉着应对。有缓冲时间,就有余力下工夫。

“不如试试看这么做”,若能以这种心态对手头的工作多花点心思,再无聊的工作也一定能找到新乐趣。

提早一小时就能多享受一小时,这么做实在很划得来。

“早一小时就寝,早一小时起床”说得简单,做起来却不容易。但我希望生活中能多一些乐趣和游刃有余,所以即便如此,我仍是循序渐进,尝试在各种场合实行“提早一小时”计划。夏天自不用说,就算是秋冬,我也会实施“自我的夏令时间”。

与其多睡一小时,早起一小时的生活更惬意。

○将闹钟的设定时间提早一小时吧。早晨的一小时,珍贵如金。
○花上一小时,品尝用心烹调的早餐,这才是真正的奢侈。