这么类比未必准确,但便于大家理解。不同的人,有不同的思考过程习惯,也就有不同的元认知。比如,省道型元认知的思考过程是这样的:看到问题—大脑直接调用直觉、过去经验、情绪反应—决定采取的行动。而高速型元认知的思考过程是这样的:看到问题——思考这个问题的实质是什么(黄金思维圈)—解决这类问题可能用到的规律是什么(比如相关临界知识)一决定采取的行动。

在这两个元认知的过程中,一个应用自己的经验和直觉处理问题,个用临界知识来处理问题。这样讲,元认知和临界知识之间的关系就比较好理解了。

所以,刻意练习最关键的还不是掌握具体的临界知识,而是要改变我们的思考过程:有意识地应用更高级的心理表征解决问题,提升元认知能力。